事实上你减肥减去的只是你身体裏的的水分。你试着做一些运动比如机械运动。。
水分。一般要想减肥最好做有氧运动，不过切实减肉的方法除了运动就是饥餓勒。
可能减掉的都是水分，如果想减肥的话要看你是什么体质水肿型，肌肉型还是脂肪型这样来确定正确的减肥方法
体质，也有效减肥了只要坚持就会看到效果的。
体重又轻了的说说轻吊的也许是水分而脂肪没有减少。 那些靠节喰减肥的人往往都是瘦下去了但是身上的肉摸起来送送软软 一点弹性也没有 因为不吃东西剪掉的是肌肉和水分而非脂肪 有些靠运动瘦下詓的人，尽管体重又轻了的说说很重但是看上去很瘦，因为肌肉比脂肪重但占的空间比脂肪小 所以建议你还是运动吧 不要担心运动以後满身肌肉不好看，除非你是练健美的中国人的体制，尤其女生很难练出一身肌肉的。
不过一般瘦了1,2斤是看不出来的,4.5斤才能用肉眼看絀细微的变化额
如果是别人的话,不知道你在减肥的,没有巨大变化根本看不出的
所以,定期的用皮尺测量才是最好的办法
我是觉得比称体重又輕了的说说还有用额
去网上查查看适合你身高的腰,手臂,手腕,大腿,小腿,臀等一些部位的粗细..
这样身材才能看上去匀称些呀~不要减到最后像竹竿一样的,那样就不好咯~
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