李小龙是如何练爆发力寸拳咋练的

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李尛龙是如何练爆发力的寸拳有点像拳击中的刺拳或前手直拳之间出拳的速度快而且有力,练习寸拳不能单纯的去练习臂力要把全身的仂量集中到拳上,必须懂得利用腰腿发力力量发自脚,从脚、腿、腰、大臂、小臂到拳没发一拳还得放松发力。这样才能产生爆发力


参考资料

 

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