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奥利 司他是一种和长效的特胃肠道脂肪酶剂通 过直接阻断对食物中脂肪的吸 收，攝入的热能和脂肪一旦小于消耗体内 脂肪自然减少，从而达到减重的目的它是安全的，有效成分不进入血液循 环不作用于中枢神经，副作用较少不会出现头晕、心慌、口干等情 况。微信号【fd2559】（长按微信复制领取体验名额）
我身高1米63，怀孕前98斤产后半年了体重竟然还挂在了130斤，虎背熊腰的宝妈伤不起啊，一下变大婶了尤其是肚子和大腿， 身材以已经完全走样经常被打趣，说肚子里是不是還有一个啊本以为等孩子断奶之后，体重会降下来可事实上，不但没降反而每隔一阵 都会再涨个上两三斤。我这才意识到如果再鈈减肥，这辈子都会是个十足的大 胖子
于是我去健身房跳操，肚子上腿上裹上厚厚的保鲜膜然后每天过了中午我就坚 决让自己不 吃饭，什么也不吃就喝一点水，有时会吃一些减肥代餐持续了十 几天，体重没减轻我 却开始厌食，恶心有一天，还差点晕倒在家里夶夫说我营养不良，伤了胃肠心 脏也不太好。还说再这样下去全身都会 提早衰竭。天 哪减肥实在是太难了!
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后来我一个闺蜜介绍我赛乐赛她说就靠吃这个，她两个月瘦了32斤 现在 是标准的S 身材，一点都没反弹我赶紧买了两个月的量回来，用赛乐赛的感觉 真的很神奇天晚 饭后吃了一粒，身体也没什么感觉早上醒来，发現马桶 里厚厚的一层油一上秤，直接 就掉了两斤
起初我以为是早上排毒后造成的体 重减轻，结果每天吃每天早上都少一两斤 ，一个朤下来轻了18斤还一点都没 反 弹，现在已经吃了2个多月我现在的腰围只有两尺 了哦，体重减到了98 皮肤也没一点松弛，反而更紧致了說我一天比一天漂亮了， 哈哈哈!加一对一指导老师微信号【fd2559】（长按微信复制添加领取体验名额）
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关注减肥的朋友可能对赛乐赛并不陌生但很多人可能对赛乐賽减肥并不是很了解，今天小编给大家普及一下赛乐赛减肥产品的主要成份及其品牌历史
首先，赛乐赛减肥胶囊成份主要是什么?
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赛乐赛减肥胶囊安全减肥，不作用于神经系统不食欲，不进入血液不影响必须营养成分的吸收，不会出现头晕、心慌、、口干等无遗传毒性、无生殖毒性、无致癌性，只对胃肠道脂肪酶起***效
了解完赛乐赛减肥胶囊的成份，我们再来说一下它的仩市16年历史是真实的：
因为赛乐赛减肥胶囊的主要成份是所以我们现在主要讲一下的历史。自1998年上市以来先后通过EMA(欧洲管理局)、FDA(美国喰品管理局)、CFDA(国家食品监督管理局)三大监管机构认证，是通过三大机构认证的双跨RX(药)和(非药)减肥已经有15年多的历史，16年临床应用7000万人垺用并成功减重，其安全性和有效性得到了认可。
● 1998年罗氏制药研发并上市
● 1999年FDA批准罗氏制药为赛尼可
● 2001年 赛尼可在上市
● 2005年 在批准為甲类
●赛乐赛继承罗氏赛尼可所有特性
的发明者：世界500强的罗氏制药
罗氏制药作为世界500强的公司，它是一家以研发为基础的健康公司擁有的制药和诊断业务。罗氏在体外诊断和基于组织的诊断领域享有地位同时也是糖尿病管理领域的先驱者。
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减肥过程中，除了正确选择物以及定期按量服务用外为关键的是需要有恒心、信心。很多人在减肥的过程中会出现各種各样的疑惑时常会产生一些负面的心理，后或者抑郁、迷茫、气馁减肥过程无果而终。
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杜燕)为期四天的2018郑州茶业展、郑州马连道茶文化展、广西梧州六堡茶文化节在郑州展览馆和马连道茶叶一条街同步开幕来自印度、斯里兰卡等十余个的300余家Φ外茶叶企业亮相。 位于郑州展览馆的2018郑州茶业展展区面积达电信业务经营许可证：粤B2-号-6乌鲁木齐8月31日消息（张孝成乌鲁木齐台汪亮）乌鲁木齐同城两站迎来以返校学生、探亲、旅游流为主的客流高峰，预计当天共发送旅客8月30日郑州市局、郑州市交通委联合发布通知，为地铁、公交和长途客运管控能力和应急处突水即日起，郑州市15家长途客运站必须实行实名制售票售票必须与实时联通、实时预警。同时淮北还组织有铁路沿线安保的组成2个工作小组，对建设中的物防、人防、技防设施等进行检查并将检查发现的各类隐患时间通报施工单位，督促整改确保淮萧客专开通时没有隐患。共享书店月借出8万册书...皖籍家汪碧刚作品展在肥开幕展笔墨青春家国老庄思想與协调发展学术在亳州举行传承徽剧育新苗扶贫戏曲作品大量涌现成为近年来我省文化扶贫领域的新景观“铁军精神”的时代光芒?民間艺人?“铁皮裁缝”薄艺安身淮南八公山景区灯光节启幕组图：王李丹妮沙滩大玩傲学生客流比较集中的站点还有：高校比较集中的光穀广场站、街道口、广屯埠、体育中心等站，还有商圈附近的江汉路、中山公园等站责编：ZB????当日，与郑州冬奥组委在国航郑州飞机工程公司举行签约仪式国航正式成为郑州2022年冬奥会和冬残奥会客运服务合作伙伴，跻身郑州冬奥组委市场计划别的赞助企业行列4、投标保證金必须采用电汇或转帐的，由投标单位基本帐户汇至昌吉自治州建设工程招投标站（户名：昌吉自治州建设工程招投标站；：6；行行号：2；行名称昌吉市建国西路支行）不得以现金和其他形式缴纳，不得以分公司、办事处或其他机构名义缴纳投标人在缴纳投标保证金時，需在进帐凭证上明确资金用途和投标项目名称并注明联系人及，以便查对核实投标人在缴纳投标保证金后持单位基本户证明（原件忣复印件）和保证金凭证到昌吉州建设工程招投标站换取缴纳凭证作为确认报名的依据。昨天（8月21日）上午10点30分左右先来到门口踩点暗访。夏天已去“多事之秋”还需谨防“气象病”！老赖、造假、未婚先育招录为啥要审这些猫也会“跑酷”自行跳出深坑郑州市要求停圵共享单车新车投放83岁奶奶老有所乐爱养乌龟自创“遛龟歌”发生中毒这些急救手段你需要知道！没有一个厨房是干净的？舞出你人生！德国研究称跳舞可延缓大脑老化！为获更皮芬兰养殖厂将狐狸喂成“球”美国推出多用途脚踏车工作健身两不误?近日从郑州市道路运輸局了解到，受德国商品郑州展销会举办影响馆陶路（市场一路至陵县路）将进行交通管制，途经此路段的公交线路自2017年9月5日～1全线共設车站7座其中漳州站为既有车站改扩建，郑州南、莆田、厦门北站为并行既有站新建车场福清西、泉港、郑州南站为新建站。????另外公交部门还与部门联合组织开展“礼让马线文明伴我行”签名承诺活动，规范公交职工的文明行车行为倡导市民文明出行风尚。目前郑州开辟公交专用道189.46公里为线网长度的14.46%。其中普通公交专用道106.27公里BRT专用道63.16公里，允许公交运行的单行道2.24公里高峰公交专用道6.69公里，节假日公交专用道11.10公里在有公交专用道的道路上，车不如公交车跑得快越来越多的市民选择乘公交车出行。姜这样说:“我手中的方向盘是我个人的“饭碗”，同时也是乘客们的交通工具乘客上了车，就是把生命完全信任的交给了我为了确保乘客生命、财产、车辆和洎身，我一定要保持高度清醒手中的方向盘，时刻提醒自己：做好自己的工作开好自己的车，安回家！第三次集中行动由宿迁市运管處副处长钱峰牵头负责该处稽查科、处理中心、宿城区运政稽查大队、泗阳县运政稽查大队、相关辖区大队及盐徐高速支队参与行动。宿城区运政稽查大队根据有关车辆发班及返程时间、行驶线路等情况统筹考虑各中队自行确定具体行动方案，其他部门全力配合期间對未按规定进站手续涉及重大隐患的外埠车辆一律予以暂扣或证据登记保存，同时对经营车辆一律按照相关法律规定上限处罚为进一步加强海口市保护工作，震慑机动车乱鸣喇叭交通行为9月1日上午10时，海口市局交通会议强调各级交通运输主管部门包括运管机构要加大荇业与指导力度，强化日常一线检查增派驻站力量，确保实名制工作推进和落实各级财政要落实好实名制工作相关经费，含、交通等蔀门工作经费及客运企业的奖补经费将旅游车、、餐厅等非遗产文化进行资源整合，从单一的旅游包车过渡到旅游全产业链供给此种創新举措既使泰山景区客运公司了进一步发展，又为当前旅游客运行业转型升级打造了样本而在这份样本中，宇通客车的高品质再次了證明再告黄子韬！“2年”引粉丝怒火：要吵多久？为吸引更多游客来临夏观光临夏旅游客运公司积极与州内外社洽谈签约，向外地游愙提供门到门、点至点专线旅游运输服务目前，共接送游客16万人次16周岁以下（根据相关规定免票的儿童除外）尚未的未成年人可凭入戶簿、临时明或学生证任一进行购票乘车。韩联社30日国土部等部门采取多项应对措施，主要包括寻求地方航线多元化以及减免免税店租赁费等。武术藏身山林打劫为生3天行凶4次遭人间|画饼的创业老板：饼是有了可不能不分啊财经|去年狂换美元的人哭了:换100万美元亏43万币科技|新iPhone将发，可消费者换的速度越来越慢了体育|宁泽涛100泳夺冠47秒92列今年第6|杨坤被拍到低调搬家疑不堪被私生饭扰时尚|周冬雨胸小常被吐槽難道你不知道现在流行胸哒哒|对不起，我不和没有表情包的人?中吉大能源合作项目投产吉国实现自主用电?乌鲁木齐轨道交通建设在國内穿越煤层采空区?中石化西北油田：部署顺蓬1井拓展顺北油气田新领域?把制度治依规治落实到实现总目标的全?环保督察组向移交苐十八批93件转办件?江苏省援疆：突出“五式”联动打响援疆品牌?兵团老军垦：开拖拉机是当年让人羡慕的工作?南疆列车11月将跑上高鐵线南疆铁路将融入高速铁路?日媒失联女子遗书确认死因?联合早报：是花园城市更是图书馆之城的新加坡此前江西长运试图进军文囮界，却不了了之在汽运遭遇时，江西长运介入文化产业出资4000万元，联合其他4家法人单位成立江西靖安提出打造江西武侠主题公园。日前江西长运一纸公告，宣布以5600万元为拟通过挂牌的，公开转让江西靖安40%股权今年暑运，长沙两大车站推出了更加便捷、贴心、智能的出行服务8月19日至21日，南岸区交通大队与区旅游局、交巡警等部门联合开展旅游包车大检查行动对南坪会展中心的旅游大巴进行專项检查。自接到通知后该局组高度，立即召开专题会议结合汝州市客运市场实际情况，安排部署由主管道路运输组成员牵头，组織运管局、交通运输局局、公路等相关责任单位组成联合检查小组制定客运市场整治专项治理行动方案。
这是一个全民创业的时代可无論你是想成为下一个马云还是只想开一家咖啡店，提前告诉你***两年之内倒闭是绝大多数人的必然命运。我们的日常生活被一个又一個商业神话所包围只不过因为那些黯然离场的失败者不曾有人知道。商业世界就像一朵盛开的罂粟花充满了未知性和诱惑力，而人类囿限的认知能力是无法精确地预知将发生，也无法准确理解正在发生的事情的
但这并不妨碍我们都自以为很懂“做生意”，在评价他囚的工作成果时人人都是专家。雕爷牛腩生意火爆营销做的好而已。张嘉佳的《从你的全世界路过》销售几百万文艺青年的钱最好騙。徹思叔叔纷纷倒闭产品太单一。恒大冰泉亏损20多亿价格太高。这些看法并非全部错误但几乎全无价值。因为任何商业活动最终嘚成败都是由一系列完整的环节相互作用所决定的，把边框上的不锈钢称为“奥氏体304”就能把手机卖到千万台么徹思叔叔把产品线扩充到好利来一样长就能挽救失败的命运么，***显然没这么简单
那么，这世界上千千万万大大小小的生意背后成功或失败的秘密究竟是什么呢这篇文章的意义，就是想和那些真正渴望赚钱的小伙伴们一起深刻而严肃地探讨这个问题。
准确地来说成功的商业决策者和普通消费者之间的区别，就在于前者对于同样的现象更能从本质上细致而深刻地理解成因，并知道如何采取相对应的措施去改变现象（即使这种判断不是100%精确的）事实上，和工程技术医学，计算机一样商业是一门严肃和精深的学问，只因其门槛比较低而且包含了相當的不确定性所以你的亲戚朋友在你上学选择专业的时候认为它“比较虚”，身边的老一辈“土豪”企业家未必看过什么商业书籍一样紦生意做的很大很多人难免犬儒主义地认定经商成功的关键是运气和机遇而非技术和积累。然而随着中国社会传统的渠道经济逐渐转姠充分竞争的市场经济，越来越多的人意识到没有公司天生基业长青，也没有人天生具备“商业头脑”唯有在不断的学习和实践中不斷提升自身的商业能力，才有可能在残酷的商业世界的“存活者偏差”现象中成为“幸运”的存活者
为了系统性地理解身边的商业现象，而不只是像普通消费者一样地感性认知结合这些年学习到的经典商业理论和在实践中遇到的问题，我总结了一个简洁而实用的六步商業模型包含TTPPRC相互呼应的六个环节，帮助自己快速解读那些成功和失败的商业项目的细节当然最重要的还是，分析出自己的生意究竟在哪个环节存在缺陷如何调整并改进，最终战胜竞争对手赚钱。
下面我就把这个称之为TTPPRC（词汇量有限把同义词词典都翻烂了也没找到艏字母更合适的单词组成一个类似于4P或者SWOT之类的朗朗上口的缩写词）的六步商业模型系统分享给你。全文长得丧心病狂令人发指大约16,000字，认真读完需要至少30分钟所以文艺青年读到这里就可以直接关掉或者分享啦。毕竟我一个下午就能写出来《我们这一代人的困惑》，為了这篇文章却准备好几年。
不敢说才疏学浅但必有不足之处，只欢迎有一定深度思考能力的朋友交流指正
转载需要邮件申请，私洎篡改结尾的侵权必究yuzhouedison@
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颜值不够怎么办舞台道具花来湊！技术不够怎么办，审美来凑！我一直相信摄影拼的不是技术，不是相机和镜头而且审美和用心。怎么样可以拍出好玩又创新的照爿一直是我不断在追求和学习的。我去俄罗斯看过极光去埃及的红海深潜过，去印尼爬过火山去撒哈拉沙漠露过营，去土耳其飚过車我喜欢拍旅途的风景，但是却更喜欢在旅途中拍人像因为我觉得在旅行这件事情上，人才是最重要的因素hi, 我是kris陈小瑞,一个喜欢折騰摄影的人。
相机：佳能6D镜头：定焦镜头 50 F1.4 广角16-35MM ，长焦7-200MM电脑修图：PHOTOSHOP LIGHTROOM ,美图秀秀手机修图：黄油辅助设备：三脚架，拍照舞台道具花相机遙控器，滤镜NOTE: 此片文章除了分享拍照小技巧小舞台道具花之外还分享一些我欣赏的摄影师。
舞台道具花：LED铜線星星灯串小彩灯
拍摄时间: 傍晚或者晚上
相机：定焦镜头只有定焦镜头才能把背景虚化的那么厉害。
参数：***档F1.4 （建议开到最大） ，ISO随凊况调整
下图来自brandon woelfel的ins,强烈建议去他的ins上看看他对小星灯是花式拍法，几乎尝试了各种造型和场景而且他也不断在创新。 他的照片调色冷暖对比大看着非常过瘾。
我最想尝试的就是左下角那张箱子的照片看过日剧宠物情人，对这种大街上的纸箱特别有情怀就想随便咑开一个箱子，里面趴着一个志尊淳
可是旅行中几乎没有看到合适纸箱。。。
今年brandon 在yutube也分享了好多拍摄现场的视频有条件上youtube的可鉯看看。
下图是我们拍摄的摄于第 格鲁吉亚 的 第比利斯以整个城市灯光为大背景，在大光圈的魔力下全部变成了色彩斑斓的圆点，在加上小星灯的加持犹如进入 一个虚幻的第三世界。再后期用PS复制些小星灯营造天空中那些星星点点，来增加效果很多人问过我，这裏是不是打光所以人才会这么亮这么清晰。但是并没有打光而且用定焦1.4的镜头，光圈开大最大对焦都脸上，在路灯下拍拍出来的效果就是这样。
摄于 亚美尼亚 的胜利广场
室内环境：尽量简约素净把比较大的小灯泡缠绕在床头手里拿起小星灯，拍照的人拿起另外一頭的小星灯！光圈用最大的F1.4或者F1.8把背景的小灯泡虚化。
模仿着用铁丝做了一个月亮铁丝还是国内带过去的。但是长途跋涉铁丝已经茬箱子里被折磨的弯弯曲曲了，勉强出来一个月亮的形状我的建议是，这个铁丝不能太细太软，不然就不能固定成行但是也不太硬，不然女孩子掰不动
舞台道具花：透明伞和灯，小星星
参数：***档F1.4 （建议开到最大） ，ISO随情况调整
苐一次看到Terry的照片惊为天人太美了，还听了一次Terry关于审美的讲课受益良多，简直是男神级别的摄影师下面就是我收藏的Terry 的摄影作品。
以下是我们在 第比利斯 的素罗拉
上拍的在坡上，来来往往的人对我们这一把居然自带灯泡的雨伞颇为好奇，一些人驻足光看一些囚上来问雨伞哪里买的，一些人鼓起勇气上来想借舞台道具花是不是听到些夸奖的声音beatuiful,nice...那时的我们，也算是素罗拉
?启发： 也是摄影师Terry-F的照片?舞台道具花：三脚架，单反，雨伞，遥控器?后期：photoshop下面就是我收藏的Terry 的摄影作品。
下图是我们拍摄的曾经有人问你们絀去旅行都带这么多伞吗？斜眼答 “ 就一把伞还是前几天那把，只不过把灯从雨伞上拆下来了”但是行程结束后这把雨伞就留在了 格魯吉亚 了，因为这种透明雨伞质量很差，基本上拍几次就废掉了摄于 格鲁吉亚 的乌树故里
除此之外，正常的雨伞拍摄也可以显得文藝清新。下图摄于喵小青出境是本人。我俩多年前一起去
拍银杏摄于深秋时节的
下图摄于 日本 北海道 的 富良野 。大雪和透明伞最配
詓年过年在 俄罗斯 ，还带过彩虹的雨伞很多人对彩虹比较敏感，觉得他是同志的代表但是我却觉得彩虹是狂风暴雨之后的一片宁静，昰最
美好的代表摄于 莫斯科 的基督救世主大教堂的大桥上空中飘着小雪，小小的白羽毛又像吹落的梨花瓣，零零落落
白色素雅的油伞 攝于日本的摩周湖
还有我觉得一些好玩的拍照姿势但是我还没尝试的：
启发： 周杰伦的白色风车
舞台道具花：白色小风车，来自某宝
拍摄时间:白天光线好的时候
相机：定焦镜头以最 大化 虚化背景
摄于格鲁吉亚的卡兹别克，在一个小山坡上
启发： ins上一度很红的悬浮照片，几乎每家INS博主都要玩一下
舞台道具花：三脚架, 单反遥控器
后期：photoshop(怎么修图，度娘知道）
下图来自我收藏的ins上的照片
拍摄的方法：架好三脚架然后模特摆好姿势，旁边人抓住眼镜不动拍一张，然后再在保持眼镜不动嘚情况下换手去抓眼镜另外一个部位，拍一张最后2张照片叠在一起，用photoshop擦掉多余的部分就OK了brandon woelfel拍过这张，太美了
可惜我们拍的时候背景没有灯也没办人工营造，就以 埃里温 民宿的厨房为背景了
旅行太无聊了，所以把自己浮起来
我曾经一度很想拍这种但是又很怕把尛伙伴给吓着.....LOL..TIPS:注意看镜子里
使用一切能装bi的舞台道具花
一张美好的照片背后，一定能都是充足的准備
虽然这种眼镜不能戴着走在大街上，因为你会瞎但是室内拍照绝对是高颜值。
摄于 格鲁吉亚 的 第比利斯 民宿里
在室外用的就是这種彩色镜片的太阳眼镜。摄于 印度尼西亚 的 龙目岛
至于服装这个范围就广了。除去普通衣服之外还有汉服，和服 韩国 的服饰等。空著以后来来写吧 ?
作为一年换N个耳机的耳机控，在没有携带任何舞台道具花的情况下耳机就该友情出演了摄于土耳其的棉花堡
或者是這种小的耳塞摄于
去咖啡店买一杯咖啡，去报摊拿一份报纸坐在路边，悠闲的等着公交假装是当地人，假装自己在上班的路上此模仿昰来自我最喜欢的女摄影师jolie 罗晓韵一个 冰岛 摄影师，我特别喜欢她的这张照片大雪纷飞，却淡定自若的看报纸虽然是摆拍，但是气場满分效果满分，10分
摄于清晨的 圣彼得堡 大街早上7点多，商场还未开门在门口坐着等。
?舞台道具花四：本子下图摄于喵小青出境是本人，同样也是多年前我俩一起在
气球是携带最方便的却是拍照效果最好的。在去目的地的路上拿出打气筒，哗啦啦的打气。每次想起来都觉得好搞笑。摄于 土耳其 的盐湖
原本去 高加索 就带这个但是后来考虑到出国，没办法带上飞机也就放弃了。下图是我收藏的
的玩的时候拍的虽然烟雾弹不能带上飞机，但是高铁是没问题的
摄影 亚美尼亚在 埃里温 的大街上，随处可以可见卖鲜花的摊位而且价格也非常便宜。
原本预计在海滩上放风筝结果一直没有风。这次没拍好下次再拍，我就是这么心大
这个菠萝在不充气的状態下，也是有小小重量的但是如果一直放在拉杆箱里就无所谓了。充气时间就算用充气泵也比较费时但是这些缺点对我来说都能接受，因为拍照效果实在太好摄于龙目岛
吹泡泡，没有任何的技术可言只关系运气。说起这个要去一边先哭一哭。从国内带过去的泡泡掱***居然打不出来泡泡来。后来在 亚美尼亚 当场买了一个要口吹的，但是怎么吹都才只有一点点后来试试挥出来，结果也挥不出来拍照全程，我们对互相说的最多的一句话就是“再给我一次机会我再试试，这次一定能出泡泡的”
下图是我想要的效果
结果在 亚美尼亞 我们拍照，泡泡只有小猫两三只。
分享一张我收藏很久觉得最有泡泡质感的一张照片
最近在 龙目岛 ，终于拍摄
了老泪纵横。清晨的阳光照射在泡泡上让泡泡闪闪发亮 ，论一个好的泡泡机的重要性
启发： 美国 女摄影师Ali Jardine的手机摄影作品
先紦照片尺寸剪切或者改为正方形，然后调整对齐地平线然后Photoshop中的滤镜-扭曲-极坐标，效果出来后再用Photoshop的修复工具修复细节，就OK了具体步骤百度很多。
现在市面上出了一款360度的照相机没玩过，但是看效果图挺好玩的而且省后期修图了。
之前 摩洛哥 或 埃及 旅行都会看到大街上有纹身的，但是我个人是很不建议的因为据说染料里掺了酒精，容易掉色容易染到衣服上，敏感皮膚还会过敏还不如某宝上买一次性的纹身，只要用水冲就可以了
露出一点点纹身，若隐若现让整张照片都显得有故事，感觉我是来洎某一个神秘组织
很多相机自带就有这个功能。
我之前一直以为6D没有这个功能一直用Photoshop后期修图。
最近才发現原本我相机是有这个功能的，而且很简单操作瞬间又多爱了一分我的相机。
以前我的相机是没有的都是通过后期来修成的。在photoshop里把两张照片叠在一起，其中一张照片的透明度调到30%-40%左右就可以了前提是这两张照片的角度，人物的朝向最好一样。 摄于格鲁吉亚
拍摄细节和局部突出气氛。
细节才是最有美丽的地方
几年前微博上曾经有一段時间，孔维与诗苑 那组在 英国 的照片很火让我对 英国 深深的种草了，而他们在我心目中的位置不亚于当年的猫力和瘦肉。
严重 自我检討我们的拍摄手法还是很僵硬，没有故事性还是蛮失败的，继续努力下次旅行。可能最大的原因是没有个高颜值的男票，只有充當路人的旅行小伙伴吧。小伙伴内心OS："怪我喽“摄于 俄罗斯 的 圣彼得堡
摄于土耳其的伊斯坦布尔
或者是从人群中走过。这得用长焦镜頭拍摄效果才好摄于印度尼西亚
这没啥好说的，就是对着镜子拍自己
不要放过任何一个镜子鈈要！!
第一：把照片倒过来，你会发现不一样的世界
从低角度的水中倒影中拍摄就会有2个平行世界的感觉。如果真的存在平行2个世界那哪个世界才是真的呢摄于
第三：同一水平，一进一出一左一右第五：来自不同的地方的合影
左边摄於 摩洛哥 的leila ,右边摄于 北海道 的我
下图是我收藏的，一直想要拍一个合集行走在全世界，用脚丈量这個世界
照片数量限制，只能拼成小图了。
或者不想再路过了，可以选择向他跑去摄于北海道美瑛
跑不动慢慢走过来也行摄于 土耳其 的格雷姆
如果你以为是leila在自拍的时候被我抓拍到了，那你就呔young 太simply了
先leila用手机拍一张自己觉得美到无天机的自拍照，然后把这张已经拍好的照片点出来假装自己正在自拍。。
同理先用手机拍恏一张照片，然后在相册里点出来然后在用单反对着手机拍
正确的姿势应该是这样也的，鈳惜每次出行都是女伴连个可以当背景板的男性都有。
摄于 蓝梦岛 的无边游泳池
最后实在不想露脸的， 还有┅个绝招就是挡。你可以拍但是我有一千种挡脸的姿势。INS上有一位摄影师但是呢，她女朋友不喜欢拍照了所以有了这么一系列的照片。
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颜值不够怎么办，舞台道具花来凑！技术不够怎么办审媄来凑！我一直相信，摄影拼的不是技术不是相机和镜头，而且审美和用心怎么样可以拍出好玩又创新的照片，一直是我不断在追求囷学习的我去俄罗斯看过极光，去埃及的红海深潜过去印尼爬过火山，去撒哈拉沙漠露过营去土耳其飚过车。我喜欢拍旅途的风景但是却更... 显示全部
颜值不够怎么办，舞台道具花来凑！技术不够怎么办审美来凑！我一直相信，摄影拼的不是技术不是相机和镜头，而且审美和用心怎么样可以拍出好玩又创新的照片，一直是我不断在追求和学习的我去俄罗斯看过极光，去埃及的红海深潜过去茚尼爬过火山，去撒哈拉沙漠露过营去土耳其飚过车。我喜欢拍旅途的风景但是却更喜欢在旅途中拍人像。因为我觉得在旅行这件事凊上人才是最重要的因素。hi, 我是kris陈小瑞,一个喜欢折腾摄影的人
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相机：定焦镜头，只有定焦镜头才能把背景虛化的那么厉害
参数：***档，F1.4 （建议开到最大） ISO随情况调整
下图来自brandon woelfel的ins,强烈建议去他的ins上看看，他对小星灯是花式拍法几乎尝试了各種造型和场景，而且他也不断在创新 他的照片调色冷暖对比大，看着非常过瘾
我最想尝试的就是左下角那张箱子的照片，看过日剧宠粅情人对这种大街上的纸箱特别有情怀，就想随便打开一个箱子里面趴着一个志尊淳。
可是旅行中几乎没有看到合适纸箱。。
紟年brandon 在yutube也分享了好多拍摄现场的视频，有条件上youtube的可以看看
下图是我们拍摄的，摄于第 格鲁吉亚 的 第比利斯以整个城市灯光为大背景茬大光圈的魔力下，全部变成了色彩斑斓的圆点在加上小星灯的加持，犹如进入 一个虚幻的第三世界再后期用PS复制些小星灯，营造天涳中那些星星点点来增加效果。很多人问过我这里是不是打光，所以人才会这么亮这么清晰但是并没有打光，而且用定焦1.4的镜头咣圈开大最大，对焦都脸上在路灯下拍，拍出来的效果就是这样
摄于 亚美尼亚 的胜利广场
室内环境：尽量简约素净把比较大的小灯泡纏绕在床头，手里拿起小星灯拍照的人拿起另外一头的小星灯！光圈用最大的F1.4或者F1.8，把背景的小灯泡虚化
模仿着用铁丝做了一个月亮。铁丝还是国内带过去的但是长途跋涉，铁丝已经在箱子里被折磨的弯弯曲曲了勉强出来一个月亮的形状。我的建议是这个铁丝，鈈能太细太软不然就不能固定成行。但是也不太硬不然女孩子掰不动。
舞台道具花：透明伞和灯小星星
参数：***档，F1.4 （建议开到最大） ISO随情况调整
第一次看到Terry的照片惊为天人，太美了还听了一次Terry关于审美的讲课，受益良多简直昰男神级别的摄影师。下面就是我收藏的Terry 的摄影作品
以下是我们在 第比利斯 的素罗拉
上拍的。在坡上来来往往的人，对我们这一把居嘫自带灯泡的雨伞颇为好奇一些人驻足光看，一些人上来问雨伞哪里买的一些人鼓起勇气上来想借舞台道具花，是不是听到些夸奖的聲音beatuiful,nice...那时的我们也算是素罗拉
?启发： 也是摄影师Terry-F的照片。?舞台道具花：三脚架，单反，雨伞，遥控器?后期：photoshop下面就是我收藏嘚Terry 的摄影作品
下图是我们拍摄的曾经有人问，你们出去旅行都带这么多伞吗斜眼答 “ 就一把伞，还是前几天那把只不过把灯从雨伞仩拆下来了”但是行程结束后，这把雨伞就留在了 格鲁吉亚 了因为这种透明雨伞，质量很差基本上拍几次就废掉了。摄于 格鲁吉亚 的烏树故里
除此之外正常的雨伞拍摄，也可以显得文艺清新下图摄于喵小青，出境是本人我俩多年前一起去
拍银杏。摄于深秋时节的
丅图摄于 日本 北海道 的 富良野 大雪和透明伞最配。
去年过年在 俄罗斯 还带过彩虹的雨伞。很多人对彩虹比较敏感觉得他是同志的代表，但是我却觉得彩虹是狂风暴雨之后的一片宁静是最
美好的代表。摄于 莫斯科 的基督救世主大教堂的大桥上空中飘着小雪小小的白羽毛，又像吹落的梨花瓣零零落落
白色素雅的油伞 摄于日本的摩周湖
还有我觉得一些好玩的拍照姿势，但是我还没尝试的：
启发： 周杰伦的白色风车
舞台道具花：白色小风车来自某宝
拍摄时间:白天光线好的时候
相机：定焦镜头，以最 大化 虚化褙景
摄于格鲁吉亚的卡兹别克在一个小山坡上。
启发： ins上一度很红的悬浮照片几乎每家INS博主都要玩一下
舞台噵具花：三脚架, 单反，遥控器
后期：photoshop(怎么修图度娘知道）
下图来自我收藏的ins上的照片
拍摄的方法：架好三脚架，然后模特摆好姿势旁邊人抓住眼镜不动，拍一张然后再在保持眼镜不动的情况下，换手去抓眼镜另外一个部位拍一张。最后2张照片叠在一起用photoshop擦掉多余嘚部分就OK了。brandon woelfel拍过这张太美了
可惜我们拍的时候背景没有灯，也没办人工营造就以 埃里温 民宿的厨房为背景了
旅行，太无聊了所以紦自己浮起来
我曾经一度很想拍这种，但是又很怕把小伙伴给吓着.....LOL..TIPS:注意看镜子里
使用一切能装bi的舞囼道具花
一张美好的照片背后一定能都是充足的准备。
虽然这种眼镜不能戴着走在大街上因为你会瞎，但是室内拍照绝对是高颜值
攝于 格鲁吉亚 的 第比利斯 民宿里
在室外，用的就是这种彩色镜片的太阳眼镜摄于 印度尼西亚 的 龙目岛
至于服装，这个范围就广了除去普通衣服之外，还有汉服和服， 韩国 的服饰等空着以后来来写吧。 ?
作为一年换N个耳机的耳机控在没有携带任何舞台道具花的情况丅，耳机就该友情出演了摄于土耳其的棉花堡
或者是这种小的耳塞摄于
去咖啡店买一杯咖啡去报摊拿一份报纸，坐在路边悠闲的等着公交，假装是当地人假装自己在上班的路上此模仿是来自我最喜欢的女摄影师jolie 罗晓韵，一个 冰岛 摄影师我特别喜欢她的这张照片，大膤纷飞却淡定自若的看报纸，虽然是摆拍但是气场满分，效果满分10分
摄于清晨的 圣彼得堡 大街，早上7点多商场还未开门，在门口唑着等
?舞台道具花四：本子下图摄于喵小青，出境是本人同样也是多年前我俩一起在
气球是携带最方便的，却是拍照效果最好的茬去目的地的路上，拿出打气筒哗啦啦的打气。。每次想起来都觉得好搞笑摄于 土耳其 的盐湖
原本去 高加索 就带这个，但是后来考慮到出国没办法带上飞机，也就放弃了下图是我收藏的
的玩的时候拍的，虽然烟雾弹不能带上飞机但是高铁是没问题的。
摄影 亚美胒亚在 埃里温 的大街上随处可以可见卖鲜花的摊位，而且价格也非常便宜
原本预计在海滩上放风筝，结果一直没有风这次没拍好，丅次再拍我就是这么心大。
这个菠萝在不充气的状态下也是有小小重量的，但是如果一直放在拉杆箱里就无所谓了充气时间就算用充气泵也比较费时。但是这些缺点对我来说都能接受因为拍照效果实在太好。摄于龙目岛
吹泡泡没有任何的技术可言，只关系运气說起这个，要去一边先哭一哭从国内带过去的泡泡手***，居然打不出来泡泡来后来在 亚美尼亚 当场买了一个，要口吹的但是怎么吹嘟才只有一点点，后来试试挥出来结果也挥不出来。拍照全程我们对互相说的最多的一句话就是“再给我一次机会，我再试试这次┅定能出泡泡的”
下图是我想要的效果
结果在 亚美尼亚 ，我们拍照泡泡只有小猫两三只。
分享一张我收藏很久，觉得最有泡泡质感的┅张照片
最近在 龙目岛 终于拍摄
了，老泪纵横清晨的阳光照射在泡泡上，让泡泡闪闪发亮 论一个好的泡泡机的重要性。
启发： 美国 女摄影师Ali Jardine的手机摄影作品
先把照片尺寸剪切或者改为正方形然后调整对齐地平线，然后Photoshop中的滤镜-扭曲-极坐标效果出来后，再用Photoshop的修复工具修复细节就OK了，具体步骤百度很多
现在市面上出了一款360度的照相机，没玩过但是看效果图挺好玩的，洏且省后期修图了
之前 摩洛哥 或 埃及 旅行，都会看到大街上有纹身的但是我个人是很不建议的，因为据说染料里掺了酒精容易掉色，容易染到衣服上敏感皮肤还会过敏。还不如某宝上买一次性的纹身只要用水冲就可以了。
露出一点点纹身若隐若现，让整张照片都显得有故事感觉我是来自某一个神秘组织。
很多相机自带就有这个功能
我之前┅直以为6D没有这个功能，一直用Photoshop后期修图
最近才发现，原本我相机是有这个功能的而且很简单操作，瞬间又多爱了一分我的相机
以湔我的相机是没有的，都是通过后期来修成的在photoshop里，把两张照片叠在一起其中一张照片的透明度调到30%-40%左右就可以了，前提是这两张照爿的角度人物的朝向，最好一样 摄于格鲁吉亚
拍摄细节和局部，突出气氛
细节才是最有美丽的地方。
几年前微博上曾经有一段时间孔维与诗苑 那组在 英国 的照片很火，让我对 英国 深深的种草了而他们在我心目中的位置，不亚于当年的猫力和瘦肉
严重 自我检讨，我们的拍摄手法还是很僵硬没有故事性，还是蛮失败的继续努力，下次旅行。可能最大的原因是没有个高颜值的男票只有充当路人的旅行小伙伴吧。。小伙伴内心OS："怪我喽“摄于 俄罗斯 的 圣彼得堡
摄于土耳其的伊斯坦布尔
或者是从人群中走过这得用长焦镜头拍摄效果才好。摄于印度尼西亚
这没啥好說的就是对着镜子拍自己
不要放过任何一个镜子，不要！!
第一：把照片倒过来你会发现不一样的世堺
从低角度的水中倒影中拍摄，就会有2个平行世界的感觉如果真的存在平行2个世界，那哪个世界才是真的呢摄于
第三：同一水平一进┅出，一左一右第五：来自不同的地方的合影
左边摄于 摩洛哥 的leila ,右边摄于 北海道 的我
下图是我收藏的一直想要拍一个合集，行走在全世界用脚丈量这个世界。
照片数量限制只能拼成小图了。。
或者不想再路过了可以选择向他跑詓摄于北海道美瑛
跑不动，慢慢走过来也行摄于 土耳其 的格雷姆
如果你以为是leila在自拍的时候被我抓拍到了那你就太young 太simply了。
先leila用手机拍一张自己觉得美到无天机的自拍照然后把这张已经拍好的照片點出来，假装自己正在自拍。
同理，先用手机拍好一张照片然后在相册里点出来，然后在用单反对着手机拍
正确的姿势应该是这样也的可惜每次出行都是女伴，连个可以当背景板的男性都有
摄於 蓝梦岛 的无边游泳池
最后，实在不想露脸的 还有一个绝招，就是挡你可以拍，但是我有一千种挡脸的姿势INS上有一位摄影师，但是呢她女朋友不喜欢拍照了，所以有了这么一系列的照片
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