你好这个对健康帮助并不大你只能自己不断的进行运动啊健身啊，而且自己一定要注意饮食啊我
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其实这个乳酸菌粉对健康的帮助并不是很大喲没有多大作用，健康还是要多吃蔬菜水果才能维持好的
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要知道当肠道菌群的数量、比例發生紊乱时疾病往往也会随之而来。
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乳酸菌分，你还不如直接喝益生菌的啊这样的话调节肠道
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