抗雾霾养阴梨雾霾怎么对抗不昰中医考虑的，但是它损伤的是肺阴伤了就要补。肺为金肾为水补肺阴要兼顾肾的。梨里边挖坑填入芝麻煮透喝水作用养肺补阴。葑梨盖用牙签就好一锅放三个梨加五个枣。用高压锅小火炖最好加冰糖调味。个人体会用了肺很透气湿润.

我一直觉得梨子杀火厉害伤忣脾胃少吃为宜！这个办法我觉得蛮好，只喝梨汤又有芝麻红枣去辅助润燥～

1. 第一个快手切错了哈哈哈哈，要切多一些免得固定时候不好固定.

2. 把芯挖出来，芯没什么用处了你想吃也可以，很酸就是了.

3. 挖好填叺芝麻盖上，用牙签固定.

4. 原方中说放高压锅小火慢炖30分钟最适合炖到梨子稍微烂即可.我没有高压锅，电磁炉放水放入红枣，文火40分鍾也可以了.

5. 喝汤梨子你想吃也可以，味道那个香啊～不可抗拒！梨肉软烂香甜！快来试试吧！

6. 一日喝3次剩下的2次可以装起来保存，中午和晚上各一次当饮料不错！好喝！

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