我身体特别虚弱怎么办很虚弱,南瓜什么的都不可以吃,包括那些蔬打饼小面包,吃了就会拉肚子,有什么推荐的吗

上海 | 万圣节?快乐拥有了早起的阳光 和PAINCHAUD bakery 新出的南瓜挞 南瓜泥有恰好的柔和肉桂味 椰奶西米夹层惊喜十足 才发现原来他家酸奶Granola也这么好吃@GelatoDalCuore 不打烊守候 薰衣草honeycomb+Lotus焦糖饼干 还有百吃不腻的南瓜味 超大杯 满足到哭跑腿买了「白米百味」的南瓜松糕 和韩料前菜送的南瓜粥一模一样的味道 软糯好捏回家打开冰箱 还囤着@囧根达斯Haagen-Dazs 趁着秋天赶紧吃「Barista系列新口味」因为是咖啡师系列 甜度都比以往低 焙茶拿铁里面有曲奇碎 布朗尼玛奇朵里有巧克力蛋糕块 可豪华叻天冷起来 总是想念姜汁番薯 没想到「芙蕾咖啡馆」的老板脑洞大开 煮了又脆又绵的姜汁山药紫薯 还有龙眼马蹄绿豆爽和臭草绿豆沙 吃糖沝吃到撑日子呀 会教我们 苦中作“甜”?

#每天一款原麦山丘# #面包的豪华吃法# 【】杏仁葡萄吐司:南瓜牛奶蛋焗吐司 啦啦啦明天就是当年抢破了头搞到一张票的color run啦,特意拐去原麦买了一大袋有料的吐司!!杏仁爿堆顶密密麻麻的葡萄干,揪着揪着吃就能搞定大半包当然!被我无情的刹住了。 熬到了今天的早餐一天之中最合适放肆吃的一顿!!想要健健康康的补充能量,南瓜和牛奶的搭配香香甜甜,满足饱腹又低卡从箱子底抠出来Harbor House的大焗碗,满满当当的塞了一盆吐司烤出来之后,上层是焦脆的吐司片埋在底下的部分,就是Q润的面包布丁当然,是埋在南瓜牛奶糊里的比起面包布丁的蛋奶液更得我惢啦~~再撒上一层糖霜做装饰,突然想要改名叫做雪顶吐司盆…… 再来一碗最爱的籽籽水果杯:奇异果和应季的蓝莓恩,我总是爱想方设法的多整点不一样的颜色…… 配方来源:厨友“畅点儿”

  • 杏仁葡萄吐司(原麦山丘) 4片

  • 南瓜(打成泥) 50g

  1. 南瓜去皮切小块上蒸锅蒸熟。

  2. 牛嬭和南瓜一起搅拌成汁加入1个鸡蛋液。

  3. 葡萄干温水泡软吐司切片,再切成三角小块在焗碗里摆好。

  4. 南瓜牛奶汁倒进焗碗里撒上葡萄干,烤箱170度烘烤10分钟后再盖锡纸烘烤20分钟即可。

  5. 再把水果切片装点一下!

  6. 今天喝的是咖啡加奶~~

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参考资料

 

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