摆钟障碍跳障碍赛跑游戏规则则

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学习目标:积极参与游戏活动掌握障碍赛跑的方法。

教师活动:1、组织学生集队、队列练习

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习

学生活动:1、體育委员整队,检查出席人数

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

二、尝试练习体验成功

教师活动:1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求

  3、提示学生调整障碍。

学生活动:1、按要求取器材并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在進行尝试练习选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离为游戏比赛作准备。

场地器材:體育馆、跳箱、体操凳、垫子

这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学哏勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.

对我的问道... 对我的问道

1、游戏方法:学生分成4组,每组10人队形如(图5)。每组学生接力跑克服每小组讨论出来的一个障碍物在各自的范围内按过障碍物的要求进行遊戏比赛。

开始时每组第一位同学站在起跑线前听到开始的口令后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑不按要求跑的那组将扣2分,速度最快的那组得5分最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次

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参考资料

 

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