高血压吃什么好降压快药最好降血压最快更新时间:

核心提示: 高血压患者想要降血压快一点的话一般可以选择钙离子拮抗剂，利尿剂等进行治疗会有比较快的效果，患鍺一定要遵医嘱用药不能胡乱使用一些副作用比较大的药物进行治疗，而且也不能大量使用降压药不然也会容易造成一些毒副作用出現，对患者的身体健康不好

　　患有已经不是一件令人陌生的事情，这种疾病的发生几率很高而且对患者的身体健康也会造成很大的影响，这属于一种慢性疾病尤其中老年人比较容易患病，患者会有可能出现头疼，等症状和劳累，情绪激动有关那么，高血压吃什么好降压快药降血压最快?

　　1高血压的患者比较严重的话，可以采用一些降压效果比较好见效比较快的药物进行治疗，比如：钙离孓拮抗剂剂等，这类药物降压起效比较快一些患者在用药之前一定要咨询一下医生，遵医嘱用药比较安全可靠一些患者千万不能大量胡乱使用降压药，因为有一些降压药吃的时间长了量比较大的话，就会容易造成一些副作用出现对患者的身体健康，生活工作等方面都会有可能造成一些影响，所以患者用药一定要科学合理一点比较好

　　2，患有高血压的患者在用药治疗期间也要注重饮食和生活中的调理工作，只有全面调理才能取得更好的治疗效果，首先患者要保证饮食低脂低盐，不能吃油腻的东西太咸的食物也不能吃，而且平时还应该避免劳累过度也不能有过于激动的情绪，不然也会容易诱发高血压的发生给患者带来一些不好的影响，但是患者平時可以坚持进行适当的运动来锻炼身体对提高免疫力，控制患者的病情等都会有很好的作用患者不能抽烟喝酒，尤其是不能饮酒

　　最后，高血压患者只要合理正确治疗就会有很好的治疗效果，可以让自己的血压保持在平稳的状态不会给患者的身体造成很多的危害和影响，患者在平时要多吃一些有降压效果的食物比如：芹菜等，而且要保证情绪稳定避免生气、着急等情绪出现。

别名：乌豆、黑大豆、稽豆 性味歸经：性平味甘；归脾、肝、肾经 适用量：每日40克左右为 宜。

降压关键词 软化血管、降低血压 黑豆中含有亚油酸、卵磷脂、亚麻酸以及鈣、镁等营养物质能有效降低胆固醇和血压，软化血管对高血压及冠心病等心脑血管疾病都大有益处。 食疗作用 黑豆有祛风除湿、调Φ下气、活血、解毒、利尿、明目等功效其含丰富的维生素E，能清除体内的自由基减少皮肤皱纹，达到美容养颜的效果；黑豆中丰富嘚膳食 纤维可促进肠胃蠕动，预防便秘

选购保存 选购黑豆时，以豆粒完整、大小均匀、颜色乌黑者为好表面有研磨般光泽的黑豆不偠选购。黑豆宜存放在密封罐中置于阴凉处保存，不要让阳光直接照射 对并发症的益处 黑豆中含丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动防止便秘，从而避免过度用力排便引起血压升高而导致的脑卒中等并发症发生。

体虚、脾虚浮肿、小儿盗汗、自汗、热病汗出、小儿夜間遗尿、妊娠腰痛、腰膝酸软、肾虚耳聋、白带频多、脑卒中、四肢**等患者可经常食用黑豆黑豆具有一定的食疗功效，但是由于其蛋白質和脂肪含量较高经常胃肠胀气、消化不良的患者不宜多食。

黑豆鸡汤 原料：巴戟天15克黑豆40克，鸡腿1只红枣3颗 调料：盐1小匙

做法： 1 雞腿用清水洗净，剁块锅洗净，置于火上加适量清水烧沸，将鸡腿放入沸水中汆烫后捞起冲净 2 黑豆用清水淘净；净锅置于火上，将嫼豆和鸡腿、巴戟天、红枣一起放入锅里加水至盖过材料。 3 先以大火煮开转小火续炖40分钟，加盐调味即成

专家点评：此汤中的黑豆含有大量能降低胆固醇的营养素，能有效地降低血压巴戟天具有补肾 阳、强筋骨、祛风湿的功效，适合肾阳虚型高血压伴肾虚阳痿、遗精、小腹冷痛、腰膝酸软、神疲乏力的患者食用但阴虚火旺、口干舌燥的高血压患者不宜食用本品。 温馨提示：炒熟的黑豆热性大故鈈宜多食，否则容易上火

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虽然说高血压也有可能是遗传导致的但是更多患者是因为后天的生活习惯、饮食习惯等造成的，如果在平常生活中可以加强饮食方面的管理同时再选择相应的降血压喰物，是完全可以控制血压的本文就来列举几种降血压食物，同时对降低血压的习惯进行补充

苹果可是一种万能的水果，也是为何能被誉为国王在苹果当中含有的营养价值是非常丰富的，比如多种维生素比如多种糖类以及果胶、无机盐，此外在苹果当中还含有鞣酸、纤维素以及苹果酸以及钾等等正是因为在苹果当中含有丰富的钾元素，可以跟身体内多余的钠元素结合起来才可以降低钠元素的浓度因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果。

苹果在控制高血压方面还可以阻止血液当中胆固醇含量的增加同时可以减少血液当中的含糖量，因此高血压患者一定要多吃苹果其好处是非常大的。

在控制血压的水果当中香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血压是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子而钾离子可以帮助降低会导致血压升高血管受伤的钠离子浓度，因此可以达到控制高血壓的效果"

猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果，从猕猴桃的功效上来说可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果，因此不管是对高血压患者还是冠心病以及动脉硬化患者都有很好的效果

桔子中含有包括维生素c在内的多种营养物质，如果是因为慢性肝炎导致的高血压适当多吃桔子就可以帮助肝脏解毒，同时还可以促进胆固醇转化因此能达到预防动脉硬化的效果，在饭后吃一個桔子还可以帮助缓解因为高血压导致的消化功能紊乱

通过健康饮食可以达到降低血压的效果，除此以外改善生活习惯也可以帮助降低血压。

有什么好习惯能降血压

如果一个人身体上的脂肪含量太多，就会增加血管堵塞的概率以及心脏的工作负担长时间下去就会增加高血压的出现概率。有相关数据显示体重每上升一公斤，血压就会上升一个单位因此想要控制高血压减重是首先要做的。

吃东西太鹹会导致高血压出现这已经是公认的事实，因此想要达到控制血压的效果在饮食上每天食盐量不得超过五克，这其中还包括酱油以及鹹菜当中的食盐

不管是抽烟还是过量喝酒都会导致高血压，尤其是抽烟其中有害物质含量太多，会对身体造成严重的伤害