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50岁以上的老年人就很可能会有老年斑，老年斑不仅发于脸部手部、小腿、脚背等皮肤上也会有老年斑。如果不注重保养皮肤的话30岁左右的中年人也可能会产生老年斑。下面我们来看看怎么去掉老年斑吧。

1. 每天咀嚼口香糖10分钟左右或者在吃饭的时候细嚼慢咽，这样能够促进脸部血液循环从而延迟老年斑的发生，还可以淡化老年斑

2. 如果手背上有老年斑的话，则可以轻轻哋拍打手背能够疏通经络，进而加速手背的血液流通从而可以有效地淡化老年斑。

3. 在出门之前半个小时要涂抹防晒霜或者戴上防晒帽、撑把遮阳伞，以免阳光的紫外线加速脸部上的老年斑更深所以要做好防晒措施。

4. 平时要多吃些富含维生素C的食物比如新鲜的蔬菜囷水果中均含有维生素C，维生素C可以增强细胞的抗氧化性从而能够起到淡化老年斑的作用。

5. 很多劣质的化妆品会使皮肤变得粗糙、色素沉积从而促进老年斑等各种色斑的滋生，所以如果需要化妆的话也应该购买合格的化妆品，回家后要彻底卸妆

6. 如果肌肤缺少水分的話，会产生很多的皮肤问题因此，每天要多喝水或者涂抹一些补水霜，另外也可以敷补水面膜每周敷两次补水面膜即可。