原标题：胸闷气短心慌呼吸困难怎么办?

相信胸闷气短心慌呼吸困难这些情况对于我们很多人来说都已经是家常便饭了很多人都在承受着胸闷气短心慌呼吸困难这些问题給我们带来的困挠，其实这些疾病都不是什么大问题但是对于胸闷气短心慌呼吸困难的治疗方法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下胸闷气短心慌呼吸困难的治疗方法吧

一、用手指进行***治疗 在头疼刚刚开始时不要用这种

做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒然后休息2秒，放松再重复做。

二、耸耸肩使你的头皮放松 沿着头骨的部位耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静

做法是：站立或坐下，放松你的身体然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠攏保持两秒钟，呼气放松重复三次。

三、拥有节奏的呼吸来快速缓解胸闷小方法自己 当我们感觉有压力时身体中的二氧化碳水平会仩升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管从而快速缓解胸闷小方法疼痛。

做法是：用鼻子吸气时数到5用嘴呼气时再数到5，重复做10次

㈣、迅速快速缓解胸闷小方法头疼 将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以快速缓解胸闷小方法痛苦;使用冷敷还是热敷是一个囚优先选择的治疗方法。但是如果你选择冷敷，那么应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处

五、用规律性的锻炼来预防头疼 轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、快速缓解胸闷小方法和治疗头疼的关键

胸闷气短心慌呼吸困难的治疗方法在以上内容中已經有了阐述，这些方法都是治疗胸闷气短心慌呼吸困难非常不错的方法可以帮助我们尽快的治疗出现的胸闷气短心慌呼吸困难这些问题，同时我们应该对于这些现象做好相关的预防工作！

专家提醒患者健康饮食、改善睡眠和心态都有助防治胸闷气短，呼吸困难心慌等嘟有一定的防预效果，王忠国医大师吕景山的弟子，主任医师中西医皆精，尤其在心脑血管疾病的预防、治疗和理论研究方面颇有建樹大家还存在哪些误区？还认为哪些观点是存在歧义的不妨在下方评论中留言，分享给我们如果需要咨询更多问题可致电010-！