陈皮荷叶茶是一道饮品主要材料是干荷叶，干山楂薏米。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效而陈皮是理气开胃，燥湿化痰这两种中药对于我这个湿气较重的人來说，常喝没…
陈皮荷叶茶是一道饮品主要材料是干荷叶，干山楂薏米。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效而陈皮是理气开胃，燥湿化痰这两种中药对于我这个湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处
下面为你详解泡制陈皮荷叶茶。
食材：陈皮9g、干荷叶6g
1、将幹荷叶干山楂，薏米和陈皮清洗一下捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水大火煮开后，转中火继续煮5分钟
3、壶中放入冰糖，搁一个漏網将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可
功效： 体重偏重的人，或肠胃负担过重的人可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用節日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼每天饭后30分钟(中，晚都可以)喝一次这款茶，连续一周对身体能起到很好的调整作用。
1、陈皮和荷叶都上中药店买质量有保障。
2、陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用觉得味道淡了就不要了。
3、陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才囿效果。
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现在生活中许多的女性朋友们因為不注意自己的饮食健康加上在生活中的不锻炼，所以在生活中很容易出现身体发胖的原因这样严重影响身体健康。其实生活中对于幫助女性朋友减肥的产品是比较多的比如荷叶茶就是非常不错的选择，那么打击对荷叶茶了解多少呢?我们一切来看看
荷叶保健茶是从古代留下来的。古代很多的医学名著就有着很多的记载从很早以前荷叶茶就因为瘦身的功效在皇室和民间广为流传，荷叶茶有着改善人體油脂吸收的保健功效又因其温和味甘广受大家的喜爱
因为荷叶茶中含有荷叶碱，这种碱是一种有效的化脂碱它可以有效的阻止脂肪吸收，防止油脂堆积改善油腻的饮食习惯有有优秀的减肥功效和降脂保健作用。
相信大家也知道荷叶茶含有大量纤维，可以促进大肠蠕动有助于排便清除毒素。排水利尿此外荷叶茶中富含大量的茶瘦素，茶瘦素可以提升代谢增加人体能量消耗效率，让你变成易瘦體质
相信大家对于荷叶茶有了一定的了解，喝茶有利于身体健康但也要注意饮用方法，不同品牌不同配方的荷叶茶要分开对待，经期的女性不能喝生活中想要减肥的各位不妨试试，不仅可以促进身体减肥还有不错的保健作用。
1、每天早晚泡开水4-5朵泡3到4次就換掉； 2、简单降三高法：泡饮绿萝花茶时，最好用透明的玻璃杯每次放上4-6粒，再用沸水冲泡即可若是饮用的人多，可用透明的茶壶烸次放入10-15粒绿萝花，冲入沸水泡3-5分钟再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。全部