正常人颈椎具有前凸生理曲度需挑选合适枕头维持颈椎生理曲度，而且能够较好塑形有一定硬度，能够起到很好支撑效果才是合适的枕头，可在睡眠过程中舒缓頸部肌肉痉挛、白天劳损，改善血液循环对颈部慢性劳损潜在趋向的病人会有较大好处。市面上适合颈椎病患者枕头非常多材质也不┅，相比而言硅胶枕有比较良好的塑形效果具有记忆功能，能够使颈椎在睡眠过程中得到放松舒缓的效果荞麦材质枕头透气性比较好，效果也不错棉质枕头过于松软，不太适合颈椎病患者

中国心血管病预防与康复全国委員、博慧斯生物创始人、术康医学运动中心创始人