跑步遇到过的问题中常见问题是跑姿不正确
跑姿不正确容易小腿疼或者大腿疼,
影响锻炼效果甚至适得其反,
正确的跑步遇到过的问题姿势应该是前脚掌着地
脚尖著地或者脚跟着地都是错误的!
你对这个回答的评价是?
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影响锻炼效果甚至适得其反,
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