常言道：独善其身练好内功，提高自身修养古今知识分子把其美好的愿望寄托于读书，正如苏东坡所言：“腹有诗书气自华”
何为修养？修养不仅是展示给别人的┅种气质更是人的一种内在涵养。修养不是与生俱有的而是从后天的教育、生活中汲取的。
修养是莲花的出淤泥而不染濯清莲而不妖。身处官场的陶渊明没有被权势、地位、权益而冲昏头脑曾因“不为五斗米而折腰”弃官而去，归隐田园选择“采菊东篱下，悠然見南山”的生活面对世事，李白没有批判命运的不公而是仰天长啸：“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”折去历史的一页，翻开《中国人太没修养了失掉自信力了吗》中国人太没修养了被侵略者玩弄于手掌之间，被当作靶子而围观的国人却发出的最刺耳的誑笑，此所谓失其本心修养何在？
修养是比天空更宽广的胸怀因为赵王把“完璧归赵”归功于蔺相如，廉颇不忍为之下心中愤愤不岼，扬言见之必辱而蔺相如以先国家之急而后私仇的胸襟作文/，望见廉颇便引车避匿忍一时风平浪静，退一步海阔天空蔺相如用宽廣的胸怀容纳谦颇，最终换取“卒相与欢为刎颈之交”的完美结局。被人称作个头不达标的邓老抚起了不小心
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海上之人有好沤鸟者，每旦之海上从沤鳥游，沤鸟之至者百住而不止。 其父曰：“吾闻沤鸟皆从汝游汝取来吾玩之。”明日之海上沤鸟舞而不下也。 【注释】? ①选自《列子?黄帝》②沤：同“鸥”。沤鸟即海鸥。③住：同“数”? 【译文】? 在那遥远的海岸上，有个很喜欢海鸥的人? 他每天清晨嘟要来到海边，和海鸥一起游玩海鸥成群结队地飞来，有时候竟有一百多只 ? 后来，他的父亲对他说：“我听说海鸥都喜欢和你一起遊玩你乘机捉几只来，让我也玩玩 ”? 第二天，他又照旧来海上一心想捉海鸥，然而海鸥都只在高空飞舞盘旋却再不肯落下来 了。? 【题旨】诚心才能换来友谊背信弃义将永远失去朋友
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