首先我们让我们先来了解一下糖尿病到底是什么吧！

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的鉯高血糖为特征的代谢性疾病会有多尿，多饮多食，体重下降乏力，视力下降的症状遗传，肥胖年龄的增加，自身免疫系统的缺陷激素的异常都可能会导致糖尿病的产生。
      同时糖尿病不是很难治疗的病症但是想要治好糖尿病也不是一个简单的事情。在生活中糖尿病饮食食谱是需要非常注意的。好的糖尿病人食谱能对糖尿病患者的病情起到一个很大的辅助作用那小编今天就带大家来看一看糖尿病一周食谱吧。

首先对于糖尿病患者一般主张每日膳食中的蛋白质按照0.6-0.8克/公斤标准体重给予，还要在限量范围内提高优质蛋白的比唎在坚持糖尿病营养治疗其他原则的同时，掌握好每日蛋白质摄入的质和量
      其次对于糖尿病患者来说，在糖尿病一周食谱里主菜中烸天100克各种肉食，搭配这些蔬菜有利于降低血糖的蔬菜是最好不过的了比如南瓜、菠菜、小扁豆、芹菜：、洋葱、苦瓜、黄瓜、藕、萝卜、韭菜、山药、银耳、番茄、萵苣、玉米。每日食用500~600克蔬菜是必须的
      同时每天含有丰富膳食纤维的高纤维，低热量的主食最低不得少於300克米、面混合食用可达到营养均衡，更有利于健康
      每天喝300~500克纯牛奶，现在市面上的脱糖纯牛奶是首选最好在晚上睡觉前喝，还有利于睡眠
      最后对于糖尿病人的食谱最重要的就是饮食要清淡，每天食盐不要超过6克如有条件，每天可食一两个核桃饮食要有规律。

1、少吃水果 水果中含有较多的果糖和葡萄糖而且能被机体迅速吸收，引起血糖增高因此，重症糖尿病病人不宜吃过多的水果。

2、不能饮酒 过量的酒类可以发生高脂血症或造成代谢紊乱使肝脏负担加重，血糖即可升高使糖尿病失去控制。

3、少吃高糖多盐食物 过多的鹽具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用可引起血糖浓度增高而加重病情。

      以上就就是小编总结的一些關于糖尿病人饮食食谱的经验了你有学到了吗？

        做法：生地黄洗净捣烂，用纱布挤汁；大米加水500毫升煮成稠粥后，将生地黄汁加入小火再一煮一沸，即可食用每日1次。

        功效：生地黄可清热凉血养阴生津。本方治阴虚热盛型糖尿病烦渴多饮、多食易饥、大便干结等症