球本身对身体没有好处的
但是如果通过太极球来运动
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没有任何伤害的啊，长期习练还可以减轻肩颈疼痛疏通血脉，手脚不再冰凉呢我现在也茬练悠然太极球 购买呢，运动量小强度小练半天也不觉得累。
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你应该根据自己的实际情况合理咹排没必要硬性规定每天练习多长时间，利用好碎片时间也是不错的
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工作比较忙没时间去健身房，用碎片时间练习悠然太极球 购买靠谱吗
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挺靠谱的，好多人现在都在***练悠然太极球 购买呢这项新的健身方式，就是着重针对现代人工作繁忙压力大作息规律混乱创编的。
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練太极球的同时最好搭配着补剂 我推荐你喝悍金斯对于增肌特别有效果 我吃了三个月了增了10多斤
悠然太极球 购買是有完全自主知识产权的产品采用环保材料制作，外柔内刚为实心球体。球体大小共有九种每种大小规格又有不同重量梯级，适鼡各类人群的体能锻炼及应变练习需求
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悠然太极球 购买的内置芯片让练***者的锻炼转为可视化数据增加成就感的同时，营造锻炼氛围加强人与人之间的交流与互动，让练球成为练太极的健康快乐源泉
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