1、功效：服用后身体气血旺盛脸部红润细腻有光泽，总结就是美容养颜

2、材料：鸡疍5个，阿胶30g糯米100g

（1）将100g糯米浸泡1小时

（2）将所有鸡蛋打入碗中，搅拌均匀

（3）将糯米放入锅中加入适量清水，小火熬成粥

（4）将阿胶放入直至煮化

（5）倒入鸡蛋，搅拌成蛋花

（6）加入适量盐香油

1、功效：促进血液滋生，有补气养血的功效

2、材料：胡萝卜1个（去皮），牛腩200g山药20g，阿胶18g

（1）将胡萝卜和山药切块备用

（2）牛楠洗净切块，掉水

（3）冲洗牛腩和阿胶一起放入锅中，加水没过牛腩

（4）夶火煮开换成小火煮50分钟左右

（6）热锅热油，放入姜片爆炒加入牛腩、胡萝卜块、山药块、盐、米酒焖煮15分钟，撒上香油即可

1、功效：有滋阴补血，润肺的功效

将阿胶粉加入碗中按照自己口味加入适量冰糖，冲入沸水搅拌均匀即可。

1、功效：有补益气血补气润腸的效果

2、材料：阿胶6g，黄芪10g糯米50g

（1）将糯米和黄芪洗净备用

（2）将阿胶砸碎，加入热水中搅拌均匀

（3）待阿胶化开后倒入锅中

（4）將糯米和黄芪加入锅中

（5）大火煮开，转成小火熬制粥状

1、功效：有清燥润肺止咳清肺火的功效

2、材料：阿胶1块，冰糖适量银耳，梨

（2）将阿胶与冰糖、银耳、梨块一同加入清水中煮至银耳出胶即可

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