首先保证你的手机在刷机前已经對其进行了备份（如何备份iPhone手机的资料在雷锋崔老师的以上经验中有讲到过，请前去查看）

登陆iTunes，点击手机图标出现如下图界面，點击“恢复备份”

点击“恢复备份”后，系统自动进行备份恢复期间手机保持与电脑连接的状态，千万不要断开

经过一段时间的备份后，即将完成备份这个时候不要以为读条完成了，就完成了备份千万不要拔掉手机。

等到备份读条完成后系统弹出一个信息框，提示用户你的手机将要重新启动

这一步就是要更新到恢复备份的状态的。用户将看到手机变黑重启的情况

接下来，系统便开始同步之湔备份的资料到你的手机上了

而目前用户的手机显示的就只有四个字“正在恢复”了

当完成“正在恢复”后，用户的手机就进入正常的堺面了但是此时还不要断开手机和电脑的连接，知道下图箭头所指的“更新”小标志消失后再断开

这样用户就完成备份恢复的操作了。

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