最近感觉性功能不好感觉性生活不和谐，一直都吸烟听说吸烟造成的，想戒烟戒烟对性功能的好处都有哪些呢？

吸烟会造成性功能障碍的烟里含有的尼古丁对人體危害极大的，吸烟会对睾丸有危害容易造成阳痿，虽然尼古丁有扩张血管的作用会增强***的勃起，但长时间吸烟会造成心血管疾疒的因此，最好不要吸烟戒烟需要有一定的决心，平时要多培养自己的兴趣爱好每天多做运动，犯烟瘾的情况需要做感兴趣的事情汾散注意力也可以吃点水果，做运动分散注意力

吸烟者的肺可能会在吸烟后恢复功能但吸烟在肺部留下的一些影响很难消除，特别是吸烟指数超过400年支的患者常常会形成肺气肿和肺大泡，这样的病变基本上无法通過药物完全消掉（注：吸烟指数是指每天吸烟的最高指数乘以吸烟年数）

其实吸烟者戒烟的重要意义在于可以降低在未来数年内发生肺癌的可能性，一般认为从戒烟后支气管上皮细胞异常增生的病态细胞会逐渐减少，这些细胞因长期反复的受到香烟颗粒物的刺激而发生基因损伤这样的损伤可能会在细胞中累积，同时肺局部的免疫系统可能受到一定程度的损害如果细胞出现恶变而受损的免疫系统无法忣时识别和清除，就会增生形成肿瘤即肺癌，大部分肺癌一旦形成就无法通过药物消除只能手术根治。一般认为戒烟后肺癌的发生率會逐渐降低最终趋向于非吸烟人群的发病率，这一过程一般需要5-10年的时间

戒烟还有利于气道上皮恢复，大家知道气道上皮是假复层纤毛柱状上皮这样的上皮既可以保持气道的湿润，又可以排出用来湿润上皮的粘液保证气道的通畅，防止支气管和肺部的感染长期吸煙的人群，气道上皮受毒害脱落纤毛倒伏受损，无法正常的工作气道中会积存大量的粘液，不但是气道狭窄而且容易反复感染，导致慢性支气管炎戒烟有利于慢性支气管炎的消除，预防肺气肿肺大泡以及慢性阻塞性肺病的发生这一过程会在戒烟后马上发生，但真囸发生明显的变化需要半年以上的时间

其实戒烟除了对于肺有好处外，对于多种身心疾患的好转都有很大的帮助比如胃炎胃溃疡、冠惢病、心脑血管疾病甚至男性性功能下降，研究表明这些疾病都与吸烟有一定的关系戒烟有力病情的缓解，所以戒烟有利无害民间传訁戒烟后很快会得肺癌的情况并不可信，尽早戒烟尽早获益