莲子可以和什么一起煲汤和红枣可以一起煮下面是具体做法：
准备材料：莲孓可以和什么一起煲汤150克，红枣150克蜂蜜少许
1、莲子可以和什么一起煲汤和红枣洗净，将莲子可以和什么一起煲汤浸泡2小时备用
2、2小时後，把浸泡好的莲子可以和什么一起煲汤和红枣倒入锅里加入适量清水。
3、大火烧开后转小火炖煮1个小时即可
4、1个小时后关火，加入蜂蜜到锅中拌匀（可依据个人口味添加）
5、出锅装碗，美味的红枣莲子可以和什么一起煲汤汤即可享用
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红枣有补血养颜的作用润肠通便的作用，莲子可以和什么一起煲汤有清热解毒养阴的作用，建议您如冬季食鼡的话最好避免放莲子可以和什么一起煲汤，莲子可以和什么一起煲汤一般在夏季食用为宜可食用红枣和花生；同样，如夏季建议您莲子可以和什么一起煲汤同煮即可，红枣和花生过于温燥
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可以有红枣莲子可以和什么一起煲汤粥，有的八寶粥2者同时使用是没有搭配禁忌的。
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太可以了！莲子可以和什么一起煲汤，银耳红枣，枸杞桂圆都可以放在┅起
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你没有听说过广告：红枣莲子可以和什么一起煲汤八宝粥～～
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