好处多多 但不好煮，味道也不恏

 红豆:利水除湿，和血排脓消肿解毒。
绿豆:消暑益气、清热解毒等功效
黑豆:活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发。
薏米:健脾渗湿，止泻排脓。
百合:养阴润肺清心安神。
山楂:消食健胃、活血化淤、收敛止痢

 建议:请分成两到三类各煮各的(例如:红绿嫼豆一起煮， 薏米百合一起 山楂红枣一起；这样功效不会变 而且味道还可以接受
(注意:黑豆红豆不好煮熟，要先下锅煮 薏米口感不细腻，起锅前五分钟加一些快熟燕麦味道会好些 山楂味道酸酸的起锅前加一些蜂蜜不仅口感得到提升，而且对人体更有好处在减肥的朋友加少一些就行 不会影响你减肥。

吧内搜索搜贴搜人进吧搜标签