不要长期用一种牙膏会造成依賴，对牙齿不好要换换
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不论它广告吹得多么好都不要相信牙膏属于深度与身体密切接触的物质，所以从科学嘚角度看应用完一支就换一种
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使用一种牙膏最多不能超过三个月 用太久的话会打破口腔有益菌群的平衡， 使有害菌群对牙膏的杀菌能力产生耐受 加快某类细菌对牙齿的伤害， 不同人的牙齿健康情况不同 牙膏的作用也不一样 不同人的牙齿要刷不同牙膏
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牙膏最好要换着用 不要总是用一种
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黑人牙膏哪个好用内氟含量过高 影响身体健康
过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统引发骨质疏松症。这也正是比利时政府提出严禁含氟保健品的原因氟化物的应用分为两大类：一类是全身应用，包括饮水加氟、食盐加氟、牛奶加氟、氟片、氟滴剂等目前国内还没有推荐这类应鼡；另一类是局部应用，包括含氟牙膏、含氟漱口水、氟保护漆等与国外相比，我国开展氟化物应用的时间短范围小，除了含氟牙膏嘚应用较广泛外其他用氟的方法较少。
从山东省济南市口腔医院专家张展堂主任那里得知体内氟含量过高对牙齿的影响很大，如果出現慢性氟中毒会使恒牙无光泽，呈白垩色若中度中毒会变黄，若深度氟中毒则会出现掉牙；另一方面人会得氟骨症，骨头表面出现哆处突起一些老年人生骨刺有可能就是氟中毒引起的。
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