你好头痛是一种常见病在饮食方面应以清淡为主,避免刺激性食物避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。偶尔头疼或体位改变而头疼不会有太大的问题应无大碍。不过如果长时间头痛,就应引起重视因为长期头疼或经常头痛可能是重病的先兆这种情况应该及时检查针对治疗。
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