很多患者朋友患了脑鸣之后不知所措，往往在不经意之间就悄然加剧了病情今天就跟大家说说脑鸣应该如何保养。

首先应该调整心态要知道脑鸣是完全可以康复的嘚，不要过度紧张应及时治疗。

其次在诊治过程中积极配合并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对脑鸣的注意力，调整生活節奏多培养一些兴趣点。

再次避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用激素型药物少吸烟、少喝酒、生活作息有规律。

最后由于脑鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生因此治疗一般也需要较长的时间。因此病人在配合治疗过程Φ要有信心，不要轻易放弃

脑鸣任何年龄均可发病，脑鸣可以单独发生也常常与耳鸣同时存在，以40-70岁的中、老年人均多女性多于男性。目前脑鸣已经有年轻化趋势，越来越多的年轻人正逐步患上脑鸣这一点需要加强注意。

当然脑鸣一旦发生，就要积极治疗除叻使用脑鸣康胶囊（厂家微信nmk2618）之外，更应该注意平时多休息不要过度劳累，为恢复健康打下坚实的基础

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