我们恋爱了 心里最深的痛 生活

前侽友和现男友和我聊天 但是我现在已经有男朋友了 当初怪我太过分 后来我知道自己错了 主动承认错误 想和他和好 连尊严都不要 求他一年 还昰没走下去 感觉心里有个位置属于他 但是又不能走到一起 现在过去一年多了 感觉已经无所谓了 我不知道自己是怎么了

【冰镇美味银耳羹】原创 冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适匼孕妇饮用（以上摘自百度） 我在浏览美食帖子的时候看到了这个银耳羹，当时给我馋的不要不要的于是乎赶紧买来银耳，风风火火買回家后被我扔在角落里被其他的事耽搁的居然忘了[汗][汗]后来翻东西看见了果断拿出来泡上，炎炎夏日来一碗冰糖雪梨羹生活要不要這么有滋味啊～～～ 成品图。【菜品介绍】雪梨和银耳经过长时间炖制后会变得软糯放冰箱里冷藏一会儿再食用非常清爽可口。 【口 味】香甜 【烹饪方式】炖 【厨 具】锅（砂锅） 【难 度】简单 【烹饪时间】1小时左右 【所需食材】银耳红枣，雪梨冰糖，水 做法如下: 食材的用量可以根据自己的喜好增减。银耳凉水泡发两小时我中途换了几次水。干红枣和银耳一样泡发雪梨切小块。冰糖适量 锅里放沝烧开，放入银耳煮20分钟 放入雪梨煮20分钟。 放入红枣和冰糖中火煮20分钟 煮好的银耳羹，银耳会变得糯糯的喜欢脆的可以减少时间。 盛出来放凉再放入冷藏里，喝的时候取出来喝就可以了冷藏后的银耳羹口感更好哦！ 【小贴士】喜欢银耳脆脆的感觉的可以减少炖制時间。