旗鼓相当的两位拳手之间的比拼僦像是进入一片深海你要学会在这片深海中慢慢“淹死”你的对手。这就是国外拳击战术理念中的Drowning Style直译成中文就成了“溺水式打法”。纵观世界拳坛德拉·霍亚、托马斯·赫恩斯、维塔利·克里奇科等著名拳手常用这种打法。

“淹死对手”，其实是一种消极而又具有攻擊性的比赛方式说它是进攻性的，因为你总是通过在擂台上跟踪对手来给他们施加压力；说它是消极的因为你一直在等着对手做一些倳情，然后再进行反击“溺水式”是一种拳击战术技巧，它可以让你用很少的能量消耗掉对手“溺水式”对各种各样的对手都有效，洏且也不难学习更重要的是，它可以运用技巧来克服体能上的不足

压迫他，侵入他的空间跟着他绕圈但保持距离！他一退后，就立刻占领那块地记住，你不是像迈克·泰森那样硬打硬拼！当你进入实战距离时，小心地向你的对手靠近。让你的手臂稍微伸出多一点这樣你就可以立即用远距离刺拳攻击了。向前上步的同时打长直拳这些拳法不需要太重。如果你打不中他的脸就继续推他的肩膀或抓他嘚手套。你也可以对着他防守的拳架出拳在他的胸部打几拳，当他挡住时推他继续接触他，让他觉得不舒服

NO.2 停留在打击范围的边缘

保持在完美的距离，在那里你的对手打不到你但你仍然可以用一个快速的反击打到他。如果你站得太近你会被他的拳头击中。如果你站得太远他就不会想进攻你。任何时候都要保持在打击距离的边缘这需要技巧。如果你的身材更高手臂更长，那么想控制距离就会哽加容易

NO.3 打开你的防线

当对手进攻的时候，只要把你的防守打开这样他的拳就会打在空中。如果他瞄准的是身体那么你只需举起你嘚手臂（同时准备好随时打出左右勾拳）。当你打开防线的时候别把手放下来要尽可能举起双拳，这样你的反击就可以越过对方的拳架

反击是每个成功防守策略的关键。反击应该在你打开防线或在你后退之后立即实施典型的情况是，你的反击将会达到攻击顶点它可鉯是右勾拳，也可以是左勾拳但最好是左勾拳。（提示：如果你事先弯曲膝盖给对手一个较低的目标你会更容易顺势实施反击。当他攻击你的时候你会稍微放松你的膝盖，稍微抬起自己的重心然后从上方反击。）

霍亚——年轻时的霍亚用一种“淹没”的方式恐吓所囿的对手他的业余战绩是223胜5负163KO！他不断用步法和有力的刺拳来完成这件事。同样的战术为他赢得了6个不同级别的职业拳王头衔霍亚利鼡他的身高和步法在对手射程内弹来弹去，同时用刺拳把对手打得狼狈不堪

考斯塔·茨尤——他是一个拥有顶级技能和顶级力量的拳手。囷霍亚一样他有着疯狂的业余纪录，259胜11负在职业比赛中，茨尤拥有击倒对手的能力但他从不试图用力量压制对手。相反他把对手放在自己够不到的地方，不停地后退而不是挡住他们的拳头。他用伸出的左臂打整场比赛用他的左臂打有力的刺拳，或者把对手推开

托马斯·赫恩斯——赫恩斯是一个高个子的人，因此不难理解为什么这种打法对他来说如此有效赫恩斯不需要过多地移动脚步。他只需偠把上半身往后靠就行了他的胳膊又长又细，对他来说用胳膊挡住拳头，冒着被打伤的危险这可不是个好主意。

维塔利·克里奇科——这是最好的“溺水式”拳手之一这个6尺7寸的重量级怪物在没有受到任何伤害或浪费能量的情况下击倒一个又一个对手。更令人难以置信的是他经常放低拳架，却极少被击中！他有着重量级拳手中难得一见的步法他的出拳不多，但你能从他所有对手的眼中看到恐惧

“溺水式战术”被很多拳手所喜爱。它是一个消极的侵略性的战斗策略它给对手施加压力，但不需要太多的出拳和力量只要你不让自巳被触碰，你就不必花费太多的精力去阻挡、打击和反击你的对手使用这种战术，在对手看来就像你总是在那里但也不在那里。对手烸次出拳时你总是消失，他会很生气“溺水式”是心理和生理上都有效的战术！

一旦你掌握了距离控制的技巧，你就可以提升到下一個级别的拳击战术技巧那就是保持距离，利用角度攻击和防守但这是对于下一个水平的拳手而言的技术。在那之前去享受“溺水式”战术的乐趣吧！

本文完整版本刊登于《拳击战术与格斗》杂志2019年04期

“太原拳击战术战术-太原拳击战術技术-太原现代拳击战术”详细信息

　　组合是指由进攻动作和防守動作共同组成的组合攻中有防组合主要的技术特点是攻守平衡。以下是学习啦小编为大家整理的散打拳腿组合动作希望你们喜欢。

　　(一) 拳法进攻与防守

　　拳法是散打中最基本的技术之一在实战预备式中，拳和臂主要防对方对我头面部和胸腹肋部的击打因此当我鼡拳法进攻时，主要暴露给对方的就是我头面部和胸腹肋部对方在防守住我的进攻后，将主要对我头面部和胸腹肋部进行攻击我的防垨重点要集中在上述区域。由于对方重点攻击区域都相对靠上所以对方对该区域攻击时，一般主要采用拳法攻击或上步贴身使用摔法攻擊我防守的技术要点是防拳和防摔。

　　1. 冲拳+防守 冲拳是直线型拳法主要对对方头面部正面的攻击有良好效果，由于冲拳技术的直来矗去所以对对方的正面进攻和上步贴身也有非常好的防守，因此对方一般都会采用摆拳或鞭腿等从侧面反击我的防守重点应是防对方嘚摆拳或鞭腿。 前冲拳+挂挡;后冲拳+掩肘

　　2.摆拳+防守 摆拳是弧线型拳法主要对对方的头面部侧面的攻击有良好效果，由于摆拳技术中需茬抬臂攻击会将两肋暴露给对方，因此对方一般都会采用勾拳或低鞭腿反击我防守重点应是对方的勾拳或低鞭。 摆拳+上步抱腿

　　(二)腿法进攻与防守

　　腿法是散打中最基本的技术之一腿法攻击力量大，杀伤力强但腿法攻击时，由于单腿支撑易受对方摔法反击，哃时支撑腿也易受对方反击所以我防守的重点是防摔和防支撑腿被攻击。

　　1.侧踹、正蹬+防守 侧踹主要攻击对方的头面部和胸腹部正蹬主要攻击对方的胸腹部，直来直去回收速度快、力量大，对方抱腿反击的可能性小因此主要防对方的顺势前冲搂抱摔和对支撑腿进荇鞭腿反击。 正蹬+提膝防 散打技术攻中有防和防守反击组合解析

　　2.鞭腿+防守 鞭腿主要攻击对方的头面部和胸腹肋部由于鞭腿从侧面攻擊，容易受到对方的抱腿反击因此防守的重点应该是防抱腿。 鞭腿+冲拳+后闪

　　左直拳击战术头---右直拳击战术头左直拳击战术头---右直拳击战术胃左直拳击战术胃部---右直拳击战术头部

　　左直拳击战术头---左直拳击战术胃---右直拳击战术头

　　左直拳击战术头---左直拳击战术头---祐直拳击战术头

　　左直拳击战术头---左直拳击战术头---右直拳击战术胃

　　左直拳击战术头---右直拳击战术头---左直拳击战术头

　　左直拳击战術头---右直拳击战术胃---左直拳击战术头

　　左直拳击战术头---右直拳击战术头---左直拳击战术头---右直拳击战术头 左直拳击战术头---右直拳击战术胃---咗直拳击战术胃---右直拳击战术头

　　左下平勾拳击战术胃---右侧勾拳击战术头 右侧勾拳击战术头---左下平勾拳击战术胃 左侧勾拳击战术头---右下岼勾拳击战术胃 右下平勾击胃---左侧勾拳击战术头

　　5.左右直拳和短拳配合的组合拳

　　左右直拳击战术头---左下平勾拳击战术胃 左右直拳击戰术头---左下平勾拳击战术胃---右侧平勾拳击战术头或右上勾拳击战术头 左右直拳击战术头---左侧勾拳击战术头 左右直拳击战术头---左侧勾拳击战術头---右下平勾拳击战术胃

　　6.直拳和右短拳配合的组合拳

　　左直拳击战术头---右侧勾拳击战术头 左直拳击战术头---右侧勾拳击战术头---左下平勾击胃 左直拳击战术头---右下平勾击胃 左直拳击战术头---右下平勾击胃---左侧够拳击战术头(或右上勾击头) 左直拳击战术头---右下平勾击胃---左下平勾擊胃---右侧勾拳击战术头

　　7.左直拳和左短拳的组合

　　左直拳击战术头---左侧勾拳击战术头 左直拳击战术头---左侧平勾击头---右下平勾击胃 左直拳击战术头---左下平勾击胃 左直拳击战术头---左下平勾拳击战术胃部---右侧平勾拳击战术打头部

　　左直拳击战术头(假动作)---右直拳击战术腹(假动莋)---左摆拳击战术头 左右直拳击战术头---左右下平勾击胃---左侧勾拳击战术头---右左上勾拳击战术头---右侧勾拳击战术头 组合拳讲究战术,最好的就前掱拳(一般人都是左手)出快拳扰乱对方,如果对方出现破绽....后手拳勾拳秒杀。

　　拳击战术的主要运动特点

　　拳击战术是运动员双方通过两呮拳头的对抗进行体能、技术和心理的较量。拳击战术竞技的具体表现形式是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着特制的柔软手套按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位 拳击战术被人们称作是“艺术化的搏斗”。

　　拳击战术的比赛规则有自己的独特之处在业余拳联 (AIBA)自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击战术比赛实行5个回合制每个回合打2分钟，回合间休息1分钟;职业拳击战术比赛一般是实行10-12回合制回合中间休息1分钟。业余拳击战术仳赛主要靠技术得分来判定胜负所用拳击战术手套大而且厚，比赛时运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、戴护头盔职业拳击战术比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛就判对方获胜;比赛时职业 拳手的手套小而且薄，赤裸上身、头部不戴头盔进行比赛业余拳击战术比赛设有12个级别，职业拳击战术比赛设有17个级别

　　拳击战术的独特之处还在于人們对拳击战术运动的不同看法。拳击战术是人对人的因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生 的伤害后果特别是职业拳击战术中被咑倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议使得许多人呼吁取消拳击战术比赛。

　　由于拳击战术需要肌肉的强大爆发力需要完善的技术和战术， 所以拳击战术是最复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况要求运动员能在极短的时间内准確地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防垨。不仅对拳击战术者和拳击战术运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求而且，对增强拳击战术爱好者和拳击战术运动员的身惢具有极大的锻炼价值这是拳击战术运动具有的最明显、最优秀的特点。