不为没有做成功的事说任何话,那都是借口！ 在乎在乎自己可可在乎的,不在乎不在乎自己不可在乎的！ 工作：待总结 大学：没有学好 高中：没有好好学 初中：学的不知道 小学：不知道学 不为没有做成功的事情说任何话，那都是借口----ShinJeg Lee
( Sat, 23 Jul 2011 16:51:00 +0800 )
Description:
Ideapad Y460
驱动***说明
(windows 7 64bit )
驱动***前准备：
1． 请提前下载所需的驱动程序***文件，并打开存放驱动文件的目录，以下操作都以驱动文件存放的目录为准介绍。
2． 下载的驱动***文件均为自解压文件，并包含自动***参数，请以操作系统管理员身份双击执行文件即可，对于***过程中可能出现的选择提示，按照系统提示的默认项操作，以便完成驱动***。部分补丁包需要手动***。
驱动***步骤：
主板芯片组驱动***
Ideapad Y460
主板芯片组驱动***。
双击“
WIN7_Chi et.exe
”文件***，按***中出现的默认提示项操作。
a) 2． 英特尔管理引擎驱动程序***
Ideapad Y460
英特尔管理引擎驱动程序（设备管理器中显示为：
简易通讯控
制器）***。
双击“
WIN7_InteME.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
显卡驱动*** Ideapad Y460N
显卡驱动程序（设备管理器中显示为：
图形适配器
）***
双击“ VGA_Intel_x64.exe
”以及“
VGA_NV_Win764.exe
”文件***，
按***中出现
的默认提示项操作。
注意事项：
该机型支持
显卡，在
Windows 7
下需要先***
集成显卡，再***独立显卡 Ideapad Y460A
显卡驱动程序（设备管理器中显示为：
图形适配器
）***
双击“ VGA_Intel_x32.exe
”以及“
Y460Y560_VGA_AMD.exe
”文件***，
按***中出现
的默认提示项操作。在
Windows 7
下需要先***集成显卡，再***独立显卡。
声卡驱动*** Ideapad Y460
声卡驱动程序***。 双击“ Audio.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
5． 网卡驱动*** Ideapad Y460
网卡驱动（设备管理器中显示为：以太网控制器）***。 双击“
LAN_WIN7.exe
”文件***，
在设备管理器中以太网控制器上点右键选择更新
驱动程序，选择指定位置***，并指定到“
5.Lan\WinXP\IA32
目录搜索***即可。
无线网卡驱动*** Ideapad Y460
无线网卡驱动（设备管理器中显示为：网络控制器）***。 双击“ Y460Y560_Win7_Wlan.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。 注意事项：
***前需要先将无线网卡及蓝牙硬件开关向右拨至打开的位置， 并且使用
开启无线网卡。
蓝牙模块驱动*** Ideapad Y460
蓝牙模块驱动***。 双击“
WIN7_Bluetooth.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
注意事项
：***前请确保蓝牙设备已经开启，
***前需要先将无线网卡及蓝牙硬
件开关向右拨至打开的位置，并且使用
开启蓝牙。
读卡器驱动*** Ideapad Y460
读卡器驱动***。 双击“ WIN7_CardReader.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
摄像头驱动***
Ideapad Y460
摄像头驱动（设备管理器中显示为：
lenovo easy camera
）***。
双击“
WIN7_Camera.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
10. 触控板驱动***
Ideapad Y460
触控板驱动（设备管理器中显示为：
人体学输入设备）***。 双击“
WIN7_Touchpad.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
注意事项
：如未正确***触控板驱动，无法使用捏合缩放等特殊功能。
11. 电源管理软件驱动*** Ideapad Y460
电源管理软件驱动（设备管理器中显示为：未知设备）***。 双击“
WIN7_PM_x64.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
电源管理软件可提供快捷键驱动支持，电源亮度，电池电量管理等功能。
12. Intel
智能节能控制技术*** Ideapad Y460
智能节能技术驱动程序（设备管理器中显示为：
数据捕获和
信号处理控制器）***。
双击“
WIN7_Turboboost.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。安
装过程中会提示需要***微软
framework3.0
补丁。
注意事项：
Intel I5
支持此
技术。
13. 串行
高级主机控制器接口驱动程序***
Ideapad Y460
高级主机控制器接口驱动程序***
系统默认支持
硬盘模式，无需***。
Windows 7 64Bit
系列下一键恢复软件***
Ideapad Y460
一键恢复
软件***
双击“
WIN7_64bit_OneKeyRecovery.exe
”，按***中出现的默认提示项操作。
15. 桌面导航驱动和软件***
IdeapadY460
桌面导航驱动和软件***
双击“
Lenovo_SlideNav.exe
”***，
先***“
\SlideNav\SlideNav 2.0
Tool\i tall_flash_player_10_active_x.exe
再***“
\SlideNav\Driver\I tallation\I tallation.exe
16. 一键影音驱动***
IdeapadY460
一键影音驱动***
双击“
Onekey_Theater.exe
”，按***中出现的默认提示项操作。
名词解释： 技术
Optimus
针对笔记本电脑开发的显示切换技术。它可以实现笔记型电脑中独立显卡与主板内建显卡之间无缝、自动、实时的切换（使用者无需重启或手动调整），从而实现能源的节约。
optimus
技术仅支持
windows 7
系统。只有支持
功能的程序才设置
显卡切换的功能，对于
程序只能使用集成
显卡。
( Sat, 23 Jul 2011 16:43:17 +0800 )
Description: 联想服务驱动自动***光盘
操作说明书
Windows XP/Windows 7
） 本操作说明适用于IdeaPad/天逸/昭阳系列笔记本电脑带有驱动自动***光盘的机型。
本操作说明中截图是仅供参考，实际使用过程中光盘名称、光盘说明、适用机型会根据您的机型显示相应的机型名称。 第一步：
启动光盘程序。双击下载的光盘图标，图标如下图所示：
第二步：
光盘程序解压。双击程序图标后，程序会提示您选择解压缩路径。请注意，因为每个机型的驱动光盘比较大，请您在有较大剩余空间的磁盘上创建解压文件夹。系统默认会将
作为默认的解压文件夹，如下图所示：
在您确认解压文件夹后，点击"
"按钮，光盘开始解压，会有进度显示，如下图所示：
第三步：
***光盘功能介绍。解压完成后，驱动自动***光盘程序会自动运行，并弹出操作界面，如下图所示。点击"
"按钮，将进入下一步的驱动***过程；点击"
"按钮，将执行驱动备份，可以将驱动光盘中的内容复制到空白刻录盘中（需要您的光驱支持刻录功能）。
第四步：
***系统补丁(
Win7略过此步，跳转第五步
)。点击"
"按钮后，首先会进入系统补丁***阶段，操作界面将显示建议***的系统补丁列表，列表中的补丁程序默认全部选择***（Windows XP SP3系统，无需***声卡补丁；没有标配摄像头的机型，无需***摄像头补丁）。点击"
***选中
"按钮后，请耐心等待***过程完成。
第五步：
***驱动程序。系统补丁***完成后，会自动列出您的机器需要***的驱动程序，如下图所示。***光盘默认情况下是***全部驱动和软件的，如果您是新***的操作系统，我们建议点击"
***选中
"进行全部***；当然您也可以根据自己的需要点击单个驱动后面的"
"按钮进行单独***。 ***过程中，***完成的驱动后面会显示"
已***
"状态，同时，下面会有相应的***进度条，您可以随时监控***进度，如下图所示：
第六步：
结束***过程。驱动***完成后，会弹出结束界面，如下图所示。建议您重启计算机来完成最后的***过程。点击"
立即重启
"按钮，系统将自动重启；点击"
"后将结束***，需要您手动重新启动计算机。
同时，我们非常欢迎您点击"
意见反馈
"按钮，将您的宝贵建议反馈给我们，帮助我们不断提高和完善。谢谢支持！ ( Sat, 23 Jul 2011 16:35:09 +0800 )
Description:
驱动***前准备：
1． 请提前下载所需的驱动程序***文件，并打开存放驱动文件的目录，以下操作都以驱动文件存放的目录为准介绍。
2． 下载的驱动***文件均为自解压文件，并包含自动***参数，请以操作系统管理员身份双击执行文件即可，对于***过程中可能出现的选择提示，按照系统提示的默认项操作，以便完成驱动***。部分补丁包需要手动***。
驱动***步骤：
主板芯片组驱动***
Ideapad Y460
主板芯片组驱动***。
双击“
WIN7_Chi et.exe
”文件***，按***中出现的默认提示项操作。
a) 2． 英特尔管理引擎驱动程序***
Ideapad Y460
英特尔管理引擎驱动程序（设备管理器中显示为：
简易通讯控
制器）***。
双击“
WIN7_InteME.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
显卡驱动*** Ideapad Y460N
显卡驱动程序（设备管理器中显示为：
图形适配器
）***
双击“ VGA_Intel_x32.exe
”以及“
VGA_NV_Win732.exe
”文件***，
按***中出现
的默认提示项操作。
注意事项：
该机型支持
显卡，在
Windows 7
下需要先***
集成显卡，再***独立显卡 Ideapad Y460A
显卡驱动程序（设备管理器中显示为：
图形适配器
）***
双击“ VGA_Intel_x32.exe
”以及“
Y460Y560_VGA_AMD.exe
”文件***，
按***中出现
的默认提示项操作。在
Windows 7
下需要先***集成显卡，再***独立显卡。 1．
声卡驱动*** Ideapad Y460
声卡驱动程序***。 双击“ Audio.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
2． 网卡驱动*** Ideapad Y460
网卡驱动（设备管理器中显示为：以太网控制器）***。 双击“
LAN_WIN7.exe
”文件***，
在设备管理器中以太网控制器上点右键选择更新
驱动程序，选择指定位置***，并指定到“
5.Lan\WinXP\IA32
目录搜索***即可。
无线网卡驱动*** Ideapad Y460
无线网卡驱动（设备管理器中显示为：网络控制器）***。 双击“ Y460Y560_Win7_Wlan.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。 注意事项：
***前需要先将无线网卡及蓝牙硬件开关向右拨至打开的位置， 并且使用
开启无线网卡。
蓝牙模块驱动*** Ideapad Y460
蓝牙模块驱动***。 双击“
WIN7_Bluetooth.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
注意事项
：***前请确保蓝牙设备已经开启，
***前需要先将无线网卡及蓝牙硬
件开关向右拨至打开的位置，并且使用
开启蓝牙。
读卡器驱动*** Ideapad Y460
读卡器驱动***。 双击“ WIN7_CardReader.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
摄像头驱动***
Ideapad Y460
摄像头驱动（设备管理器中显示为：
lenovo easy camera
）***。
双击“
WIN7_Camera.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
10. 触控板驱动***
Ideapad Y460
触控板驱动（设备管理器中显示为：
人体学输入设备）***。 双击“
WIN7_Touchpad.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
注意事项
：如未正确***触控板驱动，无法使用捏合缩放等特殊功能。
11. 电源管理软件驱动*** Ideapad Y460
电源管理软件驱动（设备管理器中显示为：未知设备）***。 双击“
WIN7_PM_x32.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。
电源管理软件可提供快捷键驱动支持，电源亮度，电池电量管理等功能。
12. Intel
智能节能控制技术*** Ideapad Y460
智能节能技术驱动程序（设备管理器中显示为：
数据捕获和
信号处理控制器）***。
双击“
WIN7_Turboboost.exe
”文件***，
按***中出现的默认提示项操作。安
装过程中会提示需要***微软
framework3.0
补丁。
注意事项：
Intel I5
支持此
技术。
13. 串行
高级主机控制器接口驱动程序***
Ideapad Y460
高级主机控制器接口驱动程序***
系统默认支持
硬盘模式，无需***。
Windows 7 32Bit
系列下一键恢复软件***
Ideapad Y460
一键恢复
软件***
双击“
WIN7_32bit_OneKeyRecovery.exe
”，按***中出现的默认提示项操作。
15. 桌面导航驱动和软件***
IdeapadY460
桌面导航驱动和软件***
双击“
Lenovo_SlideNav.exe
”***，
先***“
\SlideNav\SlideNav 2.0
Tool\i tall_flash_player_10_active_x.exe
再***“
\SlideNav\Driver\I tallation\I tallation.exe
16. 一键影音驱动***
IdeapadY460
一键影音驱动***
双击“
Onekey_Theater.exe
”，按***中出现的默认提示项操作。
名词解释： 技术
Optimus
针对笔记本电脑开发的显示切换技术。它可以实现笔记型电脑中独立显卡与主板内建显卡之间无缝、自动、实时的切换（使用者无需重启或手动调整），从而实现能源的节约。
optimus
技术仅支持
windows 7
系统。只有支持
功能的程序才设置
显卡切换的功能，对于
程序只能使用集成
显卡。
( Sat, 23 Jul 2011 12:12:43 +0800 )
Description:
操作系统：WIN7旗舰版 32BIT
硬件：联想y460
总觉的有很多的小BUG，最恼人的是，在载入新选项卡，打开新网页时，老是弹出“Internet Explore已停止运行”，琢磨了半天，试了N多方法后，决定关闭GPU加速。具体在“Internet 选项”→“高级”→“设置”→“图形的加速"→勾选"使用软件呈现而不使用GPU呈现"。然后保存、退出，重启IPE9。终于，世界清静了~ 以上是我从别的论坛看的，转帖到这了，没有测试过。但我先前装了几次ie9不好用，现在就没有用，所以这个方法我没有用过。朋友可以自己试下，不行的话就再卸载。如果不会卸载，可以再找我
( Thu, 14 Jul 2011 20:02:44 +0800 )
Description:
还真有许多连自己都不知道的！
最近，有人在网上发帖问：河南有啥可牛的？一位较真的网友跟帖，从历史到现在、从经济到政治、从社会到文化，回答了120个河南可牛的内容。我们读后，很信服也很感动，深感这是一个好题材、是一个新题材、也是一个大题材，非一日之功所能企及，非一人之力所能完成。为此，我们开辟讨论专区，将这位较真网友的回答进行公布，寻找120之后的新***。希望热爱河南、热爱科学、热爱历史、热爱文化的各位朋友踊跃参加，献言献策，共同做好这篇大文章。
河南没啥
----“一部河南史半部中国史”的“解嘲”
一、河南没啥历史
1、也就是在五六十万年以前有了猿人活动而已（南召）；
2、也就是在8000年前形成了裴李岗文化而已（新郑）；
3、也就是在贾湖遗址出土了世界上年代最早、保存最完整的骨笛，改写了世界音乐史而已（舞阳）；
4、也就是在7000年前形成了仰韶文化而已（渑池）；
5、也就是在6500年前“诞生”了“中华第一龙”而已（濮阳）；
6、也就是五六千年前大河村的先民们从母系氏族走来，告别洪荒走向文明而已（郑州）；
7、也就是诞生了人文始祖伏羲而已（淮阳）；
8、也就是诞生了中华民族的鼻祖轩辕黄帝而已（新郑）；
9、也就是中华姓氏前100个大姓中有78个发源于河南而已；
10、也就是在中华民族5000年的文明史上，这片土地作为全国政治、经济、文化中心的时间长达3000年，先后有20多个朝代、200多位皇帝在此建都、执政而已；
11、也就是在这片土地上孕育了堪称华夏第一城的古都郑州、殷商古都安阳、九朝古都洛阳、七朝古都开封，全国八大古都河南有其四而已。
二、河南没啥文化
12、也就是仓颉在这里造了字而已（南乐）；
13、也就是形成了中国最早的文字――甲骨文而已（安阳）；
14、也就是周文王拘羑里而作《易经》而已（汤阴）；
15、也就是形成了儒、道、释文化而已；
16、也就是创作了诗经、汉赋、唐诗、宋词、元曲和明清小说等许多光辉诗篇而已；
17、也就是鬼谷子创立了算术、创办了“中华第一古军校”而已（淇县）；
18、也就是在这里孕育、诞生了中国四大发明而已；
19、也就是制造了历史上第一个地动仪、浑天仪而已；
20、也就是孕育了《黄帝内经》、《伤寒杂病论》而已；
21、也就是创作了《清明上河图》、永城古墓壁画等一大批绘画艺术珍品而已；
22、也就是烧制了繁华绝代的唐三彩、高贵难得的官瓷、国之魂宝的钧瓷、青瓷之首的汝瓷而已；
23、也就是研制了“河南双砚”——澄泥砚、盘谷砚而已；
24、也就是春秋时代大音乐家师旷创作了古曲《阳春》、《白雪》而已；
25、也就是保留下来了被誉为“中国古代音乐活化石”的古老艺术“超化吹歌”而已（新密）；
26、也就是有个“天下功夫出少林”的少林武术而已（登封）；
27、也就是有个中华武术苑中的奇葩陈氏太极拳而已（温县）；
28、也就是北宋时期在首都开封建了个贡院，完善了中国的科举制度而已；
29、也就是建了个中国四大书院之一的嵩阳书院而已（登封）；
30、也就是编撰了中国第一部字典《说文解字》而已；
31、也就是被称做“中国戏曲之乡” 而已；
32、也就是有个世界上最大的青铜器司母戊大方鼎而已（安阳）。
三、河南没啥能人
33、也就是二十四史中立传的人物中河南人占了15%而已；
34、也就是出了个中国奴隶制社会的第一个开国君主夏禹而已；
35、也就是出了个道圣老子而已；
36、也就是出了个商圣范蠡而已；
37、也就是出了个医圣张仲景而已；
38、也就是出了个科圣张衡而已；
39、也就是出了个诗圣杜甫而已；
40、也就是出了个画圣吴道子而已；
41、也就是出了个“字圣”许慎而已；
42、也就是出了个“亘古第一忠臣”、国神比干而已；
43、也就是出了个先秦时期著名的思想家、哲学家、文学家庄子而已；
44、也就是出了个诸子百家墨家学派的创始人墨子而已；
45、也就是出了个法家思想的集大成者韩非子而已；
46、也就是出了个卓越的外交家蔺相如而已；
47、也就是出了历史上最早的两个农民起义领袖陈胜、吴广而已；
48、也就是出了个最早的改革家商鞅而已；
49、也就是出了个骚体赋的代表作家贾谊而已；
50、也就是出了个旷世才女蔡文姬而已；
51、也就是出了一群文学巨匠韩愈、白居易、李贺而已；
52、也就是出了个大哲学家、一代诗豪刘禹锡而已；
53、也就是出了个营造爱情“诗国”的李商隐而已；
54、也就是出了个空前绝后的高僧唐玄奘而已；
55、也就是出了个一代军事奇才司马懿而已；
56、也就是出了个巾帼英雄花木兰而已；
57、也就是出了个才干出众、两登相位的一代名相姚崇而已；
58、也就是出了个儿时会砸釭、长大能编《资治通鉴》的政治家、史学家、散文家司马光而已；
59、也就是出了个中国近代音乐鼻祖、杰出的天文学家、数学家、物理学家、文学家、旷世奇才的朱载堉而已；
60、也就是出了一门忠烈、妇孺皆知的杨家将而已；
61、也就是出了宋代大儒、著名的理学家、教育家“二程兄弟”程颐、程灏而已；
62、也就是成就了清正廉明的包青天、图强变法的王安石而已；
63、也就是出了个精忠报国的民族英雄岳飞而已；
64、也就是出了两位保家卫国的一代英杰吉鸿昌,杨靖宇而已；
65、也就是出了闻名遐尔的“冯氏三兄妹”（哲学家冯友兰，地质学家冯景兰，文学史家冯沅君）而已。
四、河南没啥名胜
66、也就是有个中国道教第一宫太清宫而已（鹿邑）
67、也就是有个中国最早的（楚）长城而已（南阳）；
68、也就是有个中国第一古刹、中国佛教发源地白马寺而已（洛阳）；
69、也就是有个中国第一名刹少林寺而已（登封）；
70、也就是有个中国最古老的柏树“将军柏” 而已（登封）；
71、也就是有个中国古代最大的粮仓含嘉仓而已（洛阳）；
72、也就是有个“笑傲红尘天国间”的大相国寺而已（开封）；
73、也就是有个古朴巍峨、雄伟壮观的龙亭而已（开封）；
74、也就是有个中国现存最早、最大的一座琉璃建筑物开封铁塔而已（开封）；
75、也就是有个被列为20世纪中国100项重大考古发现之首的安阳殷墟而已；
76、也就是有个被联合国教科文组织列入《世界文化遗产名录》的龙门石窟而已（洛阳）；
77、也就是有个汉代中国冶铁中心古荥冶铁遗址而已（荥阳）；
78、也就是有个曾经炉火映日月、铁歌冲霄汉的冶铁铸剑圣地，锻造了九大名剑之首的棠溪宝剑而已（西平）；
79、也就是有个安葬忠义之士关羽首级的关林而已（洛阳）；
80、也就是有个中国唯一原址展示的“天子驾六”大型车马坑而已（洛阳）；
81、也就是有个刘皇叔“三顾茅庐”的卧龙岗而已（南阳）；
82、也就是有个享有“一座内乡衙，半部官文化”的美誉的内乡县衙而已；
83、也就是有个中国名陵之冠的太昊陵而已（淮阳）；
84、也就是有个五岳中现存最古老、最庞大的古建筑群中岳庙而已（登封）；
85、也就是有个规模庞大、气势雄伟、堪称为露天艺术博物馆的皇家陵墓群北宋皇陵而已（巩义）；
86、也就是有个周文王歼灭商朝的牧野之战古战场而已（新乡）；
87、也就是有个战马嘶鸣千百年、“一夫当关，万夫莫开” 的雄关要塞函谷关古战场而已（灵宝）；
88、也就是有个诸葛亮初出茅庐、一把火烧退曹操百万雄兵的博望坡之战的古战场而已（方城）；
89、也就是有个以弱胜强、成就一代枭雄曹操的官渡之战的古战场而已（中牟）；
90、也就是有个以少胜多、奠定东汉之基的昆阳之战的古战场而已（叶县）；
91、也就是有个“五岳之中”的中岳嵩山而已（登封）；
92、也就是有个盘古开天地的盘古山而已（泌阳）；
93、也就是有个“愚公移山”的王屋山而已（济源）；
94、也就是有个以独特完美的自然景观取胜的全球首批世界地质公园云台山而已（焦作）；
95、也就是有个具有“华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀”的石人山而已（鲁山）；
96、也就是有个物种丰富、生态原始、古木参天的世界生物圈、自然保护区宝天曼而已（内乡）；
97、也就是有个鸡鸣三省、被誉为我国南北天然分界线的鸡公山而已（信阳）；
98、也就是有个中国年代最早的恐龙蛋化石群而已（西峡）；
99、也就是有个名扬中外的“百花之王”牡丹故乡而已（洛阳）。
五、河南没啥贡献
100、也就是走出了中国工农Hongjun三大主力部队之一的红四方面军而已；
101、也就是有个革命胜地“小延安”竹沟而已；
102、也就是有个黄麻起义策源地、鄂豫皖苏区首府所在地、走出了数十位将军的新县而已；
103、也就是在解放战争时期支持了刘邓大军千里跃进大别山而已；
104、也就是用小车担架支援了淮海战役而已；
105、也就是开凿了一个最长的人工天河红旗渠而已；
106、也就是培养了县委书记的好榜样焦裕禄而已；
107、也就是王永民发明了“五笔字型”输入法而已；
108、也就是豫剧皇后常香玉支援抗美援朝捐了一架飞机而已；
109、也就是郑州姑娘邓亚萍获得过18个乒乓球世界冠军而被称为“乒坛皇后” 而已；
110、也就是连续十年保持了经济总量位居全国前五，生产总值超过了1.8万亿元而已；
111、也就是全国第一粮食生产大省，用全国十六分之一的耕地生产了全国十分之一的粮食，不仅养活了全国十三分之一的人口，而且每年还输出原粮及制成品300亿斤而已；
112、也就是第一粮食转化加工大省，实现了由卖原粮到卖产品、由中国粮仓到“国人厨房”的转变而已；
113、也就是有个全国最大的肉类加工企业集团双汇而已；
114、也就是发明了速冻食品而已；
115、也就是全国每10个汤园有6个、每10个水饺有4个在河南生产而已；
116、也就是变成了新兴工业大省，工业门类覆盖了国民经济行业的39个大类而已；
117、也就是有个全国最大的大型客车制造企业郑州宇通集团而已；
118、也就是有个全国最大的帘子布生产企业神马集团而已；
119、也就是有个全国知名的生物制药企业华兰生物第一个拿到了H1N1毒株而已；
120、也就是全国重要的综合交通枢纽，拥有亚洲最大的列车编组站，高速公路通车里程全国第一而已。 ( Fri, 8 Jul 2011 10:00:56 +0800 )
Description:
三年前我们看了《奋斗》，
羡慕杨晓芸和向南的二；
一年前我们看了《蜗居》，
羡慕宋思明的无所不能般的父爱，
又羡慕小贝给的真真切切的平淡小幸福；
今年我们又看了《裸婚》，
我们知道了结婚光有钱不行，光有爱也不行，
像娇娇那样乌鸦飞上枝头当凤凰的梦磨灭，
觉得还是平淡了好。 也许这是给我们80后上的一堂课吧。 三年，
我们从向南到今天的刘易阳，
一步步看过来，
很奇特，主角都是文章。
仿佛看着一个人，
从青涩到慢慢地成熟的过程。
这是一个见证，
却也像一直给我们的导航。
我们羡慕杨晓芸和向南，
没房却可以偷了***结婚，
那时我们多天真啊，
以为两个人只要爱了什么都不是问题，
即使她们结婚当天晚上朋友打***要回来，
要收房，
我们还是羡慕他们这么干净利落的潇洒。
在长大一点，
我们又看了《蜗居》，
憧憬在宋思明给予海藻父亲般的关怀里，
幻想着有一天也有那么个人，
他无所不能，
遇到任何问题都可以给你迎刃而解。
却也声讨着海藻给小贝的伤害，
大家在论坛里讨论海藻出轨到底谁是始作俑者。
我们依然觉得是海藻不对，
辜负了小贝，
却也有人说是因为小贝的自私造成了海藻失足。
是的，他很爱海藻，
可是现实却也依旧是现实。
那时的我们，
一边捍卫着正义一边期盼有个如宋思明那样的男友出现，
懵懵懂懂。
看了《裸婚》。
开始的我羡慕她们长达八年的恋情，
感动于她们为了在一起，
为了结婚所做的种种努力，
她们偷***，
她们搞地下组织，
她们做的种种最终感化了田淑云同意他们结婚。
刘易阳信誓旦旦的说要一辈子对佳倩好。
一辈子，
说长不长，
说短不短。
又一次，
一种完美还是陨落，
他们离婚了。
他们坐在一起吃散伙饭，
刘易阳说：
我知道你妈一直嫌我穷，
没钱没车没房，
我告诉自己除了我爱你比你爱我多外，
我什么都比不过你。 他们哭着结束了一年的婚姻。
再后来，
他们享受于现有的生活，
觉得失去对方也可以活的快乐，
直到佳倩要和杜毅结婚了，
刘易阳三天三夜不吃不喝，
在床上翻着他们以前视频通话的记录，
边看边落泪。
最终他跑去找了佳倩，
他们的最后，
佳倩没有成为杜太太，
她和刘易阳的故事或许还有续集。
而同时也看到，
娇娇一直崇尚着找一个有钱人嫁了，
即使吵架也要在大房子里吵，
有回声的好。
是的，
最终她如愿了，
像她说的，
她是用三个小孩的命换来的。
直到崔彬知道娇娇不但有黄有为，
还打过孩子，他离开了，去支教。
娇娇哭着对佳倩说：
他即使在生气，
连我一个手指头都没动过。
他读了那么多年书，
连吵架都不会。
是的，
到最后，
她终于明白了平淡才是幸福。
姑且相信黄有为是真的爱了她吧或者骗了她，
这都不重要了。
三年，
三部电视，
总结出了一句话：
结婚，
光有钱不行，
没有钱万万不行。
也明白了那些所谓的攀高枝，
富贵命都是假的，
娇娇为了嫁个有钱人付出了多大的代价，
海藻做小三又付出了多大代价！
有时候有钱不一定幸福，
贫贱夫妻百事衰，
说的也没错。
总之，
摆正人生态度，
积极向上的生活。
我想，
这三部电视剧，
是我们这个年龄最有教育意义的电视片，
又一次提醒我们：
脚踏实地！ 还有，
一定要记住，
没有谁会比你自己对你好！
照顾好你自己，
不要奢望任何人，
更不要轻易依赖任何人。
与其在别人的生活里跑龙套，
不如精彩做自己。
当你手中抓住一件东西不放时，
你只能拥有一件东西，
如果你肯放手，
你就有机会选择更多
( Fri, 8 Jul 2011 09:55:17 +0800 )
Description:
经典语录1:
哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手。不要每天抱着QQ/MSN/游戏/电影/肥皂剧……奋斗到12点都舍不得休息，看就看一些励志的影视或者文章，不要当作消遣；
学会思考人生，学会感悟人生，慢慢的，你的人生将会发生变化……
经典语录2:
无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。
经典语录3:
过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了! 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
经典语录4:
被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。
经典语录5:
人生途中，有些是无法逃避的，比如命运；有些是无法更改的，比如情缘；有些是难以磨灭的，比如记忆；有些是难以搁置的，比如爱恋……与其被动地承受，不如勇敢地面对；与其鸟宿檐下，不如击翅风雨；与其在沉默中孤寂，不如在抗争中爆发……路越艰，阻越大，险越多，只要走过去了，人生就会更精彩。
经典语录6:
你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。
经典语录7:
魅力女人：1、善于发现生活里的美。2、养成看书的习惯。3、拥有品位。4、跟有思想的人交朋友。5、远离泡沫偶像剧。6、学会忍耐与宽容。7、培养健康的心态，重视自己的身体。8、离开任何一个男人，都会活得很好。9、有着理财的动机，学习投资经营。10、尊重感情，珍惜缘分。
经典语录8:
愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只是在于你是否感受到了而已。快乐着的人，每一件事，每一个人身上，他都能发现能令自己欢悦的因素来，并让快乐扩张，鼓舞和影响了周围的人。
经典语录9:
【给自己安慰的10句温馨话】1、最重要的是今天的心；2、别总是自己跟自己过不去；3、用心做自己该做的事；4、不要过于计较别人评价；5、每个人都有自己的活法；6、喜欢自己才会拥抱生活；7、不必一味讨好别人；8、木已成舟便要顺其自然；9、不妨暂时丢开烦心事；10、自己感觉幸福就是幸福。
经典语录10:
没有永远的缘份，没有永远的生命，我们所能拥有的，可能只是平凡的一生。然而因为有你，生命便全然不同，不用誓言，不必承诺，我们只需依了爱缘，以目光为媒，印证三生石上的约定，便牵了手，不必紧握，却永不放松，以自己设计的爱的程式，去演绎一种精典的永恒。
经典语录11:
我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的都会留在记忆里。我们之所以会痛苦，就是追求的太多。我们之所以不快乐，就是计较的太多，不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
经典语录12:
男人吸引女人的10个特质:1.真实 2.深刻 3.胸怀 4.敢为 5.风度 6.机灵 7.幽默 8.进取 9.浪漫 10.冒险.女人吸引男人的10个特点:1.温柔 2.知性 3.直性 4.涵养 5.朦胧 6.小动作 7.勤于家事 8.肤白 9.性感着装 10.香氛
经典语录13:
真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。
经典语录14:
身边总有些人，你看见他整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕他；其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的他，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。
经典语录15:
生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有些人远在天涯，有些人擦身而过，有些人一路同行。或许在某两条路的尽头相遇，结伴同行了一段路程，又在下一个分岔路口道别。无论如何，终免不了曲终人散的伤感。远在天涯的朋友：或许已是遥远得无法问候，但还是谢谢您曾经的结伴同行。
经典语录16:
爱情很简单，因为每个人都会说：“我爱你，会为你付出一切！”，爱情很难，因为没有多少人做到了他的承诺。如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，曾经承诺也会背叛。
经典语录17:
【你最后悔什么】某杂志对全国60岁以上的老人抽样调查：第一名：75％的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。第二名：70％的人后悔在年轻的时候选错了职业。第三名：62％的人后悔对子女教育不当。第四名：57％的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。第五名：49％的人后悔没有善待自己的身体。
经典语录18:
【做人十心机】⒈做人不能太单纯 适度伪装自己 ⒉凡事留余地 要留退路 ⒊话不说绝口无遮拦难成大事 ⒋成熟而不世故 ⒌心态好 想得开活得不累 ⒍懂方圆之道：没事不惹事，来事不怕事 ⒎不可少二礼:礼仪与礼物 ⒏人在江湖飘 防挨朋友刀 ⒐偶尔"势利眼" 寻可靠伙伴 ⒑放下面子来做人。
经典语录19:
人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。
经典语录20:
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。再也不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
经典语录21:
一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
( Thu, 7 Jul 2011 14:37:37 +0800 )
Description:
不管你有没有男朋友，有没有女朋友，都过来把它读完，写的真是那么回事 你发觉了吗？?
爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，?
总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，?
你终於不再孤单了，至少有一个人想著你、?
恋著你，不论做什么事情，?
只要能一起，就是好的....?
....但是慢慢的，随著彼此的认识愈深，?
你开始发现了对方的缺点，?
於是问题一个接著一个发生，?
你开始烦、累，甚至想要逃避，?
有人说爱情就像在捡石头，?
总想捡到一个适合自己的，?
但是你又如何知道什么时候能够捡到呢？?
他/她适合你，那你又适合他/她吗??
其实，爱情就像磨石子一样，?
或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，?
但是记住人是有弹性的，?
很多事情是可以改变的，?
只要你有心、有勇气，?
与其到处去捡未知的石头，?
还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮，你开始磨了吗？?
很多人以为是因为感情淡了，?
所以人才会变得懒惰。?
错！?
其实是人先被惰性征服，?
所以感情才会变淡的。?
在某个聚餐的场合，?
有人提议多吃点虾对身体好，?
这时候有个中年男人忽然说「十年前，当我老婆还是我的女朋友的时候,她说要吃十只虾，我就剥二十只给她！?
现在，如果她要我帮她剥虾壳，开玩笑！我连帮她脱衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！」?
听到了吗？明白了吗？? 难怪越来越多人只想要谈一辈子的恋爱，?
却迟迟不肯走入婚姻。?
因为，婚姻容易让人变得懒惰。?
如果每个人都?
懒得讲话、?
懒得倾听、?
懒得制造惊喜、?
懒得温柔体贴，?
那么夫妻或是情人之间，?
又怎么会不渐行渐远渐无声呢？?
*所以请记住：?
有活力的爱情，?
是需要适度殷勤灌溉的，?
谈恋爱，更是不可以偷懒的喔！?
有一对情侣，相约下班後去用餐、逛街，?
可是女孩因为公司会议而延误了，?
当她冒著雨赶到的时候已经迟到了30多分钟，?
他的男朋友很不高兴的说：?
你每次都这样，现在我甚么心情也没了，?
我以後再也不会等你了！?
刹那间，女孩终於决堤崩溃了，?
她心里在想：或许，他们再也没有未来了?
同样的在同一个地点，另一对情侣也面临同样的处境；?
女孩赶到的时候也迟到了半个钟头，?
他的男朋友说：「我想你一定忙坏了吧！」?
接著他为女孩拭去脸上的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，?
此刻，女孩流泪了?
但是流过她脸颊的泪却是温馨的。?
你体会到了吗？?
其实爱、恨往往只是在我们的一念之间！?
爱不仅要懂得宽容更要及时，?
很多事可能只是在於你心境的转变罢了！?
懂了吗？? 当有个人爱上你，而你也觉得他不错。?
那并不代表你会选择他。?
我们总说：「我要找一个自己很爱很爱的人，才会谈恋爱。」?
但是当对方问你，怎样才算是很爱很爱的时候，?
你却无法回答他，因为你自己也不知道。?
没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。?
可是後来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。?
假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？?
其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之後才会发现的。?
或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，?
但是你有没有想过『在你身边会不会早已经有人默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？』?
所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久了?
当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。?
所有的期待和希望都只有七八分；剩下两三分用来爱自己。?
如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，?
完全丧失了爱情的乐趣。?
所以请记住，?
喝酒不要超过六分醉，?
吃饭不要超过七分饱，?
爱一个人不要超过八分? 如果你也正在为爱迷惘，或许下面这段话可以给你一些启示：?
爱一个人，要了解，也要开解；?
要道歉，也要道谢；?
要认错，也要改错；?
要体贴，也要体谅；?
是接受，而不是忍受；?
是宽容，而不是纵容；?
是支持，而不是支配；?
是慰问，而不是质问；?
是倾诉，而不是控诉；?
是难忘，而不是遗忘；?
是彼此交流，而不是凡事交代；?
是为对方默默祈求，?
而不是向对方诸多要求；?
可以浪漫，但不要浪费；?
`*不要随便牵手，?
`*更不要随便放手
( Wed, 6 Jul 2011 07:45:15 +0800 )
Description: 以上只是为一个他们新办公楼的部分布置。先看看百度能不能搜到
( Tue, 5 Jul 2011 09:42:14 +0800 )
Description: 我可以不是你第一个喜欢的人，
我可以不是你第一个牵手的人， 我可以不是你第一个拥抱的人，
我可以不是你第一个亲吻的人，
我可以不是你第一个拥有的人，
我可以、可以、可以不是你的种种第一。
我也知道我不是你这样的第一。
但是，
我希望,
我可以是你遇到痛苦第一个想倾诉的人。
我可以是你遇到快乐第一个想分享的人。
我可以是你遇到挫折第一个想能依靠的人。
我可以是你今生以后第一个可以相伴的人。
我真的可以是你心中某一个可以第一的 人。
所以,
请将你心里的某个第一放心的交给我,
我会是将它紧紧守护的“第一个人”。亲爱的，你看到了么？
我只想做你的唯一、一直陪伴你走到永远的“第一个人”
如果我不在乎 你，我不会在为你笑 ，
如果我不在乎你， 我不会变得这么脆弱
如果我不在乎你 ，我不会在意你做的每件事
如果我不在乎你 ，我不会静静的想着你发呆
如果我不在乎你， 我不会记住你说的每句话
如果我不在乎你， 我不会要求你这样那样 如果我不在乎你， 我不会为你心痛
如果我不在乎你， 我不会把事情问出个究竟
如果我不在乎你， 我不会总想着听到你的声音哪怕只是一句
如果我不在乎你，我不会自己一人珍惜与你在一起的时刻，哪怕你是无所谓的
如果我不在乎你，我不会总是不由自主的想起你
如果我不在乎你，我不会每天都那么坚持着我的坚持
如果我不在乎你， 我不会总想着我们的语言傻傻的发笑 如果我不在乎你，我不会这么轻易的让痛苦折磨自己
如果我不在乎你，我不会为了无关重要的小细节跟你争执，
如果我不在乎你， 我不会经常的胡思乱想让自己心痛
如果我不在乎你，我不会在我最软弱的时候，真的支持不住地时候，对你说：“我累了，我很不开心……”因为那时候的我，真的需要你的关心；
如果我不在乎你，我不会把我所有的事情都告诉你，哪怕是让你觉得枯燥无味，鸡毛蒜皮的小事，我不会把所有的秘密都告诉你，哪怕是最珍贵或是最不堪回首的 。。。
亲爱的，你敢天长，我就敢地久。你若不离，我定不弃。
( Tue, 5 Jul 2011 09:32:22 +0800 )
Description:
一：沉稳 （1）不要随便显露你的情绪。 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 二：细心 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 三：胆识 （1）不要常用缺乏自信的词句 （2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 （3）在众人争执不休时，不要没有主见。 （4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 （5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 （6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 四：大度 （1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 （2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 （3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） （4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 （5）任何成果和成就都应和别人分享。 （6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 五：诚信 （1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 （2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 （3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 （4）停止一切“不道德”的手段。 （5）耍弄小聪明，要不得！ （6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 六：担当 （1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 （2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 （3）认错从上级开始，表功从下级启动 （4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 （5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 （6）因为勇于承担责任所造成的损失，公司应该承担。 ( Mon, 4 Jul 2011 17:12:42 +0800 )
Description:
唱一首情歌，送给我的老婆。 这么多年你默默付出真的辛苦了。 简单幸福的岁月，我们曾一起走过。 眼泪笑声填满了我们平凡的生活。 亲爱的你是我生命中的一首歌， 有动人的篇章，有真实的快乐。 这么多年我知道你是苦苦奋斗着， 为了我们的家，为了孩子和我。 我们都说过无论以后怎样都要好好的， 不要忘了当初有些天真许下的承诺。 当你不开心时让我为你唱首歌， 就算再大的风雨手拉手一起走过。 我们都说过无论贫穷富有都要好好的。 不要忘了当初我们的路是怎样走过。 当你伤心的时候就请对我诉说， 等到老的时候一起看日落。
( Mon, 4 Jul 2011 14:51:18 +0800 )
Description:
1.新建一个表和dbo.Wdt_CollectionHYTemp_table的结构一样
USE [DBOCAW]
/****** 对象: Table [dbo].[Wdt_CollectionHYTemp_table20110704] 脚本日期: 07/04/2011 09:20:26 ******/
SET ANSI_NULLS ON
SET QUOTED_IDENTIFIER ON
SET ANSI_PADDING ON
CREATE TABLE [dbo].[Wdt_CollectionHYTemp_table20110704]( [CardID] [varchar](20) COLLATE Chinese_PRC_CI_AS NOT NULL, [CDate] [datetime] NOT NULL, [EquipmentID] [int] NOT NULL, [ID] [bigint] IDENTITY(1,1) NOT NULL
) ON [PRIMARY]
SET ANSI_PADDING OFF 2.然后使用以下语句插入记录
i ert into dbo.Wdt_CollectionHYTemp_table20110704
SELECT CArdID,CDate,EquipmentID,ID from dbo.Wdt_CollectionHYTemp_table
where convert(char(10),cdate,120)='2011-07-01'
报错如下：
消息 544，级别 16，状态 1，第 1 行
当 IDENTITY_INSERT 设置为 OFF 时，不能为表 'Wdt_CollectionHYTemp_table' 中的标识列插入显式值。
3.如果使用以下语句就不报错了。为什么呢？
drop table dbo.Wdt_CollectionHYTemp_table20110704
select * into dbo.Wdt_CollectionHYTemp_table20110704 from dbo.Wdt_CollectionHYTemp_table
where convert(char(10),cdate,120)='2011-07-01' 另：附门禁遥控器接法：
NO（常开）------》
COM（公共端）-》以上俩接出门按钮的接线端，顺序无所谓。
+ ----》接电源正极
- -----》接电源负极
遥控距离可达12M左右（已经测试过，当然也跟所处环境有关。如果有屏蔽的话，估计只能1M了）
( Sun, 3 Jul 2011 11:09:29 +0800 )
Description: 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。 2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。 3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分会有选择恐惧症。。。 4、【人脉交际8大心理定律】1首因效应：首次见面给人好感觉；2诚信定律：热情是焦点，真诚是最高点；3赞美定律：善赞美能博得人心；4面子定律：给人面子才善交际；5谎言定律：善意谎言助交往；6忍让定律：忍让能创和谐；7异性效应：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：让对方产生“负债感”。 5、【可以增进感情的地方】1.酒吧。光线昏暗和私人距离可以增强亲密感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。2.可以看烟花或夜景的地方。黑暗会使人没有安全感，如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。3.恐怖电影和过山车。心跳加速的感觉会被误认为爱情。4.火锅派对或者海岛露营。 6、【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。 7、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无***寒暄，一旦有事，拿起话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，可以直奔主题…… 8、【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财务压力使人快速衰老；⑤不要把“办不到”当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。 9、【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，进行的思想活动都是有意识。到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色，成为完全从属于家庭、属于自己的人，能够较多地按个人意志来支配自己的活动。因此人在夜晚感情最丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要高很多。
10、【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇,啥时候疼惜你；⒉不放过任何与你有关的信息,融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点；⒋她需要你的肩膀,但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让步；⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳；⒎看到女人围着你转,会吃醋,但不会无理取闹,兴师问罪。
11、1.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃；2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下；3.别人说的记在脑袋里,而自己的则放在心里；4.你永远没有你本身想象中那么重要；5.钱能解决的问题统统不叫问题；6.找点时间,单独呆会儿；7.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。 12、【心灵排毒的5个贴士】1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日记；2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；3、自我理性升华，看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界；4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理上的解脱；5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。 13、【职场规则】1你可以不聪明，但不可以不小心。2你说的每句话，老板都会知道。3不管什么时候，低调总是最安全的。4把自己当成聪明人，往往是最笨的。5你是上司的人，上司未必是你的人。6站在上司立场想问题，站在自己立场办事情。7高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。8做事做的好，干活干到老。 14、【心理技巧：你先说好消息还是坏消息？】你有一个大的好消息和一个小的坏消息，应该一起说。这样坏消息带来的痛苦会被好消息带来的快乐所冲淡，负面效应小得多。你有一个大的坏消息和一个小的好消息，应该分开说。这样好消息带来的快乐不至于被坏消息带来的痛苦所流没，人还可以享受好消息带来的快乐。 15、【撒谎的孩子有出息】研究发现，50%三岁孩童会说谎，四岁会騙人的占90%，12岁的儿童几乎都会撒谎。孩子撒谎，其实是认知发展的标志。认知功能发展越健全的孩子，说谎技巧就越高明，因为他们有办法圆谎。孩子撒谎有可能是早慧的体现，这些人，成大以后更可能成为领袖人物。 16、独立的思想在中国还是一件奢侈品。如果你恰巧是一个有独立思想的人，那么你要小心了，因为绝大多数没有思想的人，会固执地认为有思想的你是一种奇怪而可怕的怪物，人们有责任，有信心，有耐力，有手段，有时间，通过大量口水来说教你，解救你，直到你也成为没有独立思想的人。 17、【如何才能"写出好心情"?】心情不佳, 这样可以挽救负面情绪：1.即时与随性：心情有了状况，逮到时间就提笔把想法如实写下来；2. 强调感觉：写出情绪感受，会减轻焦虑感；3. 重新定义：接着, 为事情进行新的诠释: 除了这个负面角度, 还有其他的可能解释吗? 就能帮助自己跳出情绪泥沼。 18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】没有必要去嫉妒别人的成就、地位之类。因为:1别人可能真的付出比你多，只不过你没看到;2这些东西只能带来一时满足，而不是永久满足，不要也罢;3这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比别人好的，静待时机;5不争这些，你的朋友会更多。 19、【爱情盲点】恋爱中的女孩子常犯的一个错误：把分手当成是索要爱的手段！ 20、很适合放不下的童鞋考虑的一句话——“其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。” 21、【冷技巧：考试前先憋尿】荷兰Twente大学的Mirjam发现在做”选择题“时，膀胱越涨做出的***会更准确。在实验中他找来自愿者，让他们在喝水后回答一些问题，结果是喝水多的小组做出的***更加准确。当人憋尿憋到一定境界时，大脑就会高速运转，以快速解决面前的问题，好快点去撒尿。 22、【恋爱技巧：有情如何才能人终成眷属？】1、随时能联系到彼此；2、经常谈心，让彼此知道对方的想法；3、吵架要发泄出来，不能隔夜；4、互相尊重；5、不要跟异性朋友没完没了的联系；6、不要吝啬你的甜言蜜语；7、态度决定一切；8、两个人吵架，不管是谁的错，必须有人先低头道歉，哄对方。 23、【幸福的9个预示】《美国心理月刊》发现，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收获幸福：1. 拍照片喜欢露牙齿；2.旅游纪念品摆放在桌子上；3.不喜欢看电视剧；4.平时爱喝饮料；5.再忙也要运动；6.有两个最好的朋友；7.性生活和谐；8. 和快乐的人住的近；9.有一个姐姐姐或妹妹。你达到了几个？ 24、【心理技巧：遭遇客户抱怨怎么办？】高情商化解客户抱怨的黄金步骤：1. 发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；2. 表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；3. 有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉；4. 承诺将立即处理，积极弥补；5. 提出解决方法及时间表, 请对方确认；6. 做事后的满意度确认。 25：【让内心变强大的5个贴士】①空虚无聊的时候就读书，在低落和空闲的时候，你最能静下心来学习；②做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏；③不庸人自扰，不玩弄心计，不打坏心眼，但偶尔可现实和虚伪一下，因为大家谁都不喜欢硬邦邦的人；④懂得倾听别人的忠告，懂得分辨别人的赞美；⑤不要太八卦。 26、我们要有一个积极的生活：1、对于工作，我们努力但不痴狂；2、对于购物，我们量力而不攀比；3.对于娱乐，我们爱好但不丧志；4、对于家庭，我们忠诚但不刻板；5、对于金钱，我们喜爱但不贪婪；6、对于享受，我们追逐但不放纵；7、对于爱情，我们相信但不迷失。 27、【成功者的习惯】1.微笑。2.气质纯朴。3.不向朋友借钱。4.背后说别人好话。5.听到某人说别人坏话时只微笑。6.过去的事不让人全知道。7. 尊敬不喜欢你的人。9.对事无情，对人有情。10.多做自我批评。11.为别人喝彩。12.感恩。13.学会聆听。14.说话时常用我们开头。15.少说话。16.喜欢自己。 28、【你还记得你的初恋吗？】人们对初恋的快乐时光总有难以割舍的情怀。不过，英国埃塞克斯大学教授马尔科姆·布里尼恩的研究显示，初恋的美好时光恰恰是未来婚姻幸福的障碍。布里尼恩认为，人们往往会把初恋的激情当做评判未来感情生活的标准。他呼吁：为了幸福婚姻，请淡忘初恋！
29、【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对***而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
30、【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？
31、【自我成长的8个贴士】1. 成功是因为态度。2. 找方法，而不是找借口。3. 没有失败，只是暂时没有成功。4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。6. 你越努力，你的运气就越好。7. 如果事情无法改变，我们就改变自己。8. 有梦就会实现！
32、【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。 33、【给失眠者的10个睡眠小贴士】1、少吃多餐。2、关掉手机。3、清理大脑。4、听听催眠CD。5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。9、保持脚的温度。10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
34、【恋爱心理学】①女人往往终生只爱一种男人。男人的口味时时会变。②女人为情所困时，常会不断降低底线，委曲求全。男人会事先设定好底线，一旦触及，便毫不犹豫转身离开。③女人一恋爱就忍不住往终身大事上联想。男人恋爱首先不是为了谈婚论嫁，而是为了从中获得乐趣，婚姻和恋爱对他完全是两码事。 35、如果开心和悲伤时，首先想到的都是同一个人，那就最完美的；如果开心和悲伤时，首先想到的不是同一个人，你应该选择想和ta共度悲伤的那个，人生本来是苦多於乐。开心有太多人可以和你分享，不一定是情人，悲伤却不是很多人可和你分担。你愿意把悲伤告诉他，他才是你最想亲近珍惜的人—— 张小娴
36、【两性心理：如何成功吸引异性？】吸引住男人的最好办法，就是让他虽一直得不到，却觉得自己很有希望；吸引住女人的办法恰好相反，就是让她一直感觉被满足，而且还有更多遐想的空间。当然如何把握这个“度”，是很有学问的。 37、【不要因为周围的人都恋爱了，才去恋爱】当我们发现身边的朋友都开始谈恋爱了的时候，在这样的环境中，自己也想找个人谈恋爱。这也是同调行为的一种体现。当周围朋友中谈恋爱的人数逐渐增多时，人的同调行为会逐渐转变成一种强迫观念，认为自己不谈恋爱不行。结果降低了自己对恋爱对象的理想或标准。 38、一个有力量的男人，会鼓励妻子学习，为她的提升而开心，因为这会增加营造快乐家庭的力量。一个没有力量的男人会反对妻子学习，害怕提升令妻子变得难以操控，他会表示不满、吵闹，进而用冷漠、疏离、躲藏等方法来逃避。
39、【打针时会看着针头的童鞋请举手】2011年最新一期的Psychological Science发表的一篇文章发现，打针时最好用眼睛看着打针，这样会少痛一些。如果把针头进行视觉放大，效果会更好。 40、【心理技巧：亲自下厨心情好】美国约翰斯·霍普金斯大学研究发现：经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。吃饭时的快乐感觉和美味感，会持续24小时。嗯，你有自己拿的出手的菜吗？ 41、【按掉闹钟继续赖床的女人】她们很难开口拒绝别人，做任何事情都会一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格。生活中，她也是个随意的女性，很多时候在你面前流露出孩子气的一面。她不喜欢生活和工作有太大的压力，重视友情多于爱情。 42、【控制你的愤怒】看别人不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。 43、【成功者13个价值连城的习惯】1.了解做每一件事情的目的；2.决策果断；3.善于倾听；4.设定"当日计划"；5.善于总结；6.做擅长的事；7.勤于练习基本动作；8.运用自我暗示的力量；9.运用冥想的技巧；10.保持体力或创造更多精力；11.超越自我；12.建立系统；13.成功者找方法，失败者找理由。 44、当面对两个选择时，抛硬币总能奏效，并不是因为它总能给出对的***，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么.. 45、【心理技巧：面试中常见的“微表情”】把玩饰物—心神不宁 紧抿嘴唇—窘迫 挠头—不知所措 双手反复摩擦—焦虑 左顾右盼—害怕撇嘴—不屑 手插在裤袋里且肩部顶起—紧张 双手抱臂—自我保护、不安 嘴微张眼瞪大—错愕 摸鼻子—思考 指尖塔状—自信稍偏头微笑—自在与友善 微笑—自信！ 46、【女性心理】老师说：＂女人都是感性的动物 最讨厌讲道理 所以跟女朋友吵架的时候不用说话直接按到墙上强吻她。＂据调查，大部分女性都期待并享受男友的强吻！（via@ 博曼心理） 47、【两性心理：面对女人，男人喜欢拐弯抹角】女人问：“你真心爱我吗？”“你更爱我还是她？”往往，他会笑笑的看着她反问：“你说呢？” 当你向一个人索要一个***，如果对方迟疑三秒钟以上，往往，他最终给出的那个***不是心里真实的***，而是为了取悦你而刻意描画过的***。 48、【周末做做的几件事】1、给未来的自己写一封的信。2、读一本自己喜欢却未读的书。3、买一束没有名字的花，送给自己。4、把被子洗掉，晒满阳光的味道。5、给很久没有见面的朋友，发思念短信。6、坐上一辆没有坐过的公车，欣赏沿路风景。7、午后躺在沙发上，昏睡。8、学厨艺，至少会烧一道美味的菜。 49、没有把握的事，不要抱希望，那就不会失望。无法揣摩那个人，那就不要请求他替你做些什么事情，不让他有机会拒绝你，你才不会失望。不要爱上一个看来不会爱上你的人，那就不用失望。有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。 50、【女性内衣颜色揭示个性】①隐形或肉色胸罩说明个性自然、容易相处、坦率和脚踏实地；②红色胸罩说明个性激情四射、充满活力；③粉红色胸罩说明个性浪漫、温柔，需要得到爱护；④黑色胸罩说明强调个人主义和权力；⑤白色胸罩说明个性天真、乐于接受建议，喜欢学习新鲜事物。 51、【男人心底的6个心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道。2、男人都有向女人倾诉的潜在欲望。3、离异的男人通常不会独身太久。4、在未婚男人的心目中，姑娘就是姑娘；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人。5、男人感到最惬意的事情就是被女人理解。6、男人都喜欢会撒娇的女人。 52、【最伤害两人关系的两句话】1）我是对的，2）我是为了你好。说此两句话的人没意识到：1）这句话没效果；2）对方的辛苦、痛苦；3）每说一次，两人的距离就疏远一点。 53、能开口说出的委屈，便不是委屈。能离开的人，便不算是爱人。—— 张爱玲 54、【小测试：测测你内向的程度？】1、自己走路会很快；2、习惯晚睡；3、隐藏心事；4、喜欢有口袋的衣服 5、习惯抱臂 6、习惯冷战；7、喜欢窗户，喜欢角落、习惯蜷缩8、喜欢写字和阅读 9、不爱说话或很爱说话。10、总爱琢磨别人的话11、有点迷迷瞪瞪12、感情细腻敏感。——《性格解析》 55、【心理科普：认识你的潜意识】1.能量无比巨大：潜意识是显意识力量的3万倍以上。2.最喜欢带感***彩的信息。3.不识真假，直来直去，绝不打折扣的执行者，说什么就做什么（时间长短不一定）。4.比较容易受图像方面的刺激。5.我们不能觉察到，但只有通过催眠才能开发它。6.放松时，最容易进入潜意识。 56、一个人喜欢你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越来越慢，也许是时候该反思下你们的关系了！ 57、【小癖好里看性格】1喜欢把玩头发，表示富于神经质，对任何事都敏感；2一边讲话一边把弄头发的女孩较为任性；3拉耳朵僻好，表现出他想打断对方话题的欲求；4喜欢用手掩嘴的人，个性内向并且较为随和；5.讲话时，以手掩嘴的女性，具有想吸引对方的意图；6.以双手托下巴的僻好，表示有掩饰弱点的意图。 58、【心理技巧：利用潜意识的力量】每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段。所以如果你渴望成功、爱情、婚姻等等，请在这两个时段尽情想象吧！你的潜意识渐渐让你通过想象达致产生信心，从而引领你得到你想要的。 59、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。（by 荣格) 60、不要第一次见面时谈论金融危机、中东战争、公司裁员等沉重话题，否则对方因此产生负面情绪会不自觉“移情”到你头上，在潜意识里你会成为坏心情产生的源头，因此第一次见面尽量选较轻松话题。 61、与金牌得主的压力和银牌得主的遗憾相比，铜牌得主通常更加满意与接纳自己的成绩，随后的日子，也更轻松自如。”第三名，让我们心理弹性处在一个良好的区间。 62、比如我们形容天气时，往往说：今天的太阳很好，但风很大。最好今后说：今天的太阳很好，同时风很大。这两句差别是：但是风很大——会把人的注意力停留在不利的因素上！同时风很大——它更客观，前后两句不偏不倚，公道而平整。 63、【你的爱情在哪个阶段？】一个成熟称得上真爱的恋情， 必须经过四个阶段，：共存(codependent) ，反依赖(counterdependent) ，独立(independent) ，共生(interdependent）。阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手一途，这是非常可惜的。 64、【积极心理学】常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处滴！科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。 65、【职场发展的10个障碍】1、缺乏创意不会追求创新；2、难以合作没有团队精神；3、适应能力差无法适应变动；4、浪费资源，成本意识差；5、不愿意沟通保持沉默；6、缺乏礼貌常常迟到早退;；7、欠缺人缘；8、孤陋寡闻，独立工作能力差；9、忽视健康，工作情绪低落；10、自我设限，不肯追求成长突破自己。 66、【心理技巧：感恩让你有份好心情】心理学家Emmo 研究表明：不管你心情好坏，在每晚睡前写下5件让你心存感激的事，能够让你的心理和生理都能够更加健康！这些事可大可小，从一顿饭到好友谈心，从工作到信仰等。 67、【我讨厌这研究结果】弗吉尼亚大学和哈佛大学的心理学家一起进行的研究报告称：“别让对方看出你到底有多喜欢她会给你增加印象分，还能激起他们多了解你的欲望。” 研究者表示“很多教人恋爱的书都建议不要太早告诉对方自己的感受，反而应该是若即若离。经过我们的研究，发现这一建议是完全正确的。” 68、【心理科普：越是拥有越是不满足】人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。 69、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。 70、【消费心理学：便利店里的陷阱】1、销路最好的饮料放在商店的最里面：让你多逛会；2、相互关联的物品要摆在一起：激发你需要，让你多买一点。3、收银台前总会有零食：让你买本来自己没有想买的东西。 71、【心理科普：你在变得麻木、冷漠吗？】当我们变得麻木冷漠的时候，某些上瘾或强迫性行为就会成为改变情绪的工具，它们通常带来舒服的体验，让麻木的我们感到自己仍然活着并暂时忘掉不痛快的过去和现在，例如酒、吸毒、***、大吃大喝、过度工作、强迫性思考、疯狂购物等等。 72、【心理常识：密码心理学】一般人的密码不会超过3个的，即使他有过很多个，最后也会缩小到2、3个的。而且一般人的所有邮箱密码都基本一样的，论坛注册的密码也都一样的，所以破解了一个也就可以得到很多个地方的密码了。 73、【心理衰老的10大表现】一、竞争意识退化；二、自卑心理；三、反应异常；四、固执己见；五、性格孤僻；六、思维迟钝；七、性情急躁；八、情绪恍惚；九、逐渐懒惰；十、办事效率降低。 74、【重视家庭的人更快乐】《美国国家科学院院刊》一项最究显示：把家庭放在第一位的人，远比把事业和物质成功放在第一位的人更快乐。与爱人保持亲密关系、多花点时间在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活满意度的关键因素。烦恼时别忘了家人，他们会给你安慰、给你力量。 75、【朋友聊天时你最不喜欢听到什么话题？】下面是来自日本网站的一个调查结果：1.吹嘘自己；2.说一些我不知道的；3.说一些奇怪的爱好；4.抱怨各种事情；5.谈谈政治和商业；6.一直提到一场我没看过的演出；7 说一些空话； 8.聊明星八卦；9.空谈工作；10.一直提到他家庭。 76、【你是右脑型吗？】心理学家凯伦·平教授对500个成年人测试后发现：喜欢右脑思考的人，通常钱袋子较瘪。因为右脑思考者常压抑不住冲动，他们活在当下，不能接受需要较长时间才能见收益的投资，这使得他们在理财方面犯下不少错误。 77、【心理科普：bo 效应】中国人一个弱点是特别怕老板。有多怕？研究发现，中国人甚至将老板内化为自我意识的一部分。通常在集体照中，人们能更快找到自己；可是有老板的照片存在时，却会降低找到自己照片的速度。这种“老板效应”在西方人中是不存在的。 78、【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容；2.手放在眉骨附近表示羞愧；3.明知故问的时候眉毛微微上扬；4.如果对方对你的质问表示不屑，通常质问会是真的；5.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的；6.抿嘴两次，典型的模棱两可；7.虚情假意不会有眨眼。 79、【沟通技巧：过分昂贵的礼物不一定会增加对方对你的好感】当人们得到了自己有能力回报的帮助时，这种帮助就会得到认可和感激，相反如果这种帮助是自己没有能力回报的，就只会让人焦虑和不安。人际交往中可以适当利用这种负债感来达成目的，但是过重的负债感反而难以增加对方对自己的好感。 80、【人在何时最清醒】①天灾降临后；②东窗事发后；③大祸临头后；④重病缠身后；⑤遭受重挫后；⑥退休闲暇后。【人在何时最糊涂】①春风得意时；②来钱容易时；③得权专横时；④迷恋情爱时；⑤想占便宜时；⑥老年痴呆时。 81、【地震中的心理学：细节见人心】日本播音员的读稿语速一般是每分400字，而这个语速在讨论时往往还会加快。可在遇到灾难时，播音员要把语速减少到每分360字，因为这个语速是给人心理上安稳的最佳数值。 82、【心理常识：权力让人变得邪恶】斯坦福大学的一个心理学实验证实人只要有一点权势，就很可能会作威作福。他们的实验安排三个人一组，一起阅读一篇文章，两个人谈心得，一个人打分，讨论时会提供四块饼干。他们发现那个“打分者”远远更可能拿最后一块饼干，不在乎吃相，并且不收拾饼干渣。 83、【心理常识：人最多拥有5个亲密伙伴】英国《每日邮报》：牛津大学生物进化学邓巴教授对18岁至60岁的人研究发现，男人一般有4～5个亲密伙伴，而女人一般有5～6个闺蜜。每个人心里只有五个亲密伙伴的空位，他们可能是人，宠物或植物。且一旦坠入爱河就容易被忽略。 84、【易被未来淘汰的几种人】1、没有想法。2、不懂合作。3、适应力差。4、犹豫不决。5、不愿沟通。6、不重资讯。7、没有礼貌。8、只会妒忌。9、知识面窄。10、忽视健康。11、消极思维。12、自我设限。 85、【地震心理学：12秒自救机会】地震发生后，若能镇定自若地在12秒内迅速躲避到安全处，就能给自己提供最后一次自救机会。否则，凶多吉少。日本曾有统计，发生地震时被落下物砸死的人，超过被压死的人。可见，人在遭遇突发事件时，若能保持良好的心理状态，及时采取自救行为或逃离现场，常能获救。 86、不要等待爱或者被爱。我们的光阴很有限，我们的时间很珍贵，我们应该抓紧时间好好爱自己。学着独立起来,当自己的内心足够强大,才能担负别人的幸福。 87、【过于依赖伴侣做事拖延】不少人认为，配偶在成功者背后扮演着重要角色。但美国研究显示，如果不注意方式支持爱侣可能适得其反。研究人员选取77名学生以了解伴侣如何帮助对方实现学业，结果当想到伴侣会帮忙时，对象完成学业就会变得拖沓而花费时间更多，意味着过于依赖伴侣的帮助会产生负面效果。 88、【每月培养一个好习惯】①用关心和自责的口吻说话，责人之前先责己。②遇事找方法而不是找借③养成记录习惯，不要依赖脑袋。口。④永远不说不可能。⑤提醒自己随时记录灵感。⑥用心倾听不打断别人的话。⑦每天有意识的真诚赞美别人三次以上。⑧凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。⑨时刻微笑待人处事。 89、【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。2）为目标设定像1-2-3这样的优先级。3）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。4）第一次就做对。5）每天自学1 小时，一年365 小时，3年就可以成为专家。6）每周5 天，每天花5 分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200 余次。 90、【消费心理学：为什么商品价格末位是“9”】一个比整数稍低的价格，叫做“魔力价格”。比如29.99美元这样的价格，在心理上被归入了20多美元的范畴，而30.00美元（或以上）的价格，则被看成是30多美元的东西。20多美元比30多美元似乎低得多。 91、【为他人着想激发创造力】美国《个性和社会心理期刊》上的一项新研究显示：当人们为其他人考虑或工作时，会用一种更加抽象、范围更广的方式进行思考，从而开创了新的创意路径。他们能从为他人提供的好处中获得更多灵感。因此，我们平时多为他人着想一些，可能会获得意想不到的创造力。 92、【心理科普：富勒效应】研究发现，面对一个模糊的描述，人们往往会将它与自己的情况对号入座。这种倾向被叫做“福勒效应”，产生的原因被认为是“主观验证”的作用。心理学家认为，“福勒效应”可以解释为什么有些人会对占星术、塔罗牌、心理测试游戏等等信以为真。 93、【喝酒脸红者更需要控制饮酒】科学研究证明，有喝酒脸红反应者是因为其参与代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。本来不喝酒的人经过锻炼对酒精耐受了，会喝更多酒积累更多乙醛，而乙醛对许多***都有毒性并可致癌。 94、【怕鬼是因为看到了内心的恐惧】一个没有人形，也没有人性的鬼，只会让你感到好奇，而不是恐惧。人们之所以看恐怖片会惊恐万分，是因为你看到了一张惊恐的面孔，换句话说，你看到的是自己内心的恐惧，人类共有的恐惧。 95、对北大110名经济学双学位本科生调查发现，对他们一生影响最重要的人是：父母（80人，73%），朋友（11%），企业家（5%），教育家（4%), 政治家（3%），社会活动家（3%），经济学家（1%），军事家（1%），艺术家（1%）。父母的素质、教育、价值观、判断力、文化修养决定孩子的发展方向和行为。 96、【职场心理：如何搞定你的上司】一、如何应对结果型上司。1.工作务实 2.注重结果 3.不拘一格二、如何应对细节型上司。1.中规中矩 2.关注细节 3.思而后行 三、如何应对机会型上司。1.灵活机动 2.多维思考 3.多推动，少牵引 四、如何应对整合型上司。1.准备充分 2.建立关系 3.耐心（@应用心理学工作室） 97、【与人交谈的9种不良坏习惯】1.不注意倾听,自己高谈阔论 2.问太多问题 3.语速过快，吐字不清晰 4.喃喃自语 5.冒然打断别人 6.争论谁对谁错,面红耳赤 7.谈论与环境不合适的主题 8.不主动积极,总等待他人发问 9.态度傲慢,目中无人。 98、【保药党为何总向老人下手？】老人不停地买药，最可能就是希望引起子女的关注以获取子女更多的陪伴和照顾。在这种情况下，如果子女单纯通过反对或劝说的方式解决问题效果适得其反。让老人停止乱买药，最根本的解决办法就是给老人最贴心的支持和关怀，让老人从心理上不再依靠药物，而是依靠子女。 99、【完美主义：你有经常虐待自己吗？】完美主义是搞死自己的最有效方法，因为它让人总把标准定位在超越本人能力的高度上。潜台词是＂我不够好。这与强迫病患者是一样的。（via@李中莹） 100、【心理常识：说话停4秒就会很尴尬】荷兰心理学家克登博格的一项研究显示：如果两个人在交谈过程中始终保持流畅，那么双方都会感到自尊感，而且更易达成共识。如果对话中断了4秒钟或以上，就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥，再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。 101、【心理技巧：恢复生活动力的8个小习惯】1.看两小时让你开怀的漫画或小说；2.放弃周末晚上去酒吧，7点起床，去没有人的街上走走；3.找一条你从没去过的街道；4.旅行，去一个你好奇的地方；5.学一项新的技艺；6.去社交；7.做点困难的事，如果你是精神超级紧张的人；8.学会享受你的无聊。 102、【成功语录】1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用2.吃是实功，赌是对冲，嫖是落空3.花一文钱要收到十文钱的效果，这才是花钱能手4.做事要做到刀切豆腐两面光 5.做人有三碗面最难吃：人面 场面 情面。6头等人,有本事没脾气; 二等人,有本事有脾气; 末等人,没本事大脾气。 103、【自我成长的6个反思】1.观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。2.认为整个世界都错的人，极可能错在自己。3.相信你做得到，你一定做到。4.不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。5.如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。6.勇气只是多跨一步超越恐惧。 104、【心理常识：兴奋的时候瞳孔会变大】心理学家研究证实人的情绪变化首先会反映在不自觉的瞳孔改变上：当情绪从中性变得兴奋、愉快，瞳孔会不自觉变大。男子看到迷人的女子或女性看到潇洒男子，都会有瞳孔放大的反应。打扑克时若果抓到了期望的好牌，情绪兴奋性会陡然上升，瞳孔放大。 105、【生活是不公平的，要去适应它】1、这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。2、如果你陷入困境，那不是你父母的过错，所以不要尖声抱怨我们的错误，要从中吸取教训。3、如果你认为你的老师严厉，等你有了老板再这样想。老板可是没有任期限制的。by 比尔盖茨 106、【流泪的女人不可爱】一般认为，女性的“潸然泪下”会让男性顿生怜香惜玉之心。可是最新科研成果却显示，不仅哭泣造成的红鼻头会令人变丑，女性流下的眼泪还会发出化学信号，让男性对流泪者热情骤减。当男性嗅闻真正的眼泪时，他们会觉得该名女子的吸引力大打折扣，不会增加男性怜香惜玉的感觉。 107、【恋爱补偿】在心理学里有一种叫做“恋爱补偿效应”的说法。指的是人们容易喜欢上喜欢自己的人。所以，那些不主动的人们，在觉得自己喜欢上对方的时候，还是仔细审视下，是不是因为得知对方喜欢自己，所以才喜欢对方的呢？ 108、【唱歌跑调也是一种病】澳大利亚研究人员发现，唱歌找不到掉可能患上“失歌症”。失歌症患者可能还存在沟通障碍，如辨别不出对方语言中传达的表示生气、害怕或讽刺等情绪。他们经常会遗漏对方通过语调表达的“弦外之音”。但他们仍可以感受到讲话者大喜大悲等明显情感。 109、【 “我爱”还是“我要”？】当我们说“我爱你”的时候，通常真实的意思是“我需要你”。当我们说“你不再爱我了”，其潜在的意思其实是“你不能再满足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真爱是“我需要你因为我爱你”；而假爱是“我爱你因为我需要你”。 110、当看破一切的时候才知道，原来失去比拥有更踏实。 111、【为何我们越是恋越难爱】心理学家研究发现，随着年长个人经历复杂化，人们倾向于粉饰以往的恋爱回忆：只把美好的越来越多地保留，形成了对当下情感经历强烈的对比效果。比较的结果大多使人感觉对当下的失望和对以往更多的留恋，每次比较都是对回忆的再次提纯过程。这是恋爱过程中阻碍幸福的自惑心理。 112、【心理技巧：想减肥？先换个小碗】你的食量确实与容器大小有关。研究发现，如果加大一份意大利快餐面分量，人们食量也会随之变大。虽然这些人吃了更多的东西，饱的感觉却和分量增加之前没有什么差别。提供食物越多，食客们感到饱的时间就越晚。嗯，把“换个小碗”加入到你减肥计划里面去吧！ 113、【心理常识：闹钟有害健康】人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然醒。 114、【内心变强大的10贴士】1．生气的时候不要作任何决定 2．学会礼貌而灵活地说“不” 3．不要怕说“我不知道” 4．多看看别人的眼睛 5．经常说“谢谢” 6．用你希望别人对待你的方式去对待别人 7．结交新朋友、巩固老朋友 8．保守秘密 9．及时承认自己的，错误 10．对坏话要充耳不闻。 115、【地球被调成震动模式？】四川地震了，海地、智利、云南、日本地震了……地球被调到了震动模式？其实地震的数据没有变化，变的是新闻的易得性。每年死于闪电的人多，还是龙卷风的人多？你一定回答龙卷风，因为每年都有大量的新闻报道，但数据却相反。不要被易得性直觉骗了。2012不会来！ 116、【幸福在每个生活细节】8点起，12点睡；每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每周至少做1次爱；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次牙医，做1次体检；至少有1人值得深爱；至少有1个爱好让你契而不舍；至少有1个梦想变成现实；至少有5个***可在深夜打扰。 117、【心理技巧：情话对着左耳说更有效！！】美国萨姆休斯敦州立大学研究人员的一项最新研究发现，对着爱人的左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心。这是因为人的左耳由右脑控制。而在人脑分工中，右脑半球负责感性直观思维，对情感类体验更为敏锐。 118、【你喜欢听什么音乐？】剑桥大学心理学家伦特弗劳发现：1、爵士乐发烧友想象力丰富、天性友好。2、古典音乐者安静、友好、责任心强、沉闷。3、摇滚乐迷没责任感且情绪不稳定。5、流行音乐者传统、善社交。6、饶舌音乐者有运动天赋、自尊心强但缺乏纪律性。7、电子音乐迷则有一点神经过敏。 119、【是什么偷走了我们的快乐】1、缺乏信仰。2、总是比较。3、对美好事物不感动。4、不懂施舍。5、不知足。6、焦虑。7、压力大，标准高。8、不敢坚持做自己。9、得失心强。10、单调与规律。11、活得太闲或太忙。12、过分追求无益的快乐。13、过分向外追求快乐，而不是内心。14、情感受困。15.心灵封闭。 120、【建立人脉的10大潜规则】1、想钓到鱼，就要像鱼那样思考;2、不要总显示比别人聪明;3、让对方作主角，自己甘愿做配角;4、目中无人，让你一败涂地;5、常与人争辩，你永难赢;6、锋芒太露,下场不好;7、刺猬原则-保持适当距离;8、树一个敌，等于立一堵墙;9、谦虚不虚伪，不苛求完美;10、失言不如无言。 121、【混蛋也会传染】：据美国研究人员的实验发现：如果你在一个混蛋上司手下工作一段时间后，你可能也会变成一个混蛋。一个原本善良的正常人在混蛋老板影响下，可能会不自觉地传染上粗暴、不讲理、恶毒、势利等恶习，并如病毒般逐级传染...... 122、【心理技巧：时间-能量管理】延长工作时间不可取，因为时间是一种有限的资源。相比之下，能量则不同，能量是无限的。能量主要来源于身体、情绪、思想和精神，通过增强体能、保持积极的情绪、集中思想、合理分配精力，我们就能更高效的完成工作。要知道，很多外企是不支持员工加班的！ 123、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里... 124、男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯（美国作家） 125、【心理技巧：如何排除空虚】排除空虚感的秘诀在于9个字――“爱自己，爱空虚，爱缺陷。”我们的生活好像是为了别人在活着，学习是为了让父母、老师高兴，工作是为了赚钱养活家人，休闲是为了陪朋友开心，却忘了扪心自问：“在做所有这些事情的时候，我快不快乐？ 126、【你有下面的经验吗？】1、排队总觉得另外一排动的比较快；2、去搭地铁，总发现要坐的那一班刚刚走；3、在楼下等电梯，电梯一定在顶楼；4、准备考试把书都念完，但题目总出现在没念那几页；5、好男孩总是有女朋友。你特别倒霉吗？其实你只是受到峰终定律影响，让你误以为事情总这样！ 127、【情绪穿衣法则】适当地选择衣服，有改善情绪的功效。因为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四“不”。1、不穿易皱的麻质衣服。2、不穿硬质衣料衣服。3、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。4、不系领带。 128、【9大时间杀手】1.不分轻重缓急；2.***与不速之客；3.工作
