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逛逛吧。
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( Tue, 25 Jan 2011 11:52:42 +0800 )
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( Thu, 27 May 2010 15:36:38 +0800 )
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男孩应懂的20句话：
1、男人的极致，不是成为一个王子，而是成为一个骑士，或者将军。男人不应该存在于童话里，而是战场上。
2、大学四年，如果你大部分时间浪费在了网吧和恋爱上，那么这四年也太虚度了。作为一个男人，你是失败的。
3、一个成功的男人身边，需要一个相对优秀的女人。而这种优秀，与她的容貌无关，与她的内涵相连。
4、哥们，如果不擅长讨女孩欢心，那就去讨自己的未来欢心吧。男人，不是来征服女人的，而是来征服世界的。
5、如果不喜欢去自习室，就不要去了。男生也应该多去去图书馆，或者，干脆多去社会混混。
6、不要迷恋网游，现实咱还玩不起呢。也不要迷恋烟酒，但是学一下对以后的应酬是有好处的。还有，酒桌上的话，从大学就开始用心练吧。
7、如果，你不能给她一个美好的未来，那么，请不要把她哄上床。
8、你一生担负的责任很多，但最重要的是四个，对自己的父母负责，对自己的未来负责，对自己的女人和感情负责，对这个世界负责。
9、不要总想着玩弄感情，小心它有天会玩弄了你。大学里找一份稳定的感情，因为大学后你的精力就应该花在事业上了。
10、物以类聚，人以群分，这句话对男人很贴切。跟上进的人交朋友，跟有人生品位的人交朋友，你会获益很多。
11、学会忍耐，往往比强势更可贵。等你羽翼丰满时，再十倍地去偿还伤害你尊严的人。
12、大学里，能化解的恩怨最好及时化解。走出校门，人脉就是财富。
13、恋爱不是大学中的必修课，只是选修课，你可以不修，因为男人成熟才是真正的魅力所在。
14、如果不是生在帝王富贵家，那么找女朋友，不要只看重她的长相，而要学会欣赏她的内涵。你找伴侣，不是在找情人，而应该是在找妻子。
15、大二上学期，开始规划自己未来十年的生涯。在这个生涯里，可以把自己的女孩规划进去。女人所谓的安全感，不是你多么强壮，而是你能给她设计一个美好而贴切的未来。
16、男人如果没有梦想，比女人没有梦想更可怕。所以，找到自己的人生定位，把梦想定性，然后量化。暗中为未来而奋斗吧！
17、男人因为孤独而优秀，其实是错误的。一个优秀的男人，应该多给自己一些独处的时间。这样方便思考，不要爱上那种哥们相聚的场面。男人多的时候，话题没有多少上进的。
18、男人，就应该对自己狠一点。做一个骑士吧，时刻保持冲锋的姿态。但是你的目标应该是将来成为一个将军。
19、大学里，女孩很多，女人很少。女孩与女人的区别，不在于她多么性感或者魅惑，而在于她是不是有正确的思想和原则。
20、这个世界上，最值得你爱的，除了父母，还有自己的女人和哥们，然后才是你自己。
21、爱情不是追来的。如果你死皮赖脸追求了很久，她却无动于衷，那么哥们，放下吧。有时，咱男人的尊严比一个女人更重要。
22、不要对女孩太好，会宠坏她们的；不要对女孩太热，会灼伤她们的。如果可以，选择忽冷忽热吧。
23、把她的地位放在游戏之上，毕竟她是那个肯能会陪你一辈子的人，游戏只是消遣罢了。
24、不能做到的，就不要承诺。男人，膝下有黄金，嘴里也有黄金，不要轻易答应什么，因为你可能会食言。
25、你可以为了父母去教训自己的爱人，但是不能为了爱人去背弃自己的父母。如果她对你父母一直不好，那么她可以离开了。
女孩应懂的20句话：
1、女人的极致，不是成为一个妖精，而是成为一个公主。妖精是用来魅惑的，公主是用来吸引的。魅惑与被魅惑，吸引与被吸引，这两对词意味深长。
2、大学四年，在注重妆容的同时，别忘记培养自己的气质。这样当你25岁开始衰老的时候，你还可以用气质来引人注目。
3、一个女人的品位在于她身边站着一个怎样品位的男人。女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。
4、想了解一个男人的好坏，先去看他身边是一群怎样的朋友。
5、女人的友情来的快，去的也快。其实男女感情远没有你跟姐妹的感情可靠，所以，珍惜你们之间的友情吧。
6、把买化妆品的钱去买两本好书，漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮，丰富的内涵却能让人经久不忘。
7、虚伪的男人总倾向于喜欢你的容貌，真正的男人总倾向于爱你的内心。
8、一个女人如果第一眼就让男人想到性，那么她是很失败的。不要抱怨你遇到的男人没有一个是好男人，因为那是你自身的原因。
9、当你从床上下来那一刻，你在他心中就开始贬值了。如果你把一切都给了现在的男友，那么，请把老公这个称呼留给你未来的丈夫吧。
10、男人没有你想象的那样好，可以真爱，但不要深爱，在爱情里为自己留个退路，否则受伤时会措手不及。
11、不要相信男人的甜言蜜语，面对喜欢的女孩时，不认识字的男人也会变成一个诗人。而诗人本来就不生活在现实中。
12、如果跟男朋友没地方逛了，就一起去图书馆吧。安静的坐在他对面读书，其实也是件很浪漫的事。
13、一个男人爱你的时候，你往往会感动于细节，同样，一个男人不爱你了，你也可以从细节中来发现。
14、去发现一个有潜力的男人，往往比去傍大款更切合实际。并且你会更有成就感。
15、好男人找伴侣，是在找一个妻子一样的女孩，而不是情人一样的女孩。所以，要明白自己应该向哪个方向发展。
16、恋爱不是大学中的必修课，只是选修课，但是你最好选修。
17、大二下学期，开始规划自己的未来五年的生涯。这个生涯里，先不要把男人规划进去。因为你要做一个独立的女人，不要依赖他。
18、随时预防遇到色狼。必要时向他胯下踢，用力程度自己把握。
19、大学里，男孩很多，男人很少。男人与男孩的区别，不在于他多强势或者成熟，而在于他对感情的责任和最未来的责任。
20、这个世界上，最值得你爱的，除了父母，只有你自己。
21、爱情不是追来的，所以，永远不要认为被男孩追是理所当然的。但是，你对他的考验是必须的。
22、被男孩宠要学会知足，任性要有分寸。任何人的容忍都是有限的，不要总是想挑战他的耐性底线。
23、当一个清高的女孩遇到一个高傲的男孩时，总有一个人会卑微下来，但是如果可以不要让她（他）把自己放得太低。
24、不要抱怨在他眼中，自己的地位还没有游戏高。因为当初是你选择一个沉迷于游戏的男孩的。在爱情里，永远不要抱怨什么。
25、不是男人太花心，而是女人抓不住他的心。这句话虽然过于绝对，但是也说明一个道理：爱情，是需要用心经营的。恋爱也是一门艺术
( Thu, 13 May 2010 09:51:21 +0800 )
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收录于2010-05-11 阅读数：查看 收藏数：94 公众公开 　 推荐给好友 如何对文章标记，添加批注？ 女性最宜饮用的8款花茶
　　当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。女性朋友热衷于饮鲜花茶、花草茶的主要原因，是鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
　　但吃花也要谨慎，并不是所有的美丽花朵都可以当作茶来饮用。比如说，有人认为桃花、杏花等也有美容功效，就用开水冲泡当茶饮，结果造成腹痛、呕吐、腹泻。有些花甚至含有毒物质，如黄杜鹃花、夹竹桃花等，饮用后轻者出现中毒过敏等不良反应，重者可危及生命。即使是可代替茶的花，泡水饮用时也要讲究适应症和适应人群。
　　那么，什么花可以当茶放心饮用呢？每种花草茶的功效又是怎样的呢？下面，我们就为朋友们推荐几种健康美容的花草茶！
　　玫瑰花茶： 味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
　　对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。
　　菊花茶: 味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。 同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
　　　金银花茶: 味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
　　金莲花茶: 味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。
　　荷花茶: 清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。
　　百合花茶: 干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。
　　薰衣草茶: 治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸***问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。
　　　薄荷茶: 散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。做法：取鲜薄荷30克（或干品10克），洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具有养颜、润肤的美容功效。
　　　温馨提示： 选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单，用80-100度的热开水冲泡即可，可根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。但要注意花草茶饮用时，不应隔夜。有些品种也不适合每天连续饮用。
( Fri, 16 Apr 2010 09:12:54 +0800 )
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Mature, dynamic and honest。
　　思想成熟、有活力、为人诚实。
　　Excellent ability of systematical management。
　　有极强的系统管理能力。
　　Ability to work independently。
　　能够独立工作。
　　A person with ability plus flexibility should a ly。
　　需要有能力及适应力强的人。
　　A stable personality and high se e of re o ibility are desirable。
　　需要个性稳重、具高度责任感的人。
　　Work well with a multicultural work force。
　　能够和不同文化的人一起出色地工作。
　　Bright, aggre ive a licants。
　　开朗、有进取心的应聘者。
　　Ambitious attitude e ential。
　　要有雄心壮志。
　　Willing to work under pre ure with leadership quality。
　　愿意在压力下工作， 并具领导素质。
　　Willing to a ume re o ibilities。
　　应聘者须勇于挑重担。
　　Mature, self-motivated and strong interpersonal skills。
　　思想成熟、上进心强， 并具有丰富的人际关系技巧。
　　Energetic, fashion-minded person。
　　精力旺盛、思想新潮的人。
　　Strong determination to succeed。
　　有获取成功的坚定决心。
　　Strong leadership skills。
　　有极强的领导才能。
　　Ability to work well with others。
　　能够和他人一道很好地工作。
　　Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality
　　需要上进心强、可靠、身体健康和性格开朗的人。
　　The ability to take initiative and operate independently。
　　积极主动、并能独立工作的人。
　　Strong leadership skill while po e ing a great team irit。
　　有很强的领导才能并具很强的集体精神。
　　Be highly organized and efficient。
　　工作很有条理， 办事效率高。
　　Willing to learn and progre 。
　　肯学习进取。
　　Good presentation skills。
　　有良好的表达能力。
　　Positive active mind e ential。
　　思想不消极、头脑灵活。
　　Ability to deal with perso el at all levels effectively。
　　善于同各种人员打交道。
　　Have positive work attitude and be willing and able to work diligently without upervision。
　　有积极的工作态度， 愿意并能够在没有监督的情况下勤奋地工作。
　　Young, bright, energetic with strong career ambition。
　　年轻、聪明、精力充沛， 并有很强的事业心。
　　Good people management and communication skills. Team player。
　　有良好的人员管理和交际能力。有集体合作精神。
　　Be able to work under high pre ure and time limitation。
　　能够在高压力下并有时间限制的条件下工作。
　　Be elegant and with nice personality。
　　举止优雅、个人性格好。
　　With good managerial skills and organizational capabilities。
　　有良好的管理艺术和组织能力。
　　The main qualities required are preparedne to work hard, ability to learn, ambitio and good health。
　　主要必备的素质是能吃苦耐劳、学习能力强、有事业心并且身体健康。
　　Having good and exte ive social co ectio 。
　　具有良好而广泛的社会关系。
　　Being active, creative and i ovative is a plus。
　　思想活跃、有首创和革新精神尤佳。
　　With good analytical capability。
　　有较强的分析能力。
( Sat, 28 Nov 2009 12:27:39 +0800 )
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的 　　很多时候，我们的教师宁可让时光淹没在无穷的讲解和训练中，也不情愿拿出充足的时间带领学生一起思考，使师生缺乏思维互动。这样的教学，可以达成基本的目标，却不利于培养学生独立思考的习惯和提出见解的能力，以至于使人觉得学生是“没思想的人”。今天，身处繁杂而多变的知识经济社会，书本已经不再是学生获取知识的唯一途径，教师通过教学传递知识的职能实际上在弱化，而培养学生善于思考、独立判断、提出主见的思维品质，则更显重要。 上海格致初中数学教师徐天兵教学业绩斐然，在他的教导下，班级从“丑小鸭”变成“金凤凰”不是稀罕事。徐老师坦言，现在大部分的课堂，教师往往注重课的内容，而轻视课的思维含量，课堂强于知识学习和技能训练，而弱于思维的培养。他认为，上海“二期课改”强调知识与技能、过程与方法、情感态度价值观，更加强调学生解决实际问题的能力和培养学生的创新思维品质。所以，如果在教师的带领下，学生都在积极思考，大脑都在紧张有序地运转着，这样的课学生是有收获的 要扩大课堂的思维量，教师可以不停变换条件，给学生营造多种思考的氛围，使学生一直处于积极状态，也可以通过适当增加难度、广度，或者通过提问等手段激发学生积极思考，还可以让学生自主命题、讲解习题甚至上课等，让学生通过参与来扩大思维量。另外，教师提出的问题一定要有思考的价值和思考的空间。当教师给学生的是具有智力挑战性的任务而不是较低水平的思维任务时，他们便给了学生练习更高级心智功能的机会。教师提出的问题要落在学生的最近发展区内，“跳一跳摘到桃”蕴含的就是这个道理. 现代心理学认为，儿童在无拘无束的活动中，在愉快、和谐、轻松的气氛中能思维活跃，想象丰富，记忆力增强；相反地，在一个呆滞、具有种种约束的环境中，会思维堵塞，反应迟钝，心境封闭，毫无创造力。教师是课堂的组织者和引导者，在课堂中教师创设和影响着课堂的心理环境。
然而，在教学过程中，常遇到这样再熟悉不过的情形：有时针对一个***，教师问“对吗”，学生回答“对”；若教师又问“嗯，对吗”，就会有学生应道“不对”；若教师再问“究竟对还是错”时，有些学生干脆就不回答了。这样无意义的重复提问，使得学生丈二和尚摸不着头脑，学生不清楚教师的追问到底是出于何种目的。 课堂里师生互动，本质上要求学生去反馈、分析、假设、举例以及处理信息，师生互动的重心在学生。而上述貌似民主的提问，实际上折射出教师“权威”下学生的附属特征。学生是一个完整独立的生命个体，教师要鼓励学生思考，培养学生质疑的习惯，就要与学生进行民主、平等的对话和交流，相信和尊重每个学生，给学生营造一个开放的思考氛围，在教学中多讲“你认为”，少提“我认为”，把互动的重心导向学生，让学生的真实思想得到自由驰骋，真实想法得到自由表达，唯有如此，学生独立思考的品质方有可能形成。 古语说，定能生慧，静纳百川。静心思考是一个人必须具备的良好习惯。有些教师在教学中，提出问题后会马上请学生回答，一来可调动学生的积极性，二来可提高学生思维速度，但也存在一些弊端。学生之间的差异决定学生思维速度的快慢。对于那些思维速度慢的学生来说，他们就永远没有思考的时间，缺少独立发现和表达观点的机会，久而久之，就会形成惰性，不会独立思考，难以独立判断。所以，教师要给予充足的时间让学生进行独立思考，让“等”成为一种习惯和自觉。
要做到这一点，教师和学生都应遵循一些基本要求。对教师而言，在讨论有一定思维含量的问题前，应该对自己提出一些要求，比如，给学生半分钟至几分钟的独立思考时间，不因不必要的走动、询问、发音、补充条件、提示而打断学生的思考过程。同时，教师还应该对学生提出一些要求，比如，每个人都要安静、专注地独立思考问题，不打扰别人，思考时间没到不举手、不发音，想好了***及时组织表达语言，做到言简意赅。这些都简便易行，长期坚持直至成为习惯，会使学生在课堂上思考的时空得到保证，独立思考的意识和提出独立见解的能力也会获得最大可能的锻炼。
大量的事实和科学研究已经证明，思维训练与传授知识并不矛盾，前者改善知识获得的心理机制，促进个体产生新的逻辑，后者帮助个体接受新的经验知识，为思维提供加工的原料，两者相辅相成。因此，进行专门的思维方法培养是一种有效且有价值的提高思考力的途径。 对于思考本身，一般的理解就是运用概念进行推理，作出判断，提出见解的过程。 对于一种现象或问题的理解，我们可以正反看、前后看、比较地看、假设性地看，等等。这些都可以看作思考的基本“套路”，心理学的研究已经证明，它是可以教的。我们要把学生培养成有主见、有思想的人，首先还是要引导他们掌握基本的思考方法，教他们学会如何思考。思考方法，从宏观层面上来讲，就是要让学生懂得一点唯物辩证法，学会联系地、发展地、辩证地思考问题；从具体层面上讲，主要是掌握分析思考法、综合思考法、发散思考法、聚合思考法、逆向思考法、联想思考法、形象思考法、演绎思考法、归纳思考法和推理思考法等。教师要结合教学内容有效地训练学生的思考方法，并注意引导学生自己总结和交流运用科学方法思考问题的经验。一方面引导学生用自己的语言把自己的思路讲出来，心理学的发生训练已经被证明对提高一个人的思维水平有直接帮助；另一方面，通过课堂提问、对话，通过练习、作业、测验和辅导等环节，渗透多种类型和多个层次的思考任务，根据反馈信息和实时交流，观察和掌握学生的思路，帮助学生认识到自己的思路，引导学生建立起关于问题与思路之间的联系，使得学生能够有机地根据问题情境选择相应的思考方法。
思想家罗素指出，教育就是在教师的指导下让学生学会自主思考。教师成为学生自主思考的指导者，其价值远甚于知识和技能的传授。当然，凡事向来知易行难，教师要做到这一点，需要对学生怀有无尽的爱和对教育事业怀有执著精神，更要努力培养自己善于思考的行事特征和独立见解的思维品质。用自己的思想点燃学生自主思维的意识，点燃学生独立探索的精神，这是我们的天职所在。（作者为上海市教育科学研究院助理研究员）
( Thu, 17 Sep 2009 07:05:36 +0800 )
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常揉三阴交，终身不变老
如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？
　　爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
　　其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。
三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
　　1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
　　2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
　　3、调月经，去斑，去皱，祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
　　4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
　　5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
　　6、保持血压稳定三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
　　另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
　　我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
　　对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持，坚持才有效果。父母生我们时，三阴交这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦。
( Wed, 16 Sep 2009 13:49:56 +0800 )
Description:


看到婴儿的照片，人们自然会联想到“可爱”这个词。近日英国媒体曝光的一组睡梦中婴儿的照片，更可谓是将“可爱”发挥到了极致。该组照片由美国知名婴儿时尚摄影师特蕾西-
拉沃尔拍摄而成，主题为“睡梦中的天使”。
从专业的角度来看，婴儿摄影具有很大难度。虽然这些可爱的小天使是那么惹人怜爱，但婴儿却无法控制自己的动作，所以想要捕捉最可爱的瞬间就变得尤为困难。从此次刊登的照片不难看出，特蕾西在这方面显然已经驾轻就熟了。

一个新生儿蜷缩在一个用毛线编织而成的道具里，看起来像个蚕蛹

头戴羊毛帽的打盹婴儿

在袋子中熟睡的婴儿

在拍摄照片时，特蕾西喜欢借助一些诸如毯子和篮子之类的道具，然后将几周大的婴儿放入其中

一个婴儿趴在放置在果盘里的羊毛垫上睡着了

特蕾西和姐姐凯蕾也会教新生儿的父母如何让孩子睡的更好

一个12天大的婴儿蜷缩在自己的小脚上睡着了

长着浓密头发的婴儿边睡边笑

这个婴儿头枕在一个成年人的大手上，似乎是正在做一个很开心的梦

两个婴儿在特蕾西的镜头前打盹时紧紧依附着对方

一个头发浓密的婴儿趴在水果盘里进入了梦乡

( Wed, 16 Sep 2009 13:40:24 +0800 )
Description:
花生（Arachis hypogaca L）豆科 别名：落花生、长生果、果仁 原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。 性味归经：甘、平，入脾、肺。 功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
四、功效主治。
醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止
咳。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻
衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。
五、营养成分。
每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，
脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2
克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克，另花生仁中含有
胡萝卜素 0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，
尼克酸9.5毫克。
六、食疗作用
1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构
***体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长
发育。
2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人
体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和
天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
3．抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具
有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成
分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生
果”之称。
4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润
肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
5．凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含
有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进
骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的
作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有
益。”
6．防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质
可使人体内胆固醇***为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体
内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬
7．滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产
后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。
8．预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消
化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成
胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有
害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积
存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。1
七、保健食谱
1．花生小豆鲫鱼汤花 生米200克，赤小豆120克，
鲫鱼1条。将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼1
条剖腹去鳞及肚肠；将花生米、赤小豆及治净的鲫鱼同放一
大碗中；加人料酒、精盐少许，用大火隔水炖，待沸后，改
用小火炖至花生烂熟即可。本汤具有健脾和胃，利水消肿的
功效。适用于营养不良所致的体虚浮肿，小便不利等慢性疾
2．花生粥 花生米50克，桑叶、冰糖各15克。取饱
满花生米洗净，沥去水分，桑叶拣去杂质；花生米加水烧
沸，人桑叶及冰糖，改小火同煮至烂熟，去桑叶，其余服
食。此粥具有止咳平喘，润肠通便的功效。是肺燥咳嗽，哮
喘发作，百日咳，大便于结等病症良好的辅助治疗食品。
3．红枣花生衣汤 红枣50克，花生米100克，红糖适
量。红枣洗净，用温水浸泡，去核；花生米略煮一下，冷后
剥衣；将红枣和花生衣放在锅内，加人煮过花生米的水，再
加适量的清水，用旺火煮沸后，改为小火炯煮半小时左右；
捞出花生衣，加红糖溶化，收汁即可。本汤具有强体益气，
补血止血的功效。适用于气血两虚所致的胃果食少，短气乏
力及各种出血病症。
4．花生粳米粥 落花生50克，粳米100克，冰糖适
量。将花生与粳米洗净加水同煮，沸后改用文火，待粥将成。放人冰糖稍煮即可。本粥具有健脾开胃，养血通乳的功 效， 适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症。经常食之有补益的作用。
[注意事项]花生富含油脂，体寒湿滞及肠滑便泄者不 宜服食；忌食霉变花生。
八、花生能保护心脏，健康作用被重新认识。
花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血管疾病有很好的预防作用。
另外，花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，也都能对心脏起到保护作用。美国宾夕法尼亚大学的著名营养学教授派尼博士经过实验证明：食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%，食用花生油及花生制品可降低21%，二者相差并不太远。因此，美国心脏学会大力提倡居民食用花生油，相对价格比较高的橄榄油来说，前者更受到消费者的欢迎。此外，哈佛大学的研究也表明，如果每天吃半匙花生酱或者一匙花生，可以把罹患2型糖尿病的风险降低21%—27%。
九、花生与减肥。
对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效
十、花生与胃病治疗。
偏方一则(治疗胃病 配制方法);首先将蜂蜜0,5kg到入碗中用锅将125-150g花生油或豆油烧开,以沫消为止,然后将由倒入盛有蜂蜜的碗中,搅拌均匀即可,饭前20-30分钟服用一羹匙.早晚各一次,忌酒与辣.
常吃花生好处多
1.健身长寿 花生含天门冬氨酸较多，因而具有解除疲劳的作用；花生米中果糖为左旋糖，比其它糖含更多羟基，不仅能被肝脏贮存，而且能很快被机体利用，且不会形成脂肪积累；花生脂肪中含较丰富的维生素E，能防止不饱和脂肪酸被氧化，消除“自由基”，具有抗衰老作用。
2.延缓脑功能衰退，提高智力 花生含谷氨酸较多。谷氨酸是大脑中含量最多的氨酸基，神经细胞的兴奋和抑制物质主要来自谷氨酸；花生中还含有一定数量的卵磷脂，它能经肠道酶的作用转化为胆碱，进入脑内与乙酸结合，成为乙酰胆碱，是促进思维、加强记忆的重要补脑物质。
3.降血压、止血，降低胆固醇 花生油脂中的不饱和脂肪酸和甾醇，以及花生壳中的木犀(俗称桂花)草素，都具有降低胆固醇的作用。民间也有用花生壳治高血压的偏方：干花生壳洗净，水煎，每次服煎液50克～100克。此外，花生还具有抑制血小板粘聚、防止血栓形成、保护血管壁等功能。
4.防治各种出血性疾病 花生红衣具有抗纤维蛋白溶解，促进骨髓制造血小板，加强毛细血管收缩，调整凝血因子缺陷等作用。它不仅有止血效能，而且对出血的原发病有一定的治疗效果。
5.有一定的美容效果 花生脂肪中的不饱和脂肪酸、甾醇能使肌肤润泽、细腻，使头发丰厚、有光泽。
花生的确是一种物美价廉、营养全面的保健食品。但值得注意的是：花生容易变质，变质后则易产生致癌性很强的黄曲霉毒素，故要妥善保管。如花生已霉变，则不可食用。
吃花生对身体有哪些好处？
花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈 酸、维生素A、B、C、E、K等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极易被人体消化和吸收。吸收率高达90%左右。花生蛋白中含有十几种人体所需要的氨基酸，尤以赖氨酸含量最高。还有谷氨酸、天门冬氨酸等等。科学研究的结果表明，这些氨基酸可以促使脑细胞发育、提高儿童智力，增加记忆力，并能防止人的过早衰老。花生中的儿茶素，也具有很强的抗老化功能。所以，花生是不可多得的保健佳品。长期食用， 对身体大有好处。
花生不仅是一种高营养食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等，都可作为药用。中医认为，花生有悦脾和胃，润肺化痰、滋 养调气，清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素，可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，由于其能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血功能， 缩短出血时间，所以是一味既可生血又可止血的良药。已被科研单位研制成功的止血宁，在用于治疗消化道、肺结核、泌尿系统、生殖系统的出血、再生障碍性贫血，以及各种原因的外伤性出血等，均有较好的疗效。
花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症，所以吃花生米最好连衣一起吃。血小板减少性紫癜的患者，每日吃花生米数粒，长期食用可有一定疗效。
产后缺奶，可用花生米60克，黄豆60克，猪蹄一只，一同炖食。
治疗高血压，可用花生米浸入醋中，五日后服用，每日晨空腹吃10粒。
个人认为适当点儿就可以拉~ : )
( Wed, 9 Sep 2009 09:46:36 +0800 )
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今天，我在网易花园里为丁丁的梦想种了一朵小蓝花。希望它给我们带来幸福和爱，直到永远...

( Wed, 9 Sep 2009 09:46:09 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:45:43 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:45:13 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:44:43 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:44:13 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:43:18 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:42:45 +0800 )
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( Wed, 9 Sep 2009 09:42:11 +0800 )
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( Sun, 30 Aug 2009 14:50:27 +0800 )
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的 在我当班主任的时候，我要求我们高三班的同学们每天在教室后面的黑板上轮流写下他们想到的或者看到的名言警句用于共勉。我让赵小利记录了下来，今天摘录了部分下来，用以纪念。
未来尚未确定，一切皆有可能。——邹高晋
今天，我对得起父母吗？——曹焕
当你想放弃的时候是最难熬的时候，也是最接近成功的时候。——徐亚亚
少年易学老难成，一寸光阴一寸金。——王霞
努力+勤奋=成功 ——王校超
得之我幸，弗得我命。——韩现伟
努力忘记一切烦恼，开拓自己一片天空。——徐艳艳
对放纵的克制，就是对生命的拯救——白楠楠
不要在谈笑中渡过，学会在奋斗中生活，相信自己，超越自己，创造奇迹！——徐翠丽
与其考后痛苦不如现在辛苦。——秦利杰
不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香？——张亚东
失败是偶尔拨不通的***号码，多试几次总会成功。——胡少华
厚德载物，自强不息。——赵欢
野草遮不住太阳的光忙，困难挡不住勇敢者的脚步。——杨志飞
即使再平凡的人也没有理由被埋没，只要努力活出色彩，一定叫人刮目相看。——王燕
有勇气，就可以挑战每一度；有决心，就可以实现每一个梦。——赵瑞
一切皆有可能。——杨永雷
命运像每个人手中的掌纹，虽然弯弯曲曲，却掌握在自己手中。——韩少鹏
天生的才干如同天生的植物，需要学习来不断修剪。——郭士伟
生活没有如果，成功没有偶然，只有不断进取，加倍努力，才能开拓一片新天地。——阮二军
没有经历重重考验，没有渡过寂寞难熬的黑暗，就不会有完美的人生。——李鹏
没有放弃。——阮会敏
心动不如行动。——张亚平
信念，你拿它没有办法，但是没有它，你什么也做不到。——阮鹏飞
命运是公平的，机会是均等的，成功是自己争取的。——张恒
如果有骨气，拼一年。——张金安
有勇气去改变那些可能改变的事，有肚量去容忍那些不能改变的事，有智慧去区别上述两类之事——赵小利
明天？未来？人生？命运由你主宰！——徐艳芳
每一次挑战都是自我超越。——韩萌萌
永不言弃。——韩亚灵
困境在智者眼里往往是另一个潜在的机遇。——曹金金
有目标就不累，等着我超越。——胡海英
未来就是现在。——赵帆
奋斗和充实的严冬，是为了来年充满希望的春天，是为了期待丰收的六月。——刘桂玲
未来就是现在。——白楠楠
鼓励能将白痴变成天才。——王霞
爱拼才会赢。——韩现伟
青春的魅力，应当叫枯树长出野果，沙漠布满森林。——曹焕
我要一步一步往上爬，总有一天我有属于我的天。——《蜗牛》——徐亚亚
昨天已经过去，新的一天已经到来，我们把握今天，回想昨天，盼望明天。——王校超
放弃该放弃的，是明智；放弃不该放弃的，是无能；不放弃该放弃的，是无知；不放弃不该放弃的，是执着。——徐艳艳
过错是一时的遗憾，错过是一世的遗憾。——张亚东
***追着羚羊，“你永远也追不上我。”羚羊说。“为什么？”***问。羚羊回答：“我奔跑是为了生存，而你奔跑呢，只是为了讨好主人罢了。”——胡少华
如果敌人让你生气，那么说明你还没有战胜他的把握。——杨志飞
不劳则无获。——王燕
用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。——赵欢
如果每天进步1%，那么一年之后呢？——赵瑞
艰难的岁月总会过去，坚强的人的信念永存，信念就是希望，只有拥有信念的人才能拥有成功。——杨永雷
浮生恰似冰底水，日夜东流人不知。——阮玉龙
用信念支持胜利。——刘冬旭
珍惜身边每一个人，不要因为一句话而伤了彼此的友谊，高三，难道仅仅是为了学习吗？——阮二军
昨天可以回忆，今天尽力做好，明天才有希望。——李鹏
上帝给我们每个人的机会是平等的，就看我们如何去把握。——阮会敏
我们不一定知道正确的道路在哪里，但不要在错误的道路上走得太久。——郭士伟
人总是不安于现状的，没有目标才是最可怕的事。——张金安
与其皱着眉头赠一份重礼，不如面带微笑送人一件小礼物。——韩少鹏
不是每个人都能走到人生最辉煌的顶点，但只要尽力做了，成功和失败都同样精彩！——张亚平
光明总在黑夜之后，谁也无法预言未来，关键是把握现在。——阮鹏飞
临渊羡鱼，不如退而结网。——张恒
珍惜一切，就算没有拥有。——胡海英
改变自己，让希望前行。——曹金金
傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。——韩亚玲
Ha y New Year ! ——赵帆
天道酬勤。——刘桂玲
奋力拼搏。——韩萌萌
使生活变为幻想，再把幻想变为现实。——徐艳芳
人生不在于握有一手好牌，而在于把你掌握的牌打好。——赵小利
人生要有明确的目标，有目标才有动力。——王霞
电脑死机不可怕，怕的是你没存盘。这就像生活，怕的不是失败，怕的是你没从中学到什么。——王燕
做，要靠想来指导。想，要靠做来证明。——曹焕
扮好自己的角色，做自己该做的事。——白楠楠
想想自己的境况，看看所剩的时间，你还要挥霍的何时？还有多少时间去说笑玩闹！——徐翠丽
难道说解放了自己，我们就拥有挑战成功的勇气？——徐亚亚
谁也不能给你施舍未来。——李明辉
迎着朝霞想一想，今天该怎样努力？踏着夕阳问一问，今天收获了什么？——邹高晋
没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌！——杨志飞
生活中重要的是确定一个伟大的目标，然后去决心实现他。——阮会敏
欲得真知，需下苦功。——秦利杰
有些人为了昨天，失去了今天，又在明天悔恨，失去的属于过去，你还拥有现在和将来，努力吧！——张亚东
坚定的意志，必胜的信念，持续的行动，一定会创造出你自己的奇迹。——杨永雷
我们因怕被拒绝而不敢跟人民接触，我们因怕被嘲笑而不敢跟人们沟通情感，我们因怕失落的痛苦而不敢对人们付出承诺，结果很多机会就溜走了。——胡少华
发光并非太阳的专利，你也可以；时间可以创造一切，只要你愿意。——阮玉龙
宝石即使落在泥潭里仍是一样可贵；尘土纵然扬到天上还是没有价值。——张亚平
机会就在前方，坚持就是胜利。——刘东旭
机会就在前方，坚持就是胜利。——赵瑞
（高考倒计时100天）
( Sat, 29 Aug 2009 10:58:09 +0800 )
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1. Diamond cuts diamond. 强中更有强中手。
2. We never know the worth of water till the well is dry.
井干方知水可贵。
3. You can't get something for nothing. 人不能不劳而获。
4. A good fame is better than a good face. 美名胜过美貌。
5. A man of words and not of deeds is like a garden full of weeds.
光说空话不做事，犹如花园光长刺。
6. A wise head makes a close mouth.
真人不露相，露相非真人。
7. A man ca ot whistle and drink at the same time.
一心不能二用。
8. Be slow to promise and quick to perform. 不轻诺，诺必果。
9. Knowledge advances by ste and not by lea .
知识只能循序渐进，不能跃进。
10. Talking mends no holes. 空谈无补。

11. Too much knowledge makes the head bald. 学问太多催老。
12. A fault confe ed is half redre ed.
承认错误等于改正一半。/ 浪子回头金不换。
13. Each day brings its own road. 天无绝人之路。
14. Care and diligence bring luck.
谨慎和勤奋才能抓住机遇。
15. When a man is going down-hill, everyone will give him a push.
墙倒众人推。
16. You can catch more flies with honey than with vinegar.
用蜜比用醋能捉到更多的苍蝇。
17. Be slow in choosing a friend; slower in changing.
选择朋友要审慎的， 摒弃更要审又慎。
18. Compariso are odious. 人比人，气死人。
19. When the cat is away, the mice will play.
猫儿不在，鼠儿成精。
20. When wine sinks, words swim.
美酒一下肚，话匣关不住。

e hour today is worth two tomorrow. 争分夺秒效率高。
22. Praise is not pudding. 恭维话不能当饭吃。
23. Procrastination is the thief of time.
拖延为时间之窃贼。
24. It is the first step that is troublesome.
万事开头难。
25. Dreams go by contraries. 现实往往与梦相反。
26. Birds of a feather flock together.
物以类聚，人以群分。
27. The tongue is not steel, yet it cuts.
人言可畏。
28. A burden of on
e's choice is not felt.
爱挑的担子不嫌重。
( Sat, 29 Aug 2009 10:52:54 +0800 )
Description: 1. Whatever you do, do with all your might.
不管做什么，都要一心一意。
e's mantle falls on somebody.
春风化雨。
e may think that dares not eak.
人可思其不敢言者。
ce on shore, we pray no more.
一旦上了岸，就不再祈祷。
5. Beauty will buy no beef.
漂亮不能当饭吃。
6. Reading enriches the mind.
开卷有益。
7. Take things as they come.
既来之，则安之。
8. You ca ot eat your cake and have it.
鱼和熊掌，不可兼得。
9. Out of debt, out of danger.
无债一身轻。
10. Rats leave a sinking ship.
船沉鼠先窜。

11. You ca ot make a crab walk straight.
江山易改，本性难移。
12. Nothing dries sooner that a tear.
眼泪干得最快。
13. From small begi ing come great things.
伟大始于渺小。
14. The world is a ladder for some to go up
and others to go down.
世界如阶梯，有人上有人下。
15. Even Homer sometimes nods.
智者千里，必有一失。
16. Enough is as good as a feast.
知足常乐。
17. Jack of all trades and master of none.
万事皆通，一无所长。
18. It's no use pumping a dry well.
徒劳无益。
19. No pleasure without pain.
没有苦就没有乐。
20. Put the cart before the horse.
本末倒置。

21. Often and little eating makes a man.
少吃多餐，身强体胖。
22. The grapes are sour.
吃不到葡萄说葡萄酸。
23. Overdone is worse than undone.
过犹不及。
24. O ortunity makes the thief.
疏忽招盗贼。
25. Care brings grey hair.
忧虑催人老。
26. Charity begings at home, but should not end there.
仁爱须由近及远。
27. Diseases come on horseback, but go away on foot.
病来如山倒，病去如抽丝。
e man makes a chair and another man sits in it.
坐享其成。
29. Good wine needs no bush.
酒香不怕巷子深。
30. When sorrow is asleep, wake it not.
伤心旧事别重提。

31. Two of a trade seldom agree.
同行是冤家。
32. Actio eak louder than words.
事实用于雄辩。
( Sat, 29 Aug 2009 10:19:54 +0800 )
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A friend asks me “Why Chinese don’t go Dutch?” So I want to regard this question as the topic and write an article. As everyone knows, Occidental will go Dutch while having a meal in the restaurant. But Chinese don’t go Dutch. Chinese will pay the bill and check out generously. Occidental don’t often entertain guest but Chinese often invite friend to di er. A lot of Occidentals feel puzzled to this question.
一个朋友问我：“为什么中国人不是各付各的钱？”所以我要写一篇文章把这个问题作为关注的焦点。正像每个人都知道的那样，西方人在饭店吃饭往往都是AA制，而中国人却慷慨地把别人的也一起给付了。西方人不常款待客人，而中国人却经常邀请朋友吃饭。许多西方人对此感到困惑不解。
Why exists such a difference? Because of the East and West culture and custom are different on the surface. I will analyze this question concretely.
为什么存在这样的差别呢？表面上的原因是由于东西方文化的差异。我将具体分析其中道理。
First of all, food systems between China and Occident are different. Chinese put into practice Gather Dining System; Occidentals put into practice Individual Dining System. Everybody can share the delicious food of all over the table when eating Chinese food. Please note it is sharing; but Occidentals just eat the food in on
e’s own plate, if you eat beef, he eats chicken. It is impo ible that you taste the flavor of his chicken. The result of the Individual Dining System is that you can on
ly eat the food in your plate. It is unable to share. Ha-ha! What I said is right!
首先，西方国家和中国的进餐方式不同。中国人实行的是“集体共享制”；西方人实行的是“个人分餐制”。中国人吃饭时每个人都可以共享桌上的每一种鲜美食品，请注意是“共享”；但西方人只是吃自己盘子里的食物，假如你吃牛肉，他吃鸡肉，你就不可能品尝他的鸡肉。“个人分餐制”的结果就是你只能吃自己盘子里的，不可能共享食品。哈哈，我说的不错吧！
So to eat Chinese food is ha ier than to eat Western-style food. And I want to ask you a question. Do you like the free thing? I think nobody don’t like the free thing. Ok! Su ose I invite you to eat the delicious Chinese food, then I pay the bill. This is equivalent to that you have enjoyed a delicious Chinese food free. So you will be very glad. Have strengthened the relation between us in the ha y atmo here.
因此，吃中餐比吃西餐更能让人愉悦。我想问你个问题：你喜欢免费的东西吗？我想没有人会说不喜欢。Ok！假如我请你吃鲜美的中国食品，并且我来付账。这就等于是让你免费享用了中国美食，因此你会非常开心。这种愉快的气氛便加强了你我之间的联系。
Secondly, Occidentals eat for the health; Chinese eat for the friendship. Occidental advocate individualism and independence is strong. So Occidental expre that re ect for each other’s independence through the way go Dutch. Chinese like making friends and solidarity. Chinese value the interpersonal relatio hi and friendship very much. There are a lot of folk adages in China, for example “Depend on parents at home, leave home and depend on the friend!”,“Handle affairs is easy if you have many friends!”, another sentence is the more violent: “I ert the knife into both sides of the rib for friend!!!”.
其次，西方人聚餐是身体的需要；中国人聚餐是为了友谊。西方人倡导个人主义，独立性很强。因此西方人通过各自付账的方式来表达他们对彼此独立性的赞赏。而中国人却非常看中人与人之间的交流和友谊。中国有很多谚语，比如：“在家靠父母，出门靠朋友！”.“朋友多了好办事！”，还有一句更猛的：“为朋友两肋插刀！！！”
Therefore, friend’s position is imp
ortant in Chinese’s mind. The purpose that Chinese don’t go Dutch is doe ’t want to destroy the friendship between the friends. Dutch treatment is the stingy beha
vior in China, is unfavorable to the friends’ solidarity and is unfavorable to keeping the harmonious interpersonal relatio hip.
因此，在中国人的头脑中把朋友放在很重要的位置。中国人不采用各自付账的方式不会损害朋友间的友谊。相反，各付己账被认为是小气的行为，这不利于朋友的团结，也不利于保持和谐的人际关系。
Third, it is on
ly simple “Have a meal!” that Occidental entertain guests. It is not purpose that Chinese entertain guests, but it is the mea . In America ’ idea, “Have a meal” definition is to add fuel to the body for keeping health and normal life activity. Thus resist the attack of disease. That is to say, there is no any additional value.
第三，西方人接待客人“吃饭”很简单，不像中国人接待客人那样带有意图。在美国人的心目中，“吃饭”无非就是给身体增加营养，保持身体健康和维持正常的生理活动，以抵御疾病的侵扰。换句话说，这里面根本没有任何附加的价值。
In the Chinese idea, “Have a meal” not on
ly is for maintaining the health of the body, but also is a kind of life enjoyment, even is the mea to promote friendship between the friends. After enjoying the sumptuous delicious food, you are glad, I am glad too, everybody is glad. The friendship between the friends has been strengthened in this kind of atmo here.
而在中国人的头脑中，“吃饭”不仅仅是保持身体健康，还是一种生活的享受，甚至是增进友谊的助推剂。在享用完美味的盛宴之后，你开心，我也开心，每个人都很开心。朋友间的友谊就在这样的氛围中加深了。
Chinese are a nation liking treat very much. Generally eaking, on
e party who propose treat will pay the bill in China. But purposes are different. For example you help me to do a thing, I will invite you to di er in order to expre thankfulne to you, certainly, I will pay the bill. Su ose I am a company manager, you are another company manager. I talk about the busine with you, and I will say: “Let’s have a meal together!”. Certainly, I will pay the bill. My purpose is that congratulates busine ’ succe , promote the friendship between us, even the friendship and cooperation between two companies.
中国是个非常好客的国家。一般来说，在中国总是有一方来付账。但他们的目的有所不同。比如你帮我做了一件事情，我会请你吃饭以便表达我对你的谢意，这当然是我来付账。假如我是一个公司经理，你是另一家公司经理，我想和你讨论生意上的事，我会说：“我们一起吃顿饭吧！”这当然也是我来付账。我的目的就是祝贺生意成功，增进我们之间的友谊，增进我们两个公司之间的合作和友谊。
In fact, Chinese are very complicated. So I say that Chinese don’t go Dutch is not merely a kind of folkway and custom, but it is a mea , a method, a repayment way, a way to expre emotion, even is probably a kind of stratagem …
事实上，中国的人际关系很复杂。所以我说，中国人不各自付账不仅仅是一种社会风俗和习惯，它还是一种手段，一种方式，一种报答的方式，一种表达情感的方式，甚至可能是一种计谋……
( Fri, 28 Aug 2009 13:02:09 +0800 )
Description:
杜仲 Duzhong
　　［出处］《神农本草经》。
　　【类 别】树皮类。
　　【异名】思仙(《本经》)，木绵、思仲(《别录》)，檰(《本草图经》)，石思仙(《本草衍义补遗》)，丝连皮、丝楝树皮(《中药志》)，扯丝皮(《湖南药物志》)，丝棉皮(苏医《中草药手册》)，玉丝皮，扯丝片。
　　【来源】本品为杜仲科植物杜仲
Eucommia ulmoides
Oliv. 的树皮。
　　【植物形态】
　　落叶乔木，高达20米。小枝光滑，黄褐色或较淡，具片状髓。皮、枝及叶均含胶质。单叶互生；椭圆形或卵形，长7～15厘米，宽3.5～6.5厘米，先端渐尖，基部广楔形，边缘有锯齿，幼叶上面疏被柔毛，下面毛较密，老叶上面光滑，下面叶脉处疏被毛；叶柄长1～2厘米。花单性，雌雄异株，与叶同时开放，或先叶开放，生于一年生枝基部苞片的腋内，有花柄；无花被；雄花有雄蕊6～10枚；雌花有一裸露而延长的子房，子房1室，顶端有2叉状花柱。翅果卵状长椭圆形而扁，先端下凹，内有种子1粒。花期4～5月。果期9月。
　　生于山地林中或栽培。分布长江中游及南部各省，河南、陕西，甘肃等地均有栽培。
　　【生长习性】：喜阳光充足、温和湿润气候，耐寒，对土壤要求不严，丘陵、平原均可种植，也可利用零星土地或四旁栽培。
　　本植物的嫩叶(檰芽)亦供药用，另详专条。
　　【采集】为了保护资源，一般采用局部剥皮法。在清明至夏至间，选取生长15～20年以上的植株，按药材规格大小，剥下树皮，刨去粗皮，晒干。置通风干燥处。
　　【药材】干燥树皮，为平坦的板片状或卷片状，大小厚薄不一，一般厚约3～10毫米，长约40～100厘米。外表面灰棕色，粗糙，有不规则纵裂槽纹及斜方形横裂皮孔，有时可见淡灰色地衣斑。但商品多已削去部分糙皮，故外表面淡棕色，较平滑。内表面光滑，暗紫色。质脆易折断，断面有银白色丝状物相连，细密，略有伸缩性。气微，味稍苦，嚼之有胶状残余物。以皮厚而大，糙皮刮净，外面黄棕色，内面黑褐色而光，折断时白丝多者为佳。皮薄、断面丝少或皮厚带粗皮者质次。
　　【杜仲产地】现江苏国家级大丰林业基地大量人工培育杜仲，另外四川、安徽、陕西、湖北、河南、贵州、云南。此外，江西、甘肃、湖南、广西等地都有种植。
　　【化学成分】树皮含杜仲胶6～10%，根皮约含10～12%，树叶含杜仲胶2%~4%。此外，还含糖甙0.142毫克%、生物碱0.066毫克%、果胶6.5毫克%、脂肪2.9毫克%、树脂1.76毫克%、有机酸0.25毫克%、酮糖(水解前2.15毫克%、水解后3.5毫克%)、维生素C20.7毫克%、另外。含有维生素E，维生素B及β-胡萝卜素等，还含有很多人体必须的微量元素，醛糖、绿原酸。
　　种子所含脂肪油的脂肪酸组成为亚麻酸67.38%、亚油酸9.97%、油酸15.81%、硬脂酸2.15%.棕榈酸4.68%。果实含胶量可达27%，易溶于乙醇、丙酮等有机溶剂。
　　【药理作用】①降压作用 如杜仲降压茶
　　树皮的提取物及煎剂对动物有持久的降压作用。用其浸膏5毫升(生药1～2克)给麻醉犬静脉注射后产生显着的降压作用，可持续2～3小时，呈"快速耐受"现象。在3只肾型高血压狗，每天以煎剂5～8克／公斤灌胃，共4周，收缩压降低最多时只有8～22毫米汞柱(4～10%)，因此疗效不够满意。杜仲的炮制与剂型对降压作用有一定影响，煎剂作用强于酊剂，炒杜仲的降压作用较生杜仲为大。杜仲对猫有降压作用，但持续较短，"快速耐受"现象不显著。对胆甾醇动脉硬化家兔之降压作用较对正常家兔更为显著，但亦能产生"快速耐受"。至于降压原理，因尚未确定有效成分，故属于初步性质，已证明急性降压与迷走神经无大关系，亦不受阿托品之影响。对离体兔心，杜仲小量时先兴奋，后略呈抑制；也有报告其对心脏的抑制作用与其pH有关(pH在4～5之间)，经调整后，对大鼠与家兔离体心脏皆呈兴奋作用。杜仲对正常兔耳血管有直接扩张作用，但同样浓度却使实验性胆甾醇动脉硬化兔耳血管呈收缩作用，对正常家兔的冠状血管与肾血管在低浓度时多呈扩张作用，高浓度时则相反，对动脉硬化家兔的冠状血管在低浓度时亦呈收缩作用。因其降压与心及血管的直接关系不大，故推论其为中枢性者。
　　②利尿作用
　　杜仲的各种制剂对麻醉犬均有利尿作用，且无"快速耐受"现象。对正常大鼠、小鼠亦有利尿作用。杜仲中含钾0.4%，故推论利尿可能与钾有关。
　　③其他作用
　　临床使用杜仲浸剂，能使高血压患者血压有所降低，并改善头晕、失眠等症状，大剂量(20～25克／公斤/日)杜仲煎剂给狗灌胃，能使其安静、贪睡，不易接受外界刺激。大剂量对小鼠亦有抑制中枢神经系统的作用，杜仲对大鼠和兔的离体子宫，均能抑制脑垂体后叶所引起的兴奋作用，而使子宫松弛，但对猫的离体子宫反呈兴奋作用。曾有人报告杜仲煎剂在试管中对结核杆菌有某些抑制作用。其醇浸剂似能减少大鼠肠道中胆甾醇的吸收。
　　杜仲树叶中含有杜仲胶、松脂醇二葡萄糖甙、山奈酚、杜仲甙、筋骨草甙、雷扑妥甙、哈帕甙乙酸脂、半乳糖醇，另外还有一些微量元素锌、铜、铁、钙、磷、锰、铅等。
　　动物实验结果表明：杜仲可增强小鼠红细胞SOD的活力，并增强其肾上腺重量。杜仲可使低下的生理功能恢复正常，提示杜仲具有一定的抗衰老作用。杜仲中富含的多种微量元素与人体内分泌系统、免疫功能系统、生长发育系统的结构和功能有密切关系，特别是与抗衰老有密切关系。如锌可加速创伤、溃疡、手术创口等的修复，对淋巴细胞起特异性促细胞分裂的作用，这表明锌具有延缓衰老作用。
　　【炮制】杜仲：除去粗皮，洗净，润透，切成方块或丝条，晒干。盐杜仲：先用食盐加适量开水溶化，取杜仲块或丝条，使与盐水充分拌透吸收，然后置锅内，用文火炒至微有焦斑为度，取出晾干。(每杜仲100斤，用食盐3斤)杜仲经炒制后，则杜仲胶被破坏，有效成分易于煎出。
　　①《雷公炮炙论》："凡使杜仲，先须削去粗皮。用酥、蜜炙之。凡修事一斤，酥二两，蜜三两，二味相和令一处用。"
　　②《本草述钩元》："杜仲，用酒炒断丝。"
　　【性味】甘微辛，温。
　　①《本经》："味辛，平。"
　　②《别录》："甘，温，无毒。"
　　③《药性论》："味苦。"
　　【归经】入肝、肾经。
　　①王好古："肝经气分。"
　　②《雷公炮制药性解》："入肾经。"
　　③《本草经解》："入手太阴肺经。"
　　【功用主治】补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
　　①《本经》："主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。"
　　②《别录》："主脚中酸痛，不欲践地。"
　　③《药性论》："治肾冷臀腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。"
　　④《日华子本草》："治肾劳，腰脊挛。入药炙用。"
　　⑤王好古："润肝燥，补肝经风虚。"
　　⑥《本草正》："止小水梦遗，暖子宫，安胎气。"
　　⑦《玉楸药解》："益肝肾，养筋骨，去关节湿淫。治腰膝酸痛，腿足拘挛。"
　　⑧《本草再新》："充筋力，强阳道。"
　　【宜忌】
　　宜：中老年人肾气不足，腰膝疼痛，腿脚软弱无力，小便余沥者宜食；妇女体质虚弱，肾气不固，胎漏欲堕及习惯性流产者保胎时宜食小儿麻痹后遗症，小儿行走过迟，两下肢无力者宜食；高血压患者宜食。
　　忌：杜仲性味平和，补益肝肾，诸无所忌。
　　【杜仲功用】
　　将血压、补肝肾，强筋骨，安胎气。适用于：
　　1、肝肾亏虚：证见眩晕、腰膝酸痛、筋骨痿弱等。多见于高血压病、眩晕症、脑血管意外后遗症、慢性肾脏疾病、脊髓灰质炎等。
　　2、肾气不固：证见尿频或尿有余沥、阴下湿痒、阳痿、孕妇体弱、胎动不安或腰坠痛等。多见于慢性前列腺疾病、性功能障碍、不育症、先兆流产或习惯性流产等。
　　3、用于慢性关节疾病、骨结核、痛经、功能失调性子宫出血、慢性盆腔炎等疾病而出现肝肾亏虚征候者。
　　【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；浸酒或入丸、散。
　　【宜忌】阴虚火旺者慎服。
　　①《本草经集注》："恶蛇皮、元参。"
　　②《本草经疏》："肾虚火炽者不宜用。即用当与黄柏、知母同入。"
　　③《得配本草》："内热。精血燥二者禁用。"
　　【各家论述】
　　1.《神农本草经》：主腰脊痛，补中益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。
　　2.《名医别录》：主脚中酸痛，不欲践地。
　　3.《药性论》：主肾冷JI腰痛，腰病人虚而身强直，风也。腰不利加而用之。
　　4.《日华子本草》：治肾劳，腰脊挛。入药炙用。
　　5.王好古：润肝燥，补肝经风虚。
　　6.《本草正》：止小水梦遗，暖子宫，安胎气。
　　7.《玉楸药解》：益肝肾，养筋骨，去关节湿淫，治腰膝酸痛，腿足拘挛。
　　8.《本草再新》：充筋力，强阳道。
　　9.《本草纲目》：杜仲，古方只知滋肾，惟王好古言是肝经气分药，润肝燥，补肝虚，发昔人所未发也。盖肝主筋，肾主骨，肾充则骨强，肝充则筋健，屈伸利用，皆属于筋。杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾，子能令母实也。按庞元英《谈薮》：一少年得脚软病，且疼甚，医作脚气治不效。路钤孙琳诊之，用杜仲一味，寸断片折，每以一两，用半酒半水一大盏煎服，三日能行，又三日痊愈。琳曰，此乃肾虚，非脚气也，杜仲能治腰膝痛，以酒行之，则为效容易矣。
　　10.李中梓：杜仲，虽温而不助火。
　　11.《本草经疏》：杜仲，按《本经》所主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛，不欲践地者，盖腰为肾之府，经曰，动摇不能，肾将惫矣。又肾藏精而主骨，肝藏血而主筋，二经虚，则腰脊痛而精气乏，筋骨软而脚不能践地也。《五脏苦欲补泻》云，肾苦燥，急食辛以润之，肝苦急，急食甘以缓之。杜仲辛甘具足，正能解肝肾之所苦，而补其不足者也。强志者，肾藏志，益肾故也。除阴下痒湿，小便余沥者，祛肾家之湿热也。益肾补肝，则精血自足，其主补中者，肝肾在下，脏中之阴也，阴足则中亦补矣。
　　12.《本草汇言》：方氏《直指》云：凡下焦之虚，非杜仲不补；下焦之湿，非杜仲不利；足胫之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除。然色紫而燥，质绵而韧，气温而补，补肝益肾，诚为要剂。如肝肾阳虚而有风湿病者，以盐酒浸炙，为效甚捷；如肝肾阴虚，而无风湿病，乃因精乏髓枯，血燥液干而成痿痹，成伛偻，以致俯仰屈伸不用者，又忌用之。
　　13.《药品化义》：杜仲，沉下入肾，盖肾欲坚，以苦坚之，用此坚肾气，强壮筋骨，主治腰脊酸疼，脚膝行痛，阴下湿痒，小便余沥。东垣云功效如神应，良不爽也。牛膝主下部分，杜仲主下部气分，相须而用。
　　14.《本草求真》：杜仲，入肝而补肾，子能令母实也，且性辛温，能除阴痒，去囊湿，痿痹瘫软必需，脚气疼痛必用，胎滑梦遗切要。若使遗精有痛，用此益见精脱不已，以其气味辛温，能助肝肾旺气也。胎因气虚而血不固，用此益见血脱不止，以其气不上升，反引下降也。功与牛膝、地黄、续断相佐而成，但杜仲性补肝肾，直达下部筋骨气血，不似牛膝达下，走于经络血分之中，熟地滋补肝肾，竟入筋骨精髓之内，续断调补筋骨，在于曲节气血之间为异耳。独怪今世安胎，不审气有虚实，辄以杜仲、牛膝、续断等药，引血下行。在肾经虚寒者，固可用此温补以固胎元。若气陷不升，血随气脱而胎不固者，用此则气益陷不升，其血必致愈脱不已。
　　【选方】①治腰痛：杜仲一斤，五味子半升。二物切，分十四剂，每夜取一剂，以水一升，浸至五更，煎三分减一，滤取汁，以羊肾三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服顿服。用盐、醋和之亦得。(《箧中方》)
　　②治腰痛：川木香一钱，八角茴香三钱，杜仲(炒去丝)三钱。水一钟，酒半钟，煎服，渣再煎。(《活人心统》思仙散)
　　③治卒腰痛不可忍：杜仲二两(去粗皮，炙微黄，锉)，丹参二两，芎藭一两半，桂心一两，细辛三分。上药捣粗罗为散，每服四钱，以水一中盏，煎至五分，去滓，次入酒二分，更煎三、两沸，每于食前温服。(《圣惠方》杜仲散)
　　④治中风筋脉挛急，腰膝无力：杜仲(去粗皮，炙，锉)一两半，芎藭一两，附子(炮裂，去皮。脐)半两；上三味，锉如麻豆，每服五钱匕，水二盏，入生姜一枣大，拍碎，煎至一盏，去滓，空心温服。如人行五里再服，汗出慎外风。(《圣济总录》杜仲饮)
　　⑤治小便余沥，阴下湿痒：川杜仲四两，小茴香二两(俱盐、酒浸炒)，车前子一两五钱，山茱萸肉三两(俱炒)。共为末；炼蜜丸，梧桐子大。每早服五钱，白汤下。(《本草汇言》)
　　⑥治妇人胞胎不安：杜仲不计多少，去粗皮细锉，瓦上焙干，捣罗为末，煮枣肉糊丸，如弹子大，每服一丸，嚼烂，糯米汤下。(《圣济总录》杜仲丸)
　　⑦治频惯堕胎或三、四月即堕者：于两月前，以杜仲八两(糯米煎汤，浸透，炒去丝)，续断二两(酒浸，焙干；为末)，以山药五，六两为末，作糊丸，梧子大。每服五十丸，空心米饮下。(《简便单方》)
　　⑧治高血压：一杜仲、夏枯草各五钱，红牛膝三钱，水芹菜三两，鱼鳅串一两。煨水服，一日三次。(《贵州草药》)二杜仲、黄芩、夏枯草各五钱。水煎服。(《陕西中草药》)
　　【临床应用】①治疗高血压病
　　以10%杜仲酊每次30滴，日服3次。共治119例，经1～23个月的观察，疗效满意者51例(42.8%)，平均治疗9.1个月；稍进步者15例(12.6%)；无效者53例(44.6%)。未发现不良反应。另有以5%杜仲酊每次5毫升，日服3次，治疗124例，对早期高血压病的疗效较好，在治疗1个半月内有4例血压降至正常；对重症高血压则不能遏制其发展。有人认为杜仲对自觉症状的改善较其它药物显著。曾用杜仲、利血平、利血平合并肼苯哒嗪三组进行疗效对照，结果降压效果以杜仲最差，有效率为50%，其它两组分别为90%、95%；但自觉症状的减轻则以杜仲为最佳，占82.5%，其它两组分别为65.1%：61.3%。实验观察证明，炒杜仲的降压作用比生杜仲的降压作用大，醇浸液比水煎液的降压作用小。
　　②治疗小儿麻痹后遗症
　　用杜仲1.5两，猪脚1只；加水适量，文火熬4小时，取药汁每日2次分服；次日将药渣另加猪脚1只再行煎服，隔日1剂，共服10剂。治疗1例病史二年的患儿，用过中、西医及新医疗法均无效，经用上方，同时进行肌肉***及功能训练，1周后，肌力开始有进步，可独立行走30米；2周后能独立行走200米，步态较稳，肌力显著进步；第3周已能独立行走600米，步态稳健有力。
　　据日本大学药学系高桥周七教授的最新研究表明，杜仲可以提高机体胶原蛋白的新陈代谢，小鼠试验结果显示，服用杜仲粉的小鼠胶血清内原蛋白含量增加1.6倍，作为胶原蛋白指标之一的羟基脯氨酸也多出1.3倍。因此杜仲具有减肥和美容的作用。
食疗价值
　　杜仲科木本植物杜仲的树皮。产于四川、云南、贵州、湖北等地。4~6月剥取，刮去粗皮，经堆置至内皮呈紫褐色，晒干。切块或丝，盐水炒用。
　　[性能]味甘，性温。能补肝肾，强筋骨，安胎。
　　[参考]含杜仲胶、杜仲甙、黄酮类、鞣质。
　　能增强肾上腺皮质功能，增强机体免疫功能；有镇静、镇痛和利尿作用；有一定强心作用；能使子宫自主收缩减弱，对子宫收缩药有拮抗作用；有较好的降压作用，能减少胆固醇有吸收，以炒杜仲的煎剂最好。
　　[用途]用于肝肾不足，腰膝酸痛，下肢痿软，阳痿萎尿频；肝肾虚弱，妊娠下血，胎动不安，或习惯性流产；高血压病。
　　[用法]一日10~15g。煎汤，浸酒，泡茶，入菜肴。
　　[附方]
　　1，杜仲煨猪腰：杜仲10g，猪肾1个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过；杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。
　　源于《本草权度》。本方主要以杜仲补肝肾、强腰止痛。用于肾虚腰痛，或肝肾不足，耳鸣眩晕，腰膝酸软。
　　2，杜仲爆羊肾：杜仲15g，五味子6g，羊肾2个。杜仲、五味子加水煎取浓汁；羊肾剖开，去筋膜，洗净，切成小块腰花放碗中，加入前汁、芡粉调匀，用油爆炒至嫩熟，以盐、姜、葱等调味食。
　　源于《箧中方》。本方以杜仲补肾强腰，五味子补肾固精。用于肾虚腰痛，遗精尿频。
　　3，杜仲寄生茶：杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。
　　本方用二药补肝肾，降血压。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。
　　西周监国杜仲
　　杜仲，西周穆王时人，终南山隐士，潜心修道，后被穆王召到朝廷为官，任监国之职。据《京兆杜氏宗谱》载：“仲与尹轨二人居终南山草楼，周穆王召之，为监国。”据《太清玉册·卷八》载：“天真道士，高玄皇人之流；神仙道士，杜仲、尹轨之俦；山居道士，许由、巢父之比；出家道士，宋伦、彭湛之匹；在家道土，黄琼、钱铿之伦。”说明杜仲与尹轨均为“神仙道士”。上清派茅山宗创始人陶弘景纂集《真诰》说：尹轨西周人，入太和山，领杜阳宫太和真人。后称紫虚阳光道德箓真师。在陕西终南山楼观台入道，楼观派是尹喜结草为楼，观星望气而得名“楼观”。
　　又据湖北省大冶市保安镇竹林杜湾遗存的《杜氏宗谱》载：周穆王时，杜奇生了三子：元、丙、仲。而杜仲与尹轨二人同居在终南山的草楼，时人称为“仙官”。仲生子恭，恭生子伯，仕周宣王，被宣王无罪而诛。周宣王死后，周幽王为杜伯平反，并立祠以表其忠，名曰杜伯祠，墓称杜陵，墓地在雍州京兆，即今陕西省西安市西南，所以，后世称之为京兆杜陵，又将杜伯作为京兆杜氏的始祖。其实，杜仲还是杜伯