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供应用什么方法治疗肾亏最好就用完美用什么方法治疗肾亏最好完美牌健扬
[更新日期:2011-07-27]
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2011年07月26日
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这个夏天，也许你会疑惑，怎么我美白防晒和补水保湿全副武装了，但护肤的效果却不怎样？这时你不妨回想，在使用的过程中，你用对量了吗？现在
就告诉你，使用
的时候，该大方时就要大方，该小气时就要小气。
的正确用量该是多少
不是用得越多就越干净
小气篇
温馨提示：别以为护肤品用得越多就越好，就算你有的是钱，很多护肤品的用量也有限制。用得太多，反而会欲速不达。白白浪费银子不说，皮肤出了问题就更不值得了。
，不是用得越多就越干净
清洁是护肤过程中重要的第一步。而油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了！因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，
忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢？
这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的，只需一点点，沾水就能揉出很多泡沫，足够清洁油脂和灰尘了。
洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够；如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。
精华起效不靠挥霍靠坚持
起效，不靠挥霍靠坚持
不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为
的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。
的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。
眼霜用一粒米大就足够 眼霜，用一粒米大就足够
一粒米大就足够，不是小米也不是玉米，而是大米。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难的。在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。其实，亡羊补牢一点也没用。 眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受 有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用，这类
多是啫喱状的，质地较油腻的眼霜则不适合这样用。 防晒霜2毫克/平方厘米
大方篇
老妈那一辈的人，最看不惯挥霍的作派，最常说的就是：那么贵的东西，还不省着点用？其实很多人在护肤时都有老妈辈的想法：四位数的
得多敷几次；名牌面霜，用一点效果应该就很好了吧。须知，有时在护肤时小气抠门，根本不会省钱，因为护肤品的效果发挥不出来，对皮肤改善很有限。此时节省，反而是一种浪费。
防晒霜，2毫克/平方厘米
有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？归咎于
品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。
研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。
有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。
的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。
爽肤水宁多勿少
爽肤水，宁多勿少
爽肤水是用量上最应该大方的护肤品，爽肤水的用量至少要保证拍满全脸，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤
补水的
产品。如果爽肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点
，那么拍到最后，就会只有干干的
棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。
无论是
专家还是美容高手，都建议爽肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。
正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。
面膜厚度不够不如不敷
面膜，厚度不够不如不敷
初步开始护肤的人最经常犯的一个错误，就在于
敷用的用量。很多人为了节省面膜，在皮肤上薄薄地敷一层，连皮肤本身的颜色都盖不住。其实，这样敷面膜，不如不敷，因为根本无法发挥面膜的效用。
非片状的
正确用量：非片状的面膜在敷用的时候，厚度很重要，至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜，因为它要清洁毛孔里的污垢，去除角质，所以厚度的要求就会更高一点。
值得注意的是，由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同，所以没有普遍参考的用量，要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。
卸妆油充分乳化就要量足
卸妆油，充分乳化就要量足
有很多人在使用
的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。
的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定，但有一个基本的准则，就是在摩擦的时候，要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑，而不会觉得涩涩的。
卸妆油正确用量：如果是按压式包装，一次的用量应为按压23次为宜。如果不是，则要使用一元硬币大小。
塑身霜 舍得才能减尺寸 舍得才能减尺寸
想瘦身的懒人们常会抱怨瘦身霜无用，因为倾注了太多期待，最后腰围连一寸也没少。采访一下使用瘦身霜成功减掉尺寸的美女，最大的原因就是：舍得！
这种产品很特殊，它不仅仅要滋润皮肤表面，更要充分渗入皮肤，然后打散脂肪，同时还要在肌肤表面起到聚合。提拉的紧致作用，因此用量一定要多。如果用量少的话，不但无法溶解脂肪，就连提拉的作用也很难做到。所以，减肥的懒人们，别再小气了！
塑身霜的正确用量：根据每个人需要减肥部位的不同、体质不同，用量也有所不同，没有统一标准。有一个简单考量的标准：一个月至少要用掉一瓶，才能有效。
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点击查看》》 文章来源：网易女人 文章整理： 2011年07月19日
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如何在十年后仍然保持青春？彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看
介绍的保持年轻的秘密吧。
5大主力秘诀
1、首先
建议，应该有一套理想正确的
程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品质的
是美丽肌肤的秘密。
2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。
4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
二、青春细节呵护秘诀
6、脸部护理：从下至上***脸部皮肤，早晚各一次。
7、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的
，从而控制颈部明显的横纹。
8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒
缓皱纹。
9、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
10、涂抹
时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随
时间加深。
温馨提示：指甲也需要使用营养霜，防止变黄。
、化妆年轻秘诀
12、亮泽肤色：
时注意不要使用比肤色暗的粉底。
13、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
14、避免用过冷或过暗的
色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的
色会使唇部显得较薄。
温馨提示：尽量少用眼影，先眼霜后再
，避免眼周受伤。
16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
温馨提示：化妆时，在眼袋下面使用淡色的
，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。
18、合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。
四、精神年轻秘诀
19、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
20、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。
21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。
22、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
23、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
五、年轻秘诀小TIPS
24、用纱布或者是棉花沾满
敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
25、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
26、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。
27、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。
温馨提示：在临睡前使用
，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加***，令双唇产生光滑扩散的效果。 六、抗老的好习惯
29、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油***颈部。
30、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部***，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。
31、每星期做一次面部微粒
，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。
32、坚持每天外出都使用
，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
33、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和***已形成的黑色素。
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点击查看》》 文章来源：网易女人 文章整理： 2011年07月12日
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夏天一般炎热、干燥，我们的皮肤也容易脱水、暴皮、出油。因此面膜是伴随这个季节的最好
啦。但是，经常使用
的ＭＭ们，你们知道面膜的正确使用步骤是什么吗？
上的MM说怎样使用面膜实际上也是大有文章的，不知道就快来看看吧。
：试敏
前，一定要先做过敏试验，这是很多MM都忽略的步骤。先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
温馨提示：特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。
：清洁
涂面膜前，应先
、洗脸，必要时还可以先去角质。
温馨提示：干净的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
：热敷
温馨提示：为了获得最好的敷面效果，在洗完脸后敷上面膜前，可以先用热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处***三到五分钟，以打开毛孔，利于吸收。
：涂抹顺序
涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
温馨提示：最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。
：取掉
应在面膜涂敷约15分钟后，用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩
，出现皱纹，所
建议面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。 Step 6
：冷敷
温馨提示：取掉面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。MM们千万不要漏掉收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦。 附：
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点击查看》》 文章来源：网易女人 文章整理： 2011年06月28日
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无知意味着伤害，如果面对炎炎骄阳你还是骄傲的不加一丝的防护措施，相信懂得护肤之道的女同胞们都知道其后果是什么，
提醒您：不要因为你的随心和无意而给肌肤带来负担。
　　如果你不用防晒知识武装自己，皮肤就可能受到伤害。日光伤害的后果是皱纹、褐斑、肤色枯黄，甚至皮肤癌。
温馨提示：以下是最重要的几点防晒须知，如果你希望拥有健康青春美观的肌肤，就一定要知道。记住，护肤而不防晒，一切都将是浮云。 防晒须知
　防晒须知
　　1、没有安全的晒黑方法，无论是阳光浴还是模仿日晒的机器，都含有紫外线。
　　2、紫外线UVB会晒伤皮肤。
　　3、
温馨提示：紫外线UVA是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃)。
　　4、即使在阴天，阳光的辐射也依然存在，一样会危害皮肤。
　　5、坐在阴影下或戴帽子只能防护部分阳光辐射。
　　6、水面、沙滩、水泥地和草地会反射紫外线，给皮肤造成双重伤害。
　　7、海拔越高，阳光的辐射也越强：海拔每升高一千英尺，阳光的辐射增强百分之四。所以滑雪的时候不要忘记涂防晒霜！
　　8、一款产品的SPF(防晒伤值)告诉我们，你可以呆在阳光下多久而不被晒伤。
　　9、SPF值很重要，但它只是紫外线UVB的防护系数。你还需要UVA防护。虽然某些国家已经开始采用UVA防护指数分级，美国、加拿大、墨西哥、欧洲部分国家和南美依然没有这方面的制度。要知道一款防晒产品是否能防护UVA，只有察看其有效成分中是否含有氧化锌、二氧化钛、阿伏苯宗(Avobenzone ，又名丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷)、麦素宁滤光环(依莰舒)或天来施(Tinosorb)。每一款宝拉珍选的防晒产品都添加了充足的UVA防护成分。
　　10、
温馨提示：即使防晒系数SPF高达50，仍然还有3%的紫外线能穿透你的皮肤。因此即使使用了防晒霜，皮肤长时间暴露在太阳下也不是一件好事，没有哪款防晒可以提供100%的保护。
　　11、一般来说，最好在出门前15到20分钟擦防晒霜。
　　12、防晒要大量使用 (大部分人做不到这一点)。
　　13、如果你使用两种以上含有防晒成分的产品，两个防晒系数不能叠加。不过，它们肯定能起到大于SPF15的作用，因此叠加防晒产品是有益的！
　　14、只使用氧化锌或二氧化钛为有效成分的防晒产品完全没有刺激性，适合敏感肌肤、酒渣皮炎患者、婴儿和儿童。
　　15、
温馨提示：身体任何暴露在阳光中的部位比如手、颈部、耳朵、胸部等都需要防晒。身体肌肤和面部肌肤一样，老化也多是由于日晒伤害引起的，每日坚持防晒在很大程度上可以减缓肌肤老化的进程。
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点击查看》》 文章来源：网易女人 文章整理： 2011年06月21日
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市面上护肤品的种类非常多，其效果成分也是参差不齐而且在价格上，也有高有贱。那么，如何辨别这些护肤品的好坏呢？很多MM都不知道吧，那就一起来看
上的MM们为你介绍的快速护肤品辨别法吧。
实验产品：
或膏状面霜
实验工具：匙子，蜡烛
实验方法：取少量洗面奶或
放在匙里，用蜡烛加热，
提示：如果燃烧时有溅油、冒浓烟、味道变得呛鼻的现象，燃尽后匙底有残留杂质，就说明此洗面奶或面霜含有各种对皮肤不利的添加剂。如果洗面奶越烧越像牛奶一样，说明是好的洗面奶；如果面霜烧完，呈白色、透明状或液体状都证明是好面霜。
另外，将一根点燃的棉芯放在被加热的洗面奶或面霜里，如果出现冒黑烟的现象，也证明此种产品不是很可靠。
实验产品：保养品
实验工具：吸油面纸或灯光
实验方法1：将少许保养品涂在手背，稍等片刻用吸油纸轻压。若还能吸到很多油，表示此种保养品过于油腻。反之，如果没有吸到一点油分，就证明此保养品比较清爽。
实验方法2：取少许保养品涂于手背，稍等片刻后在灯光下将手转动观察。如果还看得见泛油光，就表示此种保养品较油腻。反之，则代表保养品比较清爽。
实验产品：
实验工具：PH试纸
实验方法1：用力摇，摇完后看瓶中的泡泡，
提示：如果泡泡很少，说明营养成分少；如果泡泡多且大，说明含有水杨酸，水杨酸洁肤的效果虽然较好，但刺激性太大；如果泡泡很多很细，并且很快就消失了，说明
里含酒精；如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就说明是好的化妆水。
实验方法2：滴一些化妆水在PH试纸上，观察试纸颜色变化试纸呈现红色就表明化妆水PH小于7，成酸性；试纸呈现蓝色就表明化妆水PH值大于7，呈碱性；如果PH接近7，表明化妆水呈中性，代表你的化妆水很温和不会刺激肌肤；如果PH值在4～5之间，就表明化妆水具有收敛或去角质功能。
实验产品：
实验工具：
一杯清
实验方法：将适量卸妆油滴入一杯清水中，搅拌一下让卸妆油和水充分乳化变成白色，
提示：这时如果在水表面还浮有一些透明的油脂，就表明此种卸妆油效果不好，这些油脂无法被乳化洗净。如果卸妆油马上乳化而且水面上没有油，就表示其卸妆效果很好。
实验产品：
实验工具：一杯水
实验方法：取绿豆大小的乳液放入一杯水中，如果乳液浮在水面，证明里面含油石酯，油石酯会伤害皮肤，造成皮 肤干燥　缺水，导致毛孔越来越大；
提示：如果晃一晃，乳液和水溶解变成了乳白色，证明乳液里含乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，并　有很强的致癌性；如果乳液下沉到杯子底部，证明此种乳液对肌肤有益并易被吸收。 实验产品：
实验工具：化妆棉
实验方法：将护肤品滴在一张化妆棉上观察渗透力，其越容易向下渗透，表示其分子小、穿透力强，容易被皮肤吸收。如果只是在表面扩散，就表示渗透力差，不好吸收。
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