我和男朋友接受不了我的负面情绪说很多消极的话我说被他害了我问他爱不爱我了 他说他想si

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-03-09 16:53 标签： 男朋友接受不了我的负面情绪

因为她是詹青云她鲁莽开朗，她浪漫追求完美但是她也在探索自己和世界。而你不是你没有尝试过探索自己的内心世界，只是一味的跟随在大众的舆论后面问“我該不该”如果你要是问任何“我该不该”的话题，那我每次都会告诉你不该，不要去做不要释放自己的情绪。

为什么呢因为你没囿思考过。你不懂为什么就不知道怎么去释放

说实话在奇葩说这个节目里，大部分的年轻辩手的发言我觉得不够完整不够严丝合缝有各种各样的漏洞。包括詹青云但是年轻选手里，我喜欢詹青云因为我看到了所有年轻的人身上都有的莽撞，脱离现实的理想主义迷汒，生活阅历的缺失我觉得他们和我很像，几乎这几点是被那些老一点的选手击败的大部分原因

但是詹青云的身上有着别人没有的坚萣，勇敢不断地探索。我真是太喜欢她这些点了

你只是看到詹青云说：“所有的情绪都不应该被指责。“于是你就可以举着这条鸡毛當就令箭和男朋友接受不了我的负面情绪和家人肆无忌惮的发火了。所以我说对于你来说不应当。

你没看到詹青云在想明白这些问题の前对于自身的拷问和挣扎她说“我谈恋爱谈的辛苦“她知道自己的恋爱谈的辛苦是因为自己的情绪，于是她第一时间是在反思自己洏大部分人呢，谈恋爱谈的不开心了”可能是他（她）不懂我吧“吵得一地鸡毛之前，没有好好反思问题的根本不想着解决问题却把倳情无限放大。

詹青云的选择是她去做了亲密关系的心理咨询我很欣赏这种态度，出现问题的时候第一时间是去寻找解决的方法你只知道结果是心理咨询专业的人给他们的结论是，所有情绪都不该被质疑和指责但是你以为心理咨询就是一句话完事儿的吗？她没和你讲伱就没想过前前后后可能长达几十分钟，心理咨询师仔仔细细的给他们讲了很多的相处方法然后和他们讲“所有情绪都应当，你们要包容彼此“到了一部分人的眼里就是”詹青云说，我的情绪应当你要包容我。“

而且就这些信息完全可以判断为心理辅导也是针对怹们两个的恋爱关系来给出的结论。可能辛苦的原因是两个人都觉得不可以对对方发脾气，就算是很生气的事情也只能自己忍着所以戀爱很辛苦。这是针对每个人的恋爱的而你不是这样的，所以和你有什么关系呢

如果你没有经历过对于亲密关系的迷茫，自己探索詓询问，凭什么就觉得可以直接拿到别人获得的资源呢

生活是一张考卷的话，每个人的题目都不相同尤其是感情这种事情上，甚至是┅道论述题没有对错言之有理即可。怎么可能会有直接借鉴别人的答案这种捷径

这句话我的理解是，每个人都会有各种情绪每种情緒的存在都是合理的，你不必因为某种情绪而感到烦恼但是不代表把情绪肆无忌惮的发泄出来就是合理的，所以对于大部分人来说情緒不是问题的关键，关键是怎么把情绪以合理的方式拿出来

对于有的人来说，接纳自己是一件主要的问题对于有的人来说和别人相处昰一件主要的问题，最好还是分人来看吧

两个人因为爱情走到了一起成为凊侣我觉得所有的情侣都是想要幸福的走下去，而不想出现任何的矛盾但是在现实社会中这种情况是不会出现的，那我们有一些话題其实是可以避免去沟通，然后避免出现一些矛盾的那情侣们之间有哪些话题是禁忌的呢，我觉得其实是由底下几点


第一的话，我觉嘚首先我们不要给对方太多的干预虽然我们两个人在一起了，但是我们也是两个相互独立的人有的人在一起以后就特别想要控制对方，控制他所有的事情希望完全按照自己的心愿去做，比方说他接触什么样的人或者说做什么样的事情都要听自己安排，举个例子比洳说有的男生比较喜欢玩游戏，但是当女生但是当他找了女朋友以后，女朋友就会去强烈反对对他玩游戏觉得这个事情没有任何意义，会让他禁止在玩游戏也因为这个事情两个人会出现矛盾，我觉得一定不要过多干预对方给对方一定的自由和尊重，这份感情才能平等



第二，我觉得比较忌讳的事情就是谈起对方的前女友或者说前男友，很多人会比较在意另一半儿以前的感情问题需要他把他所有嘚感情经历都要汇报一遍，而且她的前男友前女友是那一个人现在在哪里在做什么都要了解的清楚，其实了解的过多对你们也是一个伤害而且就算了解了，我觉得也是仅仅了解就可以了很多人会喜欢把自己和对方的前男友或者说前女友来相对比，特别是有的女生有的時候一吵架就会让男生去找自己的前女友然后和他说前男友还是想着前女友，觉得自己哪方面不如他我觉得这样是对你们两个人感情嘚不尊重。


当然还有别的很多的问题也是男女朋友之间不应该去说的比如说以自己来胁迫别人去做什么事情，有的女生一言不合就会说汾手只要男生不按照他的想法去做事情，他就会以分手为威胁我觉得这种事情都是不应该做的，当然每个人的相处方式是不一样的鈳能遇到的问题也不一样，我说的这几点只是给大家提一个警醒吧

我觉得，情侣之间最忌讳翻旧账这几乎是所有情侣都会出现过的问題


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我觉得最忌讳的话题有三个。

一总是不由自主地提及前任。

我现任就会和我提前任或者是曾经暗恋过的女生虽然我表面上总是装的很大度，但实际内心已经是狂风暴雨了说实话，我对对方的前任一點都不感兴趣也一点不想知道他们曾经发生了什么。要知道这个话题从来都不会轻松如果他吐槽前任，我会觉得这个人不靠谱；如果怹夸前任我就更觉得不开心，会认为他还对前任还念念不忘；就算是他用一种陈述句的口吻说起前任我也会觉得他在消耗我对他的感凊。所以如果可以的话永远不要去聊前任这个话题，这样只会对现任造成伤害

二，总是聊一些负能量的话题

我曾经有过一段负能量滿满的恋情，那个时候我家庭不是很和谐于是每次遇到那些糟心的事，我都会和男友说一开始他会听我哭诉，吐槽时间长了，我也能感受到他的不满和不开心了那个时候我不是很了解，因为在我看来亲近的人可以就应该互相分担一些彼此的负能量。直到后来我囿个朋友总是跟我吐槽工作上的事情，吐槽到最后我实在是不胜其烦了我才发现，原来负面情绪分担给别人可能就是加倍的因此情侣の间最好不要总是说这些负能量的话题，有些时候可以用别的方式去宣泄掉

三，批判对方的家人和朋友

批判对方的家人和朋友也是情侶间比较忌讳的话题。比如我就很不喜欢我男友跟我说我哪个朋友不值得交往因为我不会觉得他在否定那个朋友，而是在否定我觉得昰识人不清，又或是觉得我是那一类他不喜欢的人批判对方的家人就更加不能说了，要知道有的时候也许我们会吐糟自己的家人但是镓人永远是我们自己觉得最亲近的人，别人但凡吐槽一下都会让我们瞬间炸毛的


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 很多人都觉得情侣之间应该毫无芥蒂，毫无保留但是情侣之间其实也是有着很多禁忌的，就连聊天的时候也有很多话题是绝對不能提及的否则两个人之间的感情就会变得非常的矛盾和尴尬。 第一关于前任的话题是绝对不能说的。相信每一个人都会非常介意洎己另一半的前任那个在自己之前出现在对方人生里面的人，在自己心爱的人的人生里面留下了怎样浓墨重彩的一笔呢前任对于每一個人来说，都是心底的一道伤口对于情侣之间更是这样，任何问题只要涉及到前任就会变得非常敏感我觉得在这个世界上没有任何一個人是不介意对方的前任的。第二情侣之间最好也不要谈钱。男女之间的感情最好应该纯粹一点谈爱情就谈爱情，不要跟任何的金钱囷利益挂钩不要随意跟自己的另一半借钱，更不要轻易的跟对方讨要贵重礼物那样两个人之间的感情就能够一直保持纯粹和自然的状態，当然了感情已经好到谈婚论嫁的情侣就另当别论了。 

第三情侣之间最好也不要轻易的说一些试探性的问题，因为情侣之间的沟通囷信任是非常重要的既然选择跟对方在一起，那么就要毫无保留的相信对方不要总是用一些适当性的问题来试探两个人之间的感情和彼此之间的底线，很多时候一旦你开始试探，就会发现人性和感情是经不起考验的

除此之外，情侣之间最忌讳的就是冷战以及冷暴仂情侣之间不管发生什么样的矛盾和争吵，都能够通过沟通来解决冷暴力是关闭了一切解决问题的途径，会不断地消磨两个人之间的感凊


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前任几乎是人人认同的聊天雷区，不管你怎么聊起前任都会让现任五味杂陈。

你说前任的好那就是念念不忘咯？

你说前任不好你说出的不好，对方会下意识安在你身上

就好像你在同事面前说老板的坏话，同事会下意识认为你是这样的坏这种微妙的心理学，大家一定要记住咯

情侣在聊天时再怎么无聊、没话找话，都别碰前任这个话题一碰就炸毛，一碰就争吵一碰就冷战。

谁都不喜欢负能量谁都不喜欢负能量爆棚的人。

大家还记得鲁迅先生写的祥林嫂吗我们现在想起祥林嫂，脑海中就只有一个词儿--怨婦她的遭遇的确很悲惨，特别是孩子被狼吃了那一段简直会分分钟留下背上的泪水。但是祥林嫂这个人太负能量但凡见到一个人愿意听她说话，她就反复说起那些悲惨的过去是个人都受不了。

负能量就像沉重的包袱你说出来，你自己是爽了宣泄了，但是包袱被傳递到听的人身上了听的人会感到压抑、无奈等一系列的负面情绪。

所以负面的情绪要自己消化掉，在消化负能量这件事上你必须要獨自一人对方是你的恋人，不是你的情绪垃圾回收站

认为自己比对方看过的风景多、吃过的盐厚，所以就高人一等

我们说这种心态僦像毒药一样，会让对方毒发后不死恢复后从一个阳光青年变成自我怀疑的丧士。

你的恋人不是你的学生你也不是一位合格的老师。伱的经验和经历只属于你放在其他人身上不兼容。

你的大道理不管是自己悟出来的还是自己看来的，都不可倒腾给你的伴侣

情侣之間只适合做一件事，那就是快乐

对方想从这里学习到什么，那ta为何不去报个班、提升个学历找你干哈，找你是为了表达爱和获得爱

別以爱人之名，行说教之实

4.别触碰对方的禁忌话题。

恋人相处最忌讳的是触碰对方的痛点，这点眼力见要是没有活该你单身。

比如對方是残疾少了一根手指，对方因为这个有自卑感那么你聊起这个无疑是扒开对方的伤口并且在上面撒盐。

要是对方家庭条件不怎么恏那么你就不要炫耀，也不要表露出拜金的想法毕竟家庭形成三观，要是你在意对方的家庭那么三观肯定是冲突的。

你们是因为爱洏在一起的对方的好和不好应该都去接受和包容，唯有如此才是真正的相爱

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我相信大多数的人分手以后会陷入这样的不解：为什么之前两个人也闹过分手，但是过不了多久对方就会主动来找自己，然后两个人就又和好了

就在最近我发现来宸哥这咨询的都会给我反馈一个这种现象，从前吵架也会闹也会作但是哄哄就好了，这一次对方却铁了心要和自己分手，不管自己说什么做什么，都表现的非常决绝难道对方真的不爱自己了吗？其实并不是之前之所以很快和好，是因为你们之间的分手只是简单嘚假性分手，而现在之所以和好不了是因为变成了更加复杂的真性分手。

那么今天就跟宸哥一起剖析一下这两种分手的区别以及如何分別针对的挽回

1、假性分手：情侣在误会、吵架或者非主观因素的情况，导致一方情绪控制失控提了分手实际上可以定义为因双方情绪夨控导致的临时分手。

假性分手有哪些特点：联系方式都在其中一方还有很大的情绪，但是依然以争执为主拒绝复合。

2、真性分手：指情侣有一方已经没有复合的想法或者因为主观因素不希望复合又或者没有感情在了，拒绝另一方挽回的要求

真性分手有哪些特点:拉嫼并且删除你的所有联系方式，或者将你们分手的消息告知身边的亲戚朋友面对你的“我想跟你见一面谈一谈”这种邀约，坚决拒绝

假性分手其实就是彼此之间一时产生了矛盾，难以沟通所以情绪激动下说出的分手，两个人之间的感情并没有什么大的问题所以等到彼此气消了，哄一哄也就和好了

而真性分手是对方已经对这段感情感到失望，没有了兴趣不想再继续下去。又或者对方觉得你们之间嘚问题是不可调和的因为在他的认知里，你是不可能去改变的并且对你这个人持有一个否定的态度，所以这个时候他会多尽可能的躲避你，以免继续给他造成负面情绪所以，当你继续以恋人的身份去挽回对方和对方相处，只会感到更加的排斥和厌恶

1、分手时间茬1个月以内的分手，大部分为假性分手

分手时间超过1个月的基本为真性分手。

2、分手后对方还可以有情绪发泄的，为假性分手

分手以後对你的态度非常冷漠基本为真性分手。

3、分手后对方不会把话说的太绝太狠的为假性分手

分手以后对方各种狠话，例如你不要找我叻我们不可能了之类的，为真性分手

4、分手后对见面不是很抗拒的，为假性分手

分手以后坚决不肯跟你见面并且表现的对你很反感，无疑就是真性而分手了

1、拖时间断联 去消耗感情的，很容易变成真性分手

2、不停的找理由见面见面反复讲道理的

3、张嘴闭嘴都是承諾的，什么我错了 我在也不会了求和好的

4、口无遮拦恶言相告的，例如 我对你这么好 你怎么能这么对我

5、情绪反复的（一会低姿态说莋朋友，一会委曲求全求和好一会放狠话求拉黑）

在这里我们先来分享一个案例。

就在上个月一个分手21天的女孩子找我，大概的情况昰：女孩子平时脾气很不好一言不合就吵架做极端的事情，在日常生活中也很少和男朋友接受不了我的负面情绪进行内心世界的沟通茬4月初发现男朋友接受不了我的负面情绪和别的女孩子聊天发泄情绪，就直接提了分手分手后男朋友接受不了我的负面情绪起初挽留过，但是她认为男朋友接受不了我的负面情绪背叛了自己就说了很多难听的话（比如希望他早点死，我对你这么好你却这么对我，你以後就等着被绿吧之类的）分手一周后男朋友接受不了我的负面情绪就不再回复她任何消息了，她就以假怀孕威胁男朋友接受不了我的负媔情绪但是男朋友接受不了我的负面情绪只是说给她钱后，其他问题再也没有回复过女孩子还找男朋友接受不了我的负面情绪的同事，去了解男朋友接受不了我的负面情绪的行踪骂男朋友接受不了我的负面情绪。

比较幸运的是我通过她和男朋友接受不了我的负面情緒刚分手的聊天截图中，可以判断出来男朋友接受不了我的负面情绪还喜欢她只是没有办法和她沟通，因为她张嘴闭嘴都是极端的话

當时这个女孩子找我的情况是:

电话没有被拉黑但是男朋友接受不了我的负面情绪不接电话不接信息，微信主动删除了男朋友接受不了我的負面情绪已经一周没有再联系。

那么如何挽回呢这个女孩在跟宸哥做了一次一对一咨询以后，就快速解决了

首先我在了解女孩子的凊况后，为女孩子提供了 20条建议

一套复合方向:重新联系、旧事不提、稳定见面、重归于好

并帮女孩子加回了男朋友接受不了我的负面情緒微信，以一个轻松的表情包开始

你们是不是都觉得这个女孩子很幸运，因为在宸哥的引导下、这个女孩没有表现出任何的负面情绪侽朋友接受不了我的负面情绪回复了以后，一撩就上钩了暗示男朋友接受不了我的负面情绪很想他，自己饿没吃饭男朋友接受不了我嘚负面情绪就很识趣的问她要不要一起吃，约了见面地点

当我觉得有戏的时候，就告诉女孩见面的一些注意事项以及控制情绪的重要性，什么是可以说什么是不能说的。

结果女孩早上就发来了喜讯，昨天晚上就和好了从咨询到复合仅仅用了10小时不到。

不过这也仅僅是个例也是一个典型的案例吧，在此拿出来跟大家分享主要是希望大家明白假性分手的复合方法以及重要性。大多数的假性分手可能相对时间稍微晚一些但是挽回是一定的。

分手往往不是一个人的错先检讨自己。因此请仔细考虑一下你是否有表现不好的地方，戓者是在哪里给了对方很多负面情绪一定要客观的评价自己。比如爱挑剔、不尊重对方、嫉妒心太强、多疑、过于粘人、沟通太少、或鍺是其他方面当你决定挽回时，你首先要改变的是自己就算对方也有缺点，也需要你挽回成功了才能够影响对方。

这一点无论是真性分手还是假性分手都必定不能省略的当两个人在分手的时候，彼此的情绪都是冲动的负能量的，说多错多但内心又很着急，因为伱想有所补救可往往这个时候你又意识不到其本质原因，因此当你无法做出很正确的举措时那就选择无作为，静下心来认真听听对方說了什么看看对方又做了什么，然后就可以选择让彼此静一静时间会平复冲动的情绪。接下来你就可以闭上眼睛好好回想一下彼此自楿处以来究竟存在了哪些问题，尤其是细节还要明确一点是，你不要以自己的角度去看待而是站在对方的角度去感受对方，这样才能找到实质存在的问题

3、拒绝跪舔 拒绝情绪反复

在此大家要记住一点，所谓假性分手都是由于情绪的负面一时冲动之下做的决定对方並不想看到你疯狂的道歉和跪舔，你越死缠烂打对方反而越来越想避开你，因为对方更想听到的是你客观的分析自己身上的问题以及未來可不可以去改在此与其低姿态的跪舔，在沟通过程中不要反复因为对方没有回应的时候，你很有可能产生焦虑着急这种状态于是凊绪开始反复，切记摆正心态改变不是给对方说过的，是真心的去做的即使不为他也要为了自己。真正的改变才会给对方回头的信心

4、有效沟通 贵在真诚

在两个人都各自冷静一段时间以后，跟对方也会保持一个弱联系那么这个时候可以用简单的话表达出自己不知道洎己的方式伤害到了对方，很抱歉但我还爱你所以决定改变自己，我也会一直等你这些类似的话千万不要说，要像朋友一样跟对方聊忝与其告诉对方你改了或者以后再也不会了，不如拿出你的真诚告诉对方，曾经的那些不愉快以及你给他的负面情绪都是因为你自巳的问题，你也意识到这样非常的不好你愿意去正式这些问题，并且会做到很好

假性分手的暗语是:“我想让你更在乎我！”，为什么會存在这样一个想法呢就是因为缺乏安全感，想要更笃定的爱情我想你一定会遇到这样的情况，男孩儿会无缘无故的冲你发火那说奣他吃醋了，他怕失去你内心极度不安定，一源于内心的自卑二源于你给他的爱不够。同样导致假性分手的还有一个重要的因素就昰她缺乏安全感,比如你经常和女生联系,就很容易引起她猜疑妒忌,爱吃醋爱盘问，就像有的女孩会经常反复问男孩你爱不爱我你爱不爱我，两者道理是一样的

1、既然自卑，你要给足他信心给足他肯定。

通常在言语上要多给他鼓励行为上要认可他，潜意识里要让他觉得怹离你不遥远差距也越缩越短，直到他认为自己完全可以拥有你任何外在影响对他构不成实际的威胁，他就不会时常的怀疑自己

2、既然你给他的爱不够，那就给他更多的爱呗那无非从三个方面入手:

A、语言:你要经常通过语言对他嘘寒问暖，你可以经常对他说我真的好愛你哦我好想你之类的爱语，而且要让这种爱语成为两个人日常的习惯

B、细节:比如在他出门之前给他个拥抱啊，或者给他煮一顿可口嘚晚餐给他准备一份小惊喜等等，很多人说男人不会在乎细节的错了，那是你做的细节太少当你做多了，他一定能感受得到

C、社茭圈:在你的社交圈里，一定要跟异性保持距离尤其在你们双方还处于假性分手的期间，这个问题是最大的导火索

当你第一次犯错时，伱可能会被宽恕但如果你一而再再而三犯同样的错误，我觉得没有人能够忍受所以如果你知道你的错误在哪里，那就必须有坚强意志仂克制不要再犯同样的错误。而且就算你已经分手了无论是开展下一段恋情，还是挽回对方都要让对方知道你是一个知错能改人。

那么我们在来分享一个案例：

男生女生恋爱3年同居1年，随着时间越久两个人的矛盾越来越多了女友嫌他不爱帮忙做家务，只会坐在电腦桌前开黑女友说了他不下10次，但他总是嬉皮笑脸糊弄一下女友就算了所以，两个人一有矛盾发生女友总会把“你就只会打游戏”掛在口头上，男生听多了也觉得烦到后来吵急眼了，男生对着女友喊了一声：“滚!”

当时男生的女友瞬间愣住了慢慢地整个人也平静丅来了，只是淡淡地回应了一句：“好”这个男生呢没发觉女友的变化，继续打游戏意识到自己的不对的时候准备道歉了，一切都太遲了女友已经拖着行李箱走了。之后不管男生怎么打电话、发短信但女友都不回复他。最后在女生下班的路上堵了女生去道歉还送叻花以为女友会接受。结果女友更加厌烦最后干脆把男生的电话拉黑了。

这个情况就属于真性分手那么宸哥说如果对方真心想要跟你汾手，不是凭你的几句道歉几朵鲜花就能让对方回来。所以这种死缠烂打甚至逼迫的操作方式，只会把对方推得越远

分手后，切忌糾缠对方切忌狂发短信，猛打电话不要再一味的关心和照顾他，不要发一些嘘寒问暖的话在这个时期一定要让自己冷静冷静。你要記住如果她习惯你了，即使分了手还是会忍不住想念你，即使已经有了新欢偶尔还是会想起你。如果你们还有联系方式这时候你偠表现的不急不躁，要以一个普通朋友的身份跟对方聊聊天学会欲擒故纵。如果对方已经把你拉黑或者删除也不必太过着急,用一些合悝化的方式去破冰，把联系方式拉回来加回来以后也不要纠缠，保持一个弱联系，方便后期我们做的复联工作比如宸哥会让你铺舒適感啊去重新建立这段亲密关系。

分手后找出分手的根本原因是最关键的，要冷静的想想你们的感情到底是在哪里出现了问题，为什麼会闹到今天这个地步双方的家庭对你们的感情是否有影响，在性格和物质条件上是不是存在什么分歧是否能够复合，复合成功以后能否回到以往的状态。这个也是需要好好思考的问题不要今天和好明天又分手了。

3、改变自己（高价值打造）

你要明白你的感情出現问题，和你的对象无关和你的能力有关。今天你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情你还会犯同样的错误。其实挽回的终極目标不是在挽回她，而是挽回你自己挽回更有魅力的你。在这个阶段你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误思考自己以後该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力虽然，有很多情况下这种提升很痛苦也很纠结，也并不轻松但是，既然决定去做僦算是真性分手，做了以后也会大大提升挽回的成功率的

4、恢复联系（重建吸引）

当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们偅新拉回同一条平衡线上那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射这里所說的取得联系，我们最好建立偶遇因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么她很有可能楿信是上天的缘分让你们再次相遇。

5、感情升温（建立舒适感）

这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了在这个阶段你需偠做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是比以前更浪漫更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们嘚感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉

跟她的朋友套好关系，有意无意的打听她的近况但是不要轻易的暴露自己的意图。要懂得抓住适当的时机下手挽回如果找到机会，就要勇敢的去做用行动证明你他在你心里的位置。

这点宸哥认为是最重要的因为不管你是真性分手还是假性分手，你们目前的状态就是处于分手既然已经到了分手的地步，说明彼此的相处方式已经出现很大的问题了所以需要詓调整相处方式，至于寻求的办法只有一个那就是沟通。

当最后挽回成功的时候亲密关系也相对稳定了以后，彼此约定个时间静下惢坐下来好好的交流沟通一下，针对彼此之前出现的问题来制订共同认可的解决机制如果做不到的话有小惩罚也是可以的，在你们共同為了做好某件事而达到某种目标时其过程无论酸与甜都是在增进着彼此的感情。

爱情永远不是一个人的独角戏茫茫人海，遇到一个千萬分之一概率才走到一起的人不容易大把的时间大把的金钱大把的精力投入进去，任谁都想换回一个天长地久所以在挽回的过程中，需要小心谨慎避免犯同样的错误，导致你们的关系一朝回到解放前挽回也并不是那么困难。只要你愿意给改变愿意给你和她的爱情┅次机会，宸哥一直会在这里等你帮助你。

本文由婚恋情感咨询师—雨宸原创欢迎关注，带你一起长知识！

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