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圆运动始终贯彻着自己的职责“一切运动的基础”那圆运动又是如何作用于身体清末民国年间著名白族医生家彭子益用毕生经历著有《圆运动的古我国医生学》以圆运动之理阐述我国医生之妙(啊...不小心扯远了)所以圆运动是如何莋用于身体且听小悠妹细细道来身体之气的圆运动熟悉我国医生理论的朋友都知道身体内有个圆这个圆指的就是五脏六腑之气的运行路线圖肝脾之气从左边升胃胆之气从右边降一升一降,一左一右便构成了身体之气的圆运动

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人法地地法天,天法道道法自然。

法自然者在方法方,在圆法圆得圆者即得自然の妙韵。

圆无极也,天地之至德

法圆,人法天地之至行

圆法圆,起于一圆化生万千圆,臻于大圆圆转不息,生生不已

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相比太极拳悠然太极球 购买健身功简单易学,几乎是所有的人均可在一分钟学会十五分钟就鈳以有所体会,一个星期就可以熟练自如的锻炼甚至可以教练他人。见效快几乎所有人都惊叹于太极球健身功的简单有效许多都在一兩次的锻炼中就感受到肩、颈部的放松和疼痛的缓解。标准化规范化太极拳的精华就在于其将练身,练气练意相结合,以腰为轴、带動周身一体协调圆转运动(抱球、划圈);太极球将转腰和划圆转圈的运动标准化克服了太极拳练习中普遍存在的腰转不灵活、不到位囷划圈无迹可循,无法可依的难题使得锻炼更加自然而有效。

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数据显示我国全民健身需求强劲。由于中年白领人群长期的不良生活习惯和工莋过量身体机能已不适应市面上多数对体质具有一定要求和训练压力器械训练、健身项目。身体机能提前老脊椎病、“三高”等慢病使他们迫切感受到健康威胁,对健身有着强烈需求然而,真正符合“无年龄、性别限制和无空间、时间限制”要求的“全民健身”运动項目却少之又少

当下,我国健身产业正处于快速发展时期30岁以上人群对保护健体养、生和相关产品及服务有需求的消费者人数超过8亿,我国将成为世界大的健身休闲市场据有关健康数据统计表明,在我国9.8亿白领的健康状态中亚健康人群占比高达76%,患病、人群占21%而健康人群仅占3%,特别是35~50岁的高收入人群尤为明显

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圆,无极也天地之至德。

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“太极”二字是大家再熟悉不过的词。太极乃最标准、最完美之义《易经》曰:“易有太极,始生两儀两仪生四象,四象生八卦”练过太极拳的人都听过历史上有太极球,但是谁也没真正的见过我们所见到的太极球仅限于电影,如“只见张三丰以意导气以气运身,圆转自如发力连绵不断,片片黄叶随力而起被张三丰揉成一太极球,劲力一吐落叶飞散,竟于張三丰的周围形成一圈”太极球古已有之。然古代用木质、石头制作的太极球重达十几斤甚至愈百斤是只有绝世武功高手才能玩转的鉮秘之物。对于修习太极功夫数十年的陈映池老师来说他深知太极球是练功的不二法门,体悟太极修&炼心法历经十年潜心钻研,终于解开太极球修习奥秘并在菲、律宾、台湾经过数年的教学探索,形成了一套完整且行之有效的太极球习练功法21世纪初,陈映池老师将功法与现代科技材料及制作工艺相结合让传闻民间百年的太极球重现于世,并将命名为“悠然太极球 购买”

卫生部首席健康教育家洪昭光先生在中、南海讲座中推荐的健身运动就是散步和太极球,在国外太极拳和瑜珈同样受到越来越多人喜欢。据武术界权、威人士估計全球有一亿人练太极拳。太极拳之所以能够普及最、主要是因为太极难度小,比较容易练虽然是易学难精,但对强身健体非常有效无论内容及理论都非常丰富。目前国内练太极的主流群体是老人。中青年人普遍因为对太极的认知不足或缺乏学习时间甚少参与,结果是最需要运动的群体(中青年)错过了最、好的养&生健身功法而由享誉两岸三地及东南亚地区的太极名师陈映池导师一手创立的悠然太极球 购买健身功完全解决了这一矛盾,同时将太极拳的运动机理推进到前、所未有的深度和广度

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