悠然太极球 购买能躺着练吗?

右脑是运动神经的所以会开发右腦

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睡觉的时候一般不要想其他很多倳情自然就进睡了.

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可以 睡觉时听一听舒缓的歌曲也可以

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练习太极球可能比较难

以前学習过太极拳,正宗的杨氏八十五式

结果学了很久也只是皮毛。

所以也不能说多久可以学会而是应该长期坚持!

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