1、正确清洗肌肤：以温水洗脸但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮最重要的第一步完整的清洁功夫，可以除去臉上长痘痘用什么药膏沾附上的脏东西、老废角质避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。

2、定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口引发细菌滋生而产生痤疮。

3、使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。

4、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使痤疮的形成

5、避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化，且肌肤黑色素的累积亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间

6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发痤疮的生长，所以想減少痤疮必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力

本回答由文化艺术分类达人 曹爱雅推荐

金华皮肤病防治院是一家只专注皮肤疾病的皮肤病医院，传承中医特色承担着皮肤病临床、科研、教学、预防、康复等重要医疗任务。自成立以来倡导技术立院、人才兴院，专注于各类皮肤疾病的诊疗

床上一般用维a酸乳膏，克林霉素甲硝唑搽剂、克唑隐酮凝胶、阿达帕林凝胶等严重的需要系统口服药物，一般

上口服的有：多西环素、异维A酸软胶囊配合螺内酯、甲氰咪胍等。也有的中药如丹參酮有较好的疗效形成的瘢痕需要局部注射泼尼松龙。平时饮食忌辛辣刺激性食物