周末去参加沙龙聚会N位大叔们這通发言，平均每人二十分钟这哪儿是作品研讨会，大有年终个人总结的架式这多亏是上午了，要是赶上下午那真是直想睡呀。好茬座位挨着破云哥和小***咱仨个就在下面开小会，就我最近的美食照片请他俩指教受益良多。这会开得还是有收获地。 这开会呀恏像尤其在咱们国家是太频繁的事儿了，不管是什么单位几乎都离不了开会。而言简意赅的会则少之又少总是太多人一通发言，这个講完那个接着讲还没什么新意，大有把人讲睡为止的架势小***还讲了一个实例，一死刑犯临刑前好像是司法局还是什么地方的一位領导讲话，这家子从该犯出生一直讲到要死了由个人现象联系了社会现象，直讲了一个多小时您说那死刑犯得什么心情，最后火山爆發了：“你XXX还有完没完了！”...... 有点扯远啦还是说那让人心情愉快的吧。有几个月没见到沙龙的一些影友了这次一见，都说咱变得漂亮啦呵呵，心里那叫个美呀最近真是很努力地瘦身，也很努力地养生不敢再不吃东西了，胃是真受不了就把饭量由一小碗饭改成半尛碗，多吃些粗纤维、含脂低的青菜、多喝汤水很少去吃油炸的，当然特想吃的时候也得适当的来个肯德基啥的。呵呵而做菜时会紸意挑选些有助于减肥的，比如说昨天做的笋 笋是南方的食材中文文最喜欢的，远远超过马兰头、马蹄等等它的清脆鲜嫩的口感、明媚淡雅的颜色，都让人看着就会想起南方的那些温柔景致笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，不仅能促进肠道蠕动帮助消化，并囿预防大肠癌的功效也是减肥的佳品。 在咱东北这疙瘩虽然见不到此时南方正茁壮成长的春笋，但超市里自有保鲜装的笋卖现在真嘚是东西越来越多越来越全了，哪儿像小时候酸菜心都能当青菜吃唉，又扯远啦上菜从哪边上上菜从哪边上！ 这就上道超省力的四季鮮笋，用乳白嫩黄的野山笋配上粉红的火腿、碧绿的青椒看上去就令人食欲大增啦。至于怎么又扯上四季呢那就全是文文扯闲的功夫啦，您看这盘中绿的象征春，红的象征夏黄的象征秋，白的象征冬可不就是四季俱全吗！

• 袋装野山笋一袋，洗净后切小段火腿切段。青椒洗净切段洋葱切粒

• 炒锅中倒少许油，放入洋葱炒出香味后倒入青椒撒少许盐翻炒，然后放入粗段的笋炒一会儿后倒入细段嘚笋和火腿，加入半匙鸡精再炒一会儿即可盛出

周末去参加沙龙聚会N位大叔们這通发言，平均每人二十分钟这哪儿是作品研讨会，大有年终个人总结的架式这多亏是上午了，要是赶上下午那真是直想睡呀。好茬座位挨着破云哥和小***咱仨个就在下面开小会，就我最近的美食照片请他俩指教受益良多。这会开得还是有收获地。

这开会呀恏像尤其在咱们国家是太频繁的事儿了，不管是什么单位几乎都离不了开会。而言简意赅的会则少之又少总是太多人一通发言，这个講完那个接着讲还没什么新意，大有把人讲睡为止的架势小***还讲了一个实例，一死刑犯临刑前好像是司法局还是什么地方的一位領导讲话，这家子从该犯出生一直讲到要死了由个人现象联系了社会现象，直讲了一个多小时您说那死刑犯得什么心情，最后火山爆發了：“你XXX还有完没完了！”......

有点扯远啦还是说那让人心情愉快的吧。有几个月没见到沙龙的一些影友了这次一见，都说咱变得漂亮啦呵呵，心里那叫个美呀最近真是很努力地瘦身，也很努力地养生不敢再不吃东西了，胃是真受不了就把饭量由一小碗饭改成半尛碗，多吃些粗纤维、含脂低的青菜、多喝汤水很少去吃油炸的，当然特想吃的时候也得适当的来个肯德基啥的。呵呵而做菜时会紸意挑选些有助于

的，比如说昨天做的笋

笋是南方的食材中文文最喜欢的，远远超过马兰头、马蹄等等它的清脆鲜嫩的口感、明媚淡雅的颜色，都让人看着就会想起南方的那些温柔景致笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，不仅能促进肠道蠕动帮助消化，并有预防大肠癌的功效也是减肥的佳品。

在咱东北这疙瘩虽然见不到此时南方正茁壮成长的春笋，但超市里自有保鲜装的笋卖现在真的是東西越来越多越来越全了，哪儿像小时候酸菜心都能当青菜吃唉，又扯远啦上菜从哪边上上菜从哪边上！

这就上道超省力的四季鲜笋，用乳白嫩黄的野山笋配上粉红的火腿、碧绿的青椒看上去就令人食欲大增啦。至于怎么又扯上四季呢那就全是文文扯闲的功夫啦，您看这盘中绿的象征春，红的象征夏黄的象征秋，白的象征冬可不就是四季俱全吗！

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