完成公园散步步怎么完成

www.gotaobaowang.com    2011-08-02    标签：小熊梦工厂公园散步
Group Forum Post 60秒科学:要想心情好,去公园散步吧
This text will be replaced by the flash music player. Total Downloads: 0 要想心情好,去公园散步吧
新的研究显示，在自然环境中即使仅仅只进行5分钟的锻炼也能显著地提升你的心情。
This podcast is one minute long. If you listen while going for a walk in a park or working in a garden, youre 20 percent of the way to giving your mental health a good boost.
Because exercising in natural areas is not only good for your physical healthit can improve your mood and se e of well-being in as little as five minutes. So says research in the journal Environmental Health and Technology.
Exercise alone is known to make you ha ier. So is being in a natural setting. So scientists at the University of E ex wanted to see the effect of combining the two. They evaluated 10 different UK studies involving more than 1,200 people.
Participants had taken part in activities such as gardening, sailing and country walks, and rated their mood and self-esteem.
The research showed that both areas get a significant boost with as little as five minutes of outdoor exercise. And people with mental disorders benefitted the most. The study authors say this is the first study to quantify the amount of time needed to get a positive effect. So download a few podcasts and head out for a walk in the park.
幸福就是在公园里散散步
本段播客只有一分钟，如果你在公园里面散步或者在花园里工作的时候收听这段播客，那么你对你心理健康的提升就完成了20%。 这是因为在自然环境中锻炼不仅对你的身体有好处－－而且这样的锻炼仅仅5分钟就能提升你的情绪和幸福感。发表在《环境健康与技术》杂志（Environmental Health and Technology）上的研究得出了该结论。
人们知道锻炼就能使人更加快乐。处在自然环境中也有同样的效果。鉴于此，来自埃塞克斯大学(University of E ex)的科学家们想知道这二者和在一起的效果如何。他们研究了英国的10项研究，这些研究涉及的人数超过1200人。
参与者们参加的活动有园艺、乘帆船航行、郊游，而且他们对自己的情绪和自尊心进行评定。
该研究显示，仅仅只需5分钟的户外运动，他们的情绪和自尊心都得到了显著提高。患有心理疾病的人从这种锻炼中受益最大。该研究的作者称，这项研究首次对于需要多少时间锻炼来得到积极的效果进行了量化。因此请下载几个播客，到公园去边走边听吧！
1.podcast n. 播客 v. 发表博客
2.mental['mentl] adj. 精神的，脑力的，精神错乱的 n. 精神病患者 adj. 英口发疯的 adj. 下巴的
His problem is mental, not physical.
他的问题是心理的而不是身体的。
3.boost[bu:st] vt. 推进，提高，增加 n. 推进，增加
A big boost in salary.
一次工资大增加
4.setting n. ***，放置，周围，环境，(为诗等谱写的)乐曲 动词set的现在分词形式
The cooker has several temperature settings.
这个炉具有几个温度定位挡。
5.evaluate[i'vljueit] vt. 评估，评价
Let's evaluate the evidence.
让我们评定一下此证据的价值。
6.Participant n. 参与者
A participant in a celebration.
庆祝活动的参与者
7.significant adj. 重要的，有意义的，意味深长的
Share prices showed significant advances today.
今日股票价格大幅上涨。
8.disorder n. 杂乱，混乱 vt. 扰乱
The room is in dreadful disorder.
房间里乱七八糟。
9.quantify v. 定量，表示份量，称量，量化
The cost of the flood damage is impo ible to quantify.
这次水灾的损失是无可估量的。 's other • -- • -- • -- • -- • -- • -- • -- • -- Rating: Rate It: Ratings: 0
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onclick="javascript:function checkEmpty(){if($('txtSearchKey').value.length == 0){$alert('提示', '
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', 'open_tijiaobcg');return false;}} return checkEmpty();"value="搜索"> 爆笑,公园散步时给人强奸了!
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发表于2008-12-04 11:55
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爆笑,公园散步时给人强奸了!
1 . 昨天新闻报道:有一个尼姑在公园散步时给人强奸了 . 今天新闻报道:今天有上百个尼姑在公园散步.
2.农夫要杀公鸡却逮不着，于是抓起母鸡对公鸡说：再不下来让你当光棍儿！
　　公鸡：你他妈以为我傻呀，我下去她就成寡妇了。。。
3.餐厅苍蝇对厕所苍蝇说：你整天追腥逐臭，我整天吃香喝辣，过来吧！厕所苍蝇：道不同不相为谋，吃在好有啥用，光屁屁美女你见过几个？？？
4.京九铁路通车，沿线农民路边观看，车上一女客换卫生巾后扔出窗外，迎面贴一农民脸上，农民拿下后说：我操！这车就是快，飘张纸都能把鼻子打出血来！！！
5.一女在厕所小便，一醉鬼酒后误入，听到哗哗尿声，忙说：别倒了，我真的不喝了！女吓坏了，不敢在尿，憋不住放了个屁，酒鬼说：我操，怎么又启了一瓶
6.清早起来，公鸡把母鸡揍了一顿别人为其拉开，问母鸡：公鸡为何打你？母鸡说我也不知道便问公鸡，公鸡说：操它亲娘的，它今天早晨起来下了个鸭蛋！！！
7.从警校毕业的张先生结婚两年,总感觉妻子有些异样,怀疑妻子有外遇。
　　一日，张先生总是发现妻子的手机上有一则陌生人的短信，而且每次短信的内容都是一样的
　　“赵兄托你帮我办点事。”！
　　晚上十点，张先生一举将出轨的妻子和那个正在苟合的男人擒拿。
　　张先生大骂：太小看我了，你以为那短信我不懂？倒过来读就是十点半我帮你脱胸罩...
8.一对年轻夫妇家中很有钱，雇了女佣、司机、园丁等。 女主人怀疑丈夫和年轻美貌的女佣有染，于是总是想找机会把她炒掉。有一天先生不在，她把女佣叫过来，借口她菜烧得不好，叫她走…… “可是……”女佣说“先生总是说－－我烧的菜比你好。”女主人哑口无言，只好说没事，你下去吧！女佣走到门口时，回头冒了一句：“而且我的床上功夫也比你好！”女主人愤怒地拍桌子说道：“这也是先生说的吗？”“不是，”女佣回答：“是司机、园丁他们说的。”
9.猎人打猎，看树上有两只鸟，举***打下一只，发现是只没毛的，正纳闷，另一只鸟飞下来大骂猎人：他*的，老子刚哄她把衣服脱光，你就把她打下来了。。。
10. 某饭店养只鹦鹉挂在门口，有客到就说：你好欢迎光临！一常客想：我快点进看你有何反应.一天他蹭就跑进去了，鹦鹉说：他奶奶的！吓我一跳！！！
11.产房里一小孩出生后哈哈大笑，接生护士都非常奇怪，围拢观察发现小孩拳头紧握，掰开后发现是一粒堕胎药，只听小孩说：他*的！想干掉我？没那么容易！！
12.生日派对上蛋糕只剩下一块，上面恰好写着生日两个字。男孩大方地拿起刀一分为二，温柔地对女孩说： “我负责‘日’，你负责‘生’，好吗？”
13.演出结束，领导上台拉住漂亮的蒙古族女演员的手嘘寒问暖不放手，还一个劲地问叫什么名字？女演员激动地说：玛勒格碧
14.处长与漂亮的处女跳舞，舞曲高潮时处长有点激动，下面挺了起来，处女察觉后好奇地问：你下面是什么？处长：我下面是科长。处女：官不大还挺硬。
15.有一对男女过桥，桥上有一只老虎怒目而视，女略思索后脱衣而过。男也学脱衣而过，却被老虎扑倒。男不解？老虎说：你以为你有根小棍儿就是武松了？
16.老师让学生用“皱纹”造句，一学生写：我爸爸的蛋上有很多皱纹，老师批评家长不该啥地方都让孩子看。家长解释说：这孩子从小粗心，少写一个“脸”字。
17.日本军人很色,所以叫黄军! 色就要做那事,所以叫日军. 后来战败不能做那事,只能叫自慰队! 自慰就是日自己,所以叫日本人!
又更新了哈 `~下面这俩貌似是我哥哥写的`我转来了~让大家也笑笑`~
18.站的更高，尿个更远；水至清则无鱼，人至贱则无敌！走自己的路让别人打车去吧。穿别人的鞋，让别人找去吧。
19.什么叫郁闷？就是三打一让人殴了，撮麻让人给搂了，钱包让人偷了，老婆跟人溜了，家里就剩粥了一闻还馊了，眼珠子一翻抽了，去医院救护车还掉沟了！
20.避孕套对卫生巾说：老妹，你可别上班，你一上班，我的七天没生意！卫生巾对避孕套：大哥，你知足吧，你TM要漏了，我就十个月没活儿了！21.一只大象问骆驼：“你的咪咪怎么长在背上？”骆驼说：“死远点，我不和** 长在脸上的东西讲话！”蛇在旁边听了大象和骆驼的对话后一阵狂笑。大象扭头对蛇说：“笑屁！你个脸长在**上的，没资格！”
22.深夜，波音737飞行员回家，咚咚敲门。妻：谁？飞行员幽默地说：737请求着陆！突然屋里一男子喊：收到，777马上起飞，给你腾出停机位!
23.月饼爱上馒头，拼命追求，馒头誓死不从。月饼难过：(港腔)这是为了什么？馒头：俺娘说啦，你肚子里都是花花肠子。
24.一天母鸡飞上了屋顶，主人气气愤的说“你下来，再不下来我把这里的公鸡全部宰了，叫你生不如死。”母鸡大笑说“终于可以去***子了。”
25.老夫妇去拍照，摄影师问：“大爷，您是要侧光，逆光，还是全光？”，大爷腼腆的说：“我是无所谓，能不能给你大妈留条裤衩？”
26.女记者问农场主疯牛病的由来，场主说我一天要挤十次奶，但牛一年只能交配一回。记者不解；场主大声说：天天揉你乳房，一年作爱一次，你能不疯吗？
27.教师在农村扫盲，让一农妇认被子两字，农妇想不起来，教师提示：睡觉时你身上是什么，农妇说是老公。老师哭笑不得：老公不在的时候呢？农妇：是村长。
28.问：世界上最悲惨的男人是？答：是炮兵连的炊事员，他带绿帽，背黑锅，还只能看别人打炮。 你笑了请顶下 `为的是让更多的人笑~~`谢谢各位了~
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要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖。
　　 这和性格无关 。
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老大图不少呀
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未曾清贫难***，
不经打击老天真；
自古英雄出炼狱，
从来富贵入凡尘。
醉生梦死谁成器，
拓马长***定乾坤；
挥军千里山河在，
立名扬威传后人。
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生命因希望普照而美丽。
感动是零成本的，它的效果却是无价的！
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缘分是本书，翻得不经意会错过，读得太认真会流泪.....
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发表于2008-12-04 17:56
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17.日本军人很色,所以叫黄军! 色就要做那事,所以叫日军. 后来战败不能做那事,只能叫自慰队! 自慰就是日自己,所以叫日本人!
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